Tutti abbiamo sentito parlare di epinefrina o epinefrina.
È strettamente legato all'attività, alla motivazione e con quell'energia di cui abbiamo bisogno ogni giorno per sentirci bene e assumere con successo ogni obiettivo e ogni compito.
Questo ormone che funge anche da neurotrasmettitore può essere il nostro miglior alleato.
Inoltre, è interessante sapere che allo stesso tempo, può essere questa sostanza indesiderata che provoca stress cronico, mal di testa e ansia.
Oggi in questo articolo noi puoi imparare di più sull'adrenalina, questa sostanza versatile ed essenziale per il nostro corpo e il nostro comportamento.
L'adrenalina è, come abbiamo detto, un ormone che funge anche da neurotrasmettitore e che viene prodotto nel ghiandole surrenali e in alcune aree del nostro sistema nervoso centrale.
Potremmo definirlo come un mediatore chimico che agisce modificando l'attività di molti dei nostri organi, come il cuore.
È anche curioso vedere che l'adrenalina ha ripercussioni nel nostro sistema digestivo quando il cervello interpreta che c'è un pericolo.
Rallenta la digestione e persino il movimento intestinale per una ragione molto specifica: tutta la nostra energia deve essere concentrata nei muscoli.
Quindi, compiti essenziali come la digestione o l'assorbimento di sostanze nutritive sono lasciati indietro, dal momento che queste funzioni, non possiamo dimenticare, richiedono un sacco di dispendio energetico.
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Quando un il rischio si verifica, quando proviamo paura, emozioni intense o ansia, i nervi collegati alle ghiandole surrenali stimolano la secrezione di adrenalina per rilasciarla nel nostro flusso sanguigno.
Questo intervallo di tempo è sufficiente per reagire senza che i nostri organi siano colpiti.
In questi casi, la sua presenza nel nostro corpo non è limitato a 3 o 5 minuti. A volte possono volerci giorni o settimane per cambiare seriamente la nostra salute. Questo può portare a tachicardia, vertigini, cattiva digestione, mal di testa ...
Gli umani non terrebbero la loro vera essenza senza questo favoloso ormone. È possibile che tutte le spiegazioni fornite finora abbiano dato un'immagine alquanto negativa.
Tuttavia, è necessario capire tutti i trascendenza che questa sostanza ha nella nostra vita quotidiana e anche il nostro stile di personalità.
N e hanno tutti sperimentato questi "sensazioni" piacevole quando facciamo sport, quando si balla quando si ride in un'attrazione da fiera, quando ci si innamora ...
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L'eccessiva preoccupazione, la paura costante, l'ansia persistente e persino lo sforzo fisico per molte ore portano ad un eccessivo rilascio di adrenalina.
Va detto che il nostro modo di vivere, caratterizzato da forti pressioni, i nostri obblighi o questo stress che a malapena ci lascia, genera precisamente questa situazione "anormale" nel nostro corpo, vale a dire, troppa adrenalina nel nostro sangue.
Lo noteremo immediatamente attraverso questi sintomi:
In conclusione, la chiave per il benessere è tutto mantenere un equilibrio sottile e perfetto con questo ormone.
Per uno stile di vita attivo in cui il tempo di esercizio o di socializzazione sono stati completati con rilassamento e buona gestione dello stress sarebbe sicuramente un modo sensazionale per lavorare sulla nostra qualità della vita.
Facciamolo accadere.
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