8 Segni che il tuo corpo ti manda quando ha bisogno di una disintossicazione
Ogni giorno, inevitabilmente, il nostro corpo è invaso da una grande quantità di tossine che possono venire dal cibo, dall'ambiente o da certi processi metabolici.
Gli organi escretori sono sono usati per filtrare il flusso sanguigno e impedire che interferisca con l'attività delle cellule e dei tessuti.
Il problema è molto spesso che sovraccarichiamo i suoi compiti, e anche se lo fa cerca di rinnovarli, finiscono per presentare alterazioni che impediscono il loro funzionamento ottimale.
Di conseguenza, vengono create una serie di reazioni negative a livello fisico ed emotivo che, se non vengono controllate rapidamente , può causare gravi complicazioni Condizioni di salute
Sebbene spesso confusi con determinate condizioni comuni, occorre prestare attenzione per avvisare le persone della necessità di disintossicazione.
Abbiamo riassunto in questo articolo le 8 cause principali per che puoi rimediare a loro quando appaiono.
Scoprili ora!
1. Mal di testa
Il mal di testa è un sintomo che può manifestarsi con lo sviluppo di molte condizioni di salute , quindi se soffriamo frequentemente, sarà prudente consultare un medico.
Tuttavia, quando appaiono senza motivo apparente, anche sporadicamente, sono probabilmente collegati all'eccessivo accumulo di tossine nel corpo.
Particelle ambientali, fastidi chimici di alcuni alimenti e sostanze volatili sono le cause più comuni di questa reazione.
Leggi anche: allevia il mal di testa senza farmaci applicando questi 6
2 consigli. Flatulenza
La flatulenza è comune quando il corpo ha difficoltà a digerire certe sostanze, o quando si verificano cambiamenti nella flora batterica dell'intestino.
Ciò può indicare una diminuzione della produzione enzimi digestivi e colture vive che, sebbene non lo sappiamo, sono fondamentali per la digestione ottimale del cibo.
E sebbene sia abbastanza comune associarlo con l'età, a soffrire regolarmente può essere un segno di accumulo di rifiuti .
3. Insonnia
Sebbene i disturbi del sonno siano dovuti a molti fattori, l'eccessivo accumulo di tossine può essere estremamente legato.
Queste particelle presenti nel flusso sanguigno influenzano i processi responsabili del rilascio delle tossine. sostanze che inducono sonno .
Inoltre, aumentano i livelli di stress e ansia, due fattori direttamente correlati all'incapacità di dormire bene
4. L'intestino pigro
L'intestino pigro è una condizione che si verifica in conseguenza del consumo eccessivo di cibi ricchi di grassi e zuccheri raffinati.
Il suo sintomo principale è la stitichezza, anche se, molto spesso, causa infiammazione, dolore addominale e eccessivo accumulo di gas.
Il trattamento comprende il consumo di fibre naturali e acqua, ma è anche essenziale eseguire un processo completo di disintossicazione per eliminare tutti i rifiuti accumulati
5. Problemi di concentrazione
Sebbene sia un sintomo soggettivo, legato a molteplici disturbi fisici e mentali, il suo aspetto è associato a tossine da alcol, tabacco e
Queste sostanze influenzano la salute del cervello, riducendo al minimo la sua funzione e influenzando la capacità di pensare e concentrarsi.
Improvvisamente sofferenza sul lavoro o durante lo studio, potrebbe indicare che il corpo deve essere purificato .
6. Alitosi o alitosi
L'alitosi è un sintomo che può provenire da una varietà di condizioni, tra cui diabete e problemi al fegato.
Il suo aspetto indica che gli organi emuntori hanno difficoltà nell'eliminazione di tossine e, pertanto, i collutori non sono sufficienti per combatterlo.
Se nulla sembra eliminare completamente questo fastidioso problema, è ideale adottare una dieta depurativo, ricco di frutta e verdura .
7. Ittero o ittero
L'ittero è una condizione che è caratterizzata da cute gialla e membrane mucose
Si manifesta quando i livelli di bilirubina aumentano nel sangue a causa di una malattia del fegato o perché il corpo non può eliminare completamente le tossine
Inoltre, di solito si verifica a causa del consumo eccessivo di alcuni farmaci che altera il normale funzionamento del fegato
Raccomandiamo di leggere: 5 ricette per pulire il fegato
8. Sovrappeso
Il sovrappeso nonostante le misure necessarie per combattere l'accumulo di grasso può essere il risultato della ritenzione di tossine.
I residui che rimangono nel flusso sanguigno e nei tessuti influenzano il i processi di assorbimento dei nutrienti e, allo stesso tempo, compromettono le funzioni metaboliche che aiutano a trasformarli in energia .
La disintossicazione aiuta a riavviare il funzionamento dei sistemi principali, eliminando gli sprechi e controllare l'eccesso di infiammazione
Hai notato qualcuno di questi segni? Se si identificano diversi di questi, migliorare la dieta e adottare un piano di disintossicazione utilizzando ingredienti biologici.
Camminare rende il cervello più creativo e più felice
Molti medici e neurologi dicono che la semplice abitudine di camminare può rendere più creativi i nostri cervelli e più felici i nostri cuori. Uno di questi esperti è il neurologo José Ángel Obeso, direttore del Madrid Neuroscience Center (Spagna). Il suo lavoro quotidiano negli ospedali e il contatto che ha con persone che stanno attraversando episodi di depressione, gli dimostra che un'ora di camminata quotidiana in un ambiente naturale potrebbe essere molto terapeutica.
Scopri le cattive abitudini che danneggiano i fianchi
Il dolore dell'anca è senza dubbio uno dei dolori più comuni nelle donne. Dobbiamo essere consapevole che il rischio latente di una frattura aumenta con l'età Se avverti pizzicori e piccoli dolori nella zona lombare dei glutei, oltre al disagio anca quando si cammina o si salgono le scale, tenere conto di queste informazioni: Consultare il proprio medico per eventuali problemi che si possono osservare e non esitate a cambiare le abitudini quotidiane per migliorare la vostra qualità della vita Quali sono le abitudini che influenzano la salute dei fianchi?
