Ripen è anche in grado di far fronte a ciò che ci ha reso male
maturare, non solo accumulare anni o vedere una ruga nei nostri occhi quando abbiamo sorriso.
Ripen è risolvere le difficoltà e acquisire questa saggezza vitale con essere più forti, più liberi e più felici
Il tempo non è sufficiente per guarire le ferite o alleviare le paure
Nel corso degli anni, abbiamo accumulato risentimento verso alcune persone o paure di a certe situazioni che in passato ci hanno danneggiato.
Anche Maturi è in grado di approfittare di questo momento in cui affrontiamo i nostri demoni personali e dove siamo in grado di sorridere davanti a loro, senza ansietà .
Si tratta di una sorta di saggezza che tutti noi possiamo ottenere facendo cadere le nostre paure e molti comportamenti limitanti.
Vi mostreremo come ottenerlo.
maturano, l'arte di essere emotivamente libera
L'esperienza della vita non avviene da sola a 30, 40, 50 o 70 anni.
Ci sono persone che, invece di avere nei loro occhi il bagliore di molti decenni vissuti, Non ho ancora capito cosa sta guadagnando questo equilibrio interiore calmo che deriva dalla maturità emotiva.
Ora, è possibile che una volta arrivato questo momento, ti sia chiesto, ma ... È necessario soffrire per imparare? Niente affatto.
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La risposta è no: non è obbligatorio soffrire per imparare.
La felicità ci insegna anche quali sono le cose più importanti, quelle che ci rendono felici e che ci danno un valore reale nella vita.
Ciò che spesso accade è che la sofferenza ci costringe a reagire.
Potremmo definire il dolore emotivo come questo transito che dobbiamo vivere per "rinascere", per aprire le porte alle opportunità dopo la sofferenza.
Proponiamo di pensare a queste dimensioni.
Il cervello non sa come essere felice
Questa affermazione potrebbe attirare la tua attenzione. Il biologo Estanislao Bachrach, un esperto di neuroplasticità del cervello indica che l'unica cosa che conta per il nostro cervello è che noi sopravviviamo.
- La felicità è questa dimensione che cerchiamo, generazione dopo generazione.
- Finora, in questa intera catena evolutiva di cambiamenti e miglioramenti genetici, non siamo stati in grado di trovare la chiave per essere innatamente felici.
- Il nostro cervello è più interessato al fatto che stiamo imparando per sopravvivere.
" Non oso attraversare il rosso perché so che si può schiantarmi", "Questa persona mi spaventa perché so che può farmi male", "Ho paura di volare perché so che posso morire".
La paura garantisce la nostra sopravvivenza, ma allo stesso tempo taglia le ali della nostra opportunità di essere felici. un aspetto curioso su cui riflettere.
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Per maturare, dobbiamo essere in grado di cambiare
Uno dei modi più efficaci per promuovere la maturità emotiva è sapere come adattarsi ai cambiamenti e favore.
- Se qualcosa non ci piacere, è meglio lasciarlo fuori e cercare qualcosa di meglio.
- Se una situazione che ci rende infelici, è necessario cambiare.
- S si tratta di un atteggiamento in me che non mi piaccia e mi impedisce di raggiungere i miei obiettivi, mi cambierà.
maturano, in modo da essere in grado di attraversare questi passaggi per migliorare personalmente e liberarci da quelle paure che, anche se ci permettono di continuare ad essere vivi, non ci offrono felicità.
Ora, ti starai chiedendo perché le persone hanno così tanti problemi a cambiare.
- Le persone associano il cambiamento al dolore e a nessuno piace il dolore.
- Il cambiamento ci richiederà di sviluppare certe abilità e strategie per le quali pensiamo di non essere preparati.
- Il cambiamento va sempre con la paura, questo istinto ci dice che è meglio restare dove sei, anche se sei infelice perché, almeno, sopravvivi.
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La felicità è l'assenza di paura, e così, maturo, sta sorridendo a te che ha fatto del male perché non lo temi e non significa niente per te.
Dobbiamo capire che il cambiamento è necessariamente traumatico. La vita stessa è un processo in cui il cambiamento è sempre implicito.
È solo necessario lasciarsi andare, senza resistenza.
Sindrome della rana di rana: incapacità di rispondere a sottili abusi
La sindrome della rana cotta si riferisce all'usura emotiva generata quando ci troviamo bloccati in situazioni in cui pensiamo che sia impossibile Li supportiamo, finché non ne usciamo completamente "bruciati". Stiamo lentamente entrando in un circolo vizioso che è mentalmente ed emotivamente dannoso al punto di lasciarci senza force Olivier Clerc, uno scrittore e filosofo francese, ha spiegato in un linguaggio semplice, preciso e illustrativo, la famosa favola della "rana cotta".
Nessuno merita il tuo amore più di te
Nessuno merita più sostegno, più tenerezza e più gratitudine da parte tua di te. Molte persone pensano che le persone intorno a loro strutturino, amano, le posizionino nel mondo e offrano loro sicurezza. Se è ovvio che tutti noi meritiamo di essere amati Rispettati e valutati, tutte queste dimensioni devono prima partire da noi stessi.
