9 Rimedi naturali per la diminuzione della pressione cronica
Potremmo tutti soffrire di occasionali abbandoni a causa di un movimento improvviso, un eccesso di calore o l'effetto collaterale di un farmaco
Tuttavia, ci sono persone che soffrono di questo problema nel solito modo, che può comportare rischi significativi nella vita di tutti i giorni.
In questo articolo, condivideremo con voi 9 rimedi naturali e molto efficace nel superare le diminuzioni croniche della pressione sanguigna con piante medicinali, alimenti, consigli e terapie alla portata di tutti.
Perché ci sono gocce nella pressione del sangue?
Se sei preoccupato perché hai la pressione bassa normale, dovresti fare subito due cose:
- Ottieni un monitor della pressione sanguigna per monitorare la pressione sanguigna ogni giorno e tenere traccia della pressione sanguigna.
- Consultare un medico medico per esegue analisi generali e gap i possibili deficit o disturbi.
È anche fondamentale sapere da quando ti tocca e se qualcosa è cambiato nella tua vita in quel momento: cibo, stress, situazioni emotive, droghe, ecc.
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un trattamento di fondo
Anche se i rimedi di cui parleremo sono molto efficaci, se il I continui abbassamenti di tensione dovranno anche concentrarsi su:
- Dieta
- Potenziali deficit nutrizionali
- Stile di vita
Quindi, è possibile verificare se, dietro questo sintomo, nasconde un altro problema di salute e risolve entrambi contemporaneamente
Rimedi naturali
1. Liquirizia pura
La liquirizia è un alimento eccellente per aumentare la pressione sanguigna. In realtà, ipertesi devono controllarne il consumo
- Si può mangiare in modo naturale, sotto forma di bastoncini, compresse o infusione. D'altra parte, le caramelle che contengono liquirizia devono essere evitate.
2. Lo zenzero
Lo zenzero è uno stimolante naturale senza effetti negativi come la caffeina
Questa radice esotica accelera il metabolismo e attiva il corpo in ogni modo.
È anche essenziale quando le gocce Tonnellate di sangue sono accompagnate da nausea
- Si può mangiare crudo, grattugiato in un piatto, in infusione, in succo e in frullati o in polvere. Il suo sapore è leggermente piccante
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3. L'infusione di rosmarino e miele
Ecco un rimedio molto vecchio. L'infuso di rosmarino e miele, molto adatto anche ai bambini perché non ha effetti collaterali.
- Preparare un infuso ben concentrato di foglie di rosmarino fresco o essiccato e addolcire con l'ape , che può essere di una varietà scura
- Puoi mangiarlo occasionalmente o come trattamento: un infuso nel mezzo della mattina e un altro nel mezzo del pomeriggio per 10 giorni.
4 . Il massaggio all'orecchio
Nell'orecchio, giace tutto il nostro organismo, come se avessimo un feto nella pancia della madre tirata, con la testa in basso, proprio sull'area del lobo.
- Così, massaggiare l'orecchio con le mani dall'alto verso il basso aiuta ad attivare il corpo
- Facendolo capovolto aiuta a rilassare il corpo
- Per fare questo puoi usare un po 'di olio vegetale
5. Il polline
Il polline è un alimento eccellente dalle api che si possono prendere tutti i giorni, su un un cucchiaio, per aumentare la tensione gradualmente.
È possibile mescolare con un po 'di yogurt, succo di frutta, ecc.
6. L'olio di menta essenziale
L'olio essenziale di menta porta una dose di vitalità di freschezza ed energia in un istante.
È possibile portare con sé una piccola bottiglia di olio essenziale per uso orale. In caso di ipertensione, metti una goccia sotto la lingua.
Non confondere questo olio con essenze sintetiche che non hanno molte proprietà medicinali.
7. pediluvi e le gambe caldo / freddo
è una terapia a casa molto efficace: pediluvi e gambe, alternando acqua calda e fredda
- Inizia con acqua tiepida per alcuni secondi. e finisci sempre con acqua fredda. Meno di un minuto è sufficiente
- Puoi farlo una volta al giorno o in caso di necessità.
8. Fiori di Bach
È possibile acquistare una preparazione specifica di essenze floreali per superare ipotensione
- Scleranthus - Alene
- Rescue
- Wild Rose
mettere 4 gocce sotto la lingua 4 volte giorno per almeno 21 giorni.
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9. L'acqua di mare
L'acqua di mare commestibile è un alimento che contiene minerali e oligoelementi in proporzioni interessanti per il corpo.
Quindi, può aiutarci trattiamo ipotensione in relazione ai deficit nutrizionali in modo semplice e naturale.
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