Il caso di Cappuccetto Rosso: affrontare le sue paure, a prendere la pelle del lupo

Spesso ci sentiamo molto vulnerabili, come Cappuccetto Rosso. Come un rito di passaggio, spesso approfondire ambienti non familiari al fine di fare nuovi passi nella nostra esistenza.

vivere è quello di esplorare, si trova a dover combattere ogni giorno contro le nostre insicurezze e contro le nostre paure , che cercano di cercare di impedirci di andare avanti.

Solo in questo modo possiamo diventare persone indipendenti, che non vengono abusate da altri, che hanno fiducia nel loro intuito e nella loro esperienza.

Nel resto di questo articolo, ti offriremo come imparare a diventare questa persona, a lasciare che l'accompagnatrice delle tue paure e ad abbracciare il tuo lupo interiore per liberarti totalmente di te diventare così forte che nessuno sarà in grado di sconfiggerti.

Le tue paure sono i tuoi predatori

Le paure hanno uno scopo preciso per la nostra sopravvivenza. Ci permettono di essere vigili, sono i nostri meccanismi di rilevamento dei pericoli che possono essere nel nostro ambiente immediato.

• Una volta che il nostro cervello rileva una minaccia che ci incombe, ordina un aumento del nostro tasso di adrenalina. Questo neurotrasmettitore accelera la frequenza cardiaca e tende i nostri muscoli per consentire fuggire velocemente.
• tempo fa, questi meccanismi sono stati progettati per la protezione contro i predatori più reali che hanno reso il nostro ambiente immediato.
• Oggi, tuttavia, queste minacce e questi predatori sono quasi scomparsi. I pericoli che affrontiamo ora sono più legati alla nostra vita interiore.

Il ventunesimo secolo è caratterizzato dalla predominanza di questi predatori interiori che interferiscono nella nostra testa , o nelle relazioni che abbiamo con l'altro. il nostro partner e i nostri amici

È essenziale sapere come identificarli e riconoscerli, sia interni che esterni, perché possono letteralmente rubare la nostra felicità, la nostra dignità, il nostro coraggio, il nostro equilibrio e armonia che abbiamo bisogno di vivere in pace nel nostro ambiente

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Il predatore nascosto nella tua insicurezza

Abbiamo tutti i diritti, abbiamo sempre abbiamo tutte le virtù e punti di forza.

Tuttavia, a volte mettiamo da parte le nostre qualità, pieghiamo le nostre teste e inciampiamo su ciò che gli altri dicono di noi o solo s Quello che vogliono da noi

• Diventare marionette dei bisogni imposti a noi dagli altri può essere estremamente doloroso per la nostra dignità, che sparirà a poco a poco.
• Non dobbiamo incolpare gli altri per la nostra disgrazia: il predatore che dobbiamo combattere è nei nostri cuori, non negli altri.

Dobbiamo essere in grado di indossare la pelle di un lupo per recuperare tutto il nostro coraggio, per correre di nuovo liberamente e per implementare un assertività da sola per garantire il rispetto per gli altri

Il predatore esterno che ti sussurra: " Non puoi, non lo sai, non lo meriti "

Nel nostro La vita di tutti i giorni, nelle mappe personali in cui viaggiamo quotidianamente, nasconde, quasi strategicamente, vari predatori che possono ferirci estremamente.

• A volte è la nostra stessa famiglia. Ci impedisce di crescere, mette delle barriere al nostro diritto di essere i padroni del nostro destino e delle nostre scelte.
• In altre occasioni, è la nostra relazione che ci impedisce di andare avanti. C'è più dominio che amore, più manipolazione che tenerezza.
• Altri contesti possono anche metterci a rischio: il nostro lavoro, i nostri figli o contesti scolastici. Spesso diminuiscono il nostro diritto ad essere unici e diversi, a fare le cose nel modo che vogliamo e a dimostrare la portata delle nostre capacità.

Ci sono predatori di ogni tipo. Tuttavia, i più presenti e diffusi, sono quelli che cercano di tagliare le ali e minare le nostre libertà.

Il predatore che ti attacca al passato e ti impedisce di avanzare

Siamo tutti fatti delle nostre storie, di tutto il nostro passato. Tuttavia, se tutto ciò che è successo ieri ci definisce, non ci determina.

• Uno dei peggiori predatori interni è colui che si aggrappa al nostro passato e ci impedisce di avanzare, di noi Trasformare in persone più forti.
• Continuare ad andare avanti significa lasciare dietro di noi molte delle pietre del nostro passato, non continuare a portarle nel nostro zaino emotivo.
• È necessario per liberarci da questo fardello attraverso l'accettazione, il perdono e questo confronto personale che ci porta a mantenere solo il meglio di ciò che è in noi e ad abbandonare i nostri brutti ricordi.

Dobbiamo essere resilienti, accettare il nostro passato e diventare lupi più saggi, che guardano al loro futuro con speranza e senza paura.

Predatori che ci privano di ossigeno, tranquillità e felicità

Alcuni predatori prendiamo i loro artigli pessimisti, distruggiamo tot la nostra motivazione e la nostra preoccupazione costante.

• Questi predatori stanno rubando la nostra calma. Sono artigiani del nostro cattivo umore e ci immergono in tempeste così terribili che sono in grado di rovinare totalmente la nostra felicità.
• Sapere come identificarli, riconoscere le loro manifestazioni e imparare come gestire l'impatto che possono avere la tua vita, per gestire meglio questa negatività che a volte ti invade . Impara a sentirti tranquillo e lontano da tutto ciò che è tossico.

Vedi anche: Sentimenti di colpa e costante malumore (depressione nascosta)

Ti proponiamo di implementare tutti questi suggerimenti, che Non sarai più questo timido e ingenuo Cappuccetto Rosso. Diventa una persona più saggia, più energica, più viva e capace di trasformare la sua realtà per essere felice.