10 Sintomi di squilibrio ormonale da considerare
L'attività ormonale gioca un ruolo molto importante nella salute fisica e mentale di tutti.
Anche se molti di noi non sanno, gli ormoni sono responsabili della regolazione di molti processi fisici e psicologici in ciascuna persona. per esempio, partecipano a funzioni vitali come il metabolismo, la crescita, la fertilità e il desiderio sessuale.
Inoltre, determinano il nostro morale, il peso corporeo e altre varietà. di processi che ci portano benessere
Quindi, soffrire di uno squilibrio ormonale genera una serie di conseguenze che si manifestano attraverso malattie e disturbi che influenzano la qualità della vita.
Il problema è che molte persone non lo sanno perché confondono i sintomi con condizioni comuni che non hanno nulla a che fare con i livelli ormonali.
È quindi importante analizzare i segni principali e non non escludere la possibilità di soffrire di questo tipo di problemi.
In questo articolo, ti daremo 10 in modo che tu possa identificarli e trovare una soluzione adeguata al tuo problema
Scoprili!
1. Acne persistente
Alcune donne soffrono di eruzioni cutanee di acne prima delle loro mestruazioni a causa dei cambiamenti ormonali che si verificano durante il ciclo.
Ma quando l'acne è cronica e si verifica al di fuori delle date menzionate,
È possibile che ci sia un disturbo negli androgeni (ormoni maschili come il testosterone). Questo gruppo ormonale stimola l'eccesso di produzione di grasso che, successivamente, rimane bloccato nei pori della pelle e si forma piccole dimensioni.
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2. Disturbi del sonno
I livelli di progesterone diminuiti poco prima delle mestruazioni rendono difficile per le donne di addormentarsi.
La mancanza di controllo si verifica anche dopo il parto, anche se in tal caso, la maggior parte attribuisce la responsabilità alla nuova funzione della madre.
Il progesterone ha una funzione rilassante che, quando diminuisce, fa sentire più preoccupato e stressato.
3. La costante sensazione di fame
Il continuo desiderio di mangiare è una barriera per perdere peso e, a volte si verifica a causa di uno squilibrio ormonale.
E 'stato dimostrato che
aumenta privazione del sonno i livelli di un ormone chiamato grelina, che aumenta la sensazione di fame. Allo stesso modo, i livelli dell'ormone chiamato leptina, responsabile della regolazione dell'appetito, diminuiscono
4. Variazioni dell'umore e depressione
Gran parte della popolazione femminile subisce cambiamenti dell'umore prima del ciclo mestruale, della gravidanza e della menopausa.
I cambiamenti ormonali che si verificano durante questi periodi sono quelli che aumentano lo stress, la depressione e altre emozioni negative che in altre situazioni sono gestite in modo più calmo.
5 Mal di testa ed emicranie
In certi periodi del ciclo mestruale, carico ormonale porta a episodi di testa e emicrania fastidiosi mal.
Se questi problemi persistono, è meglio consultare un medico determinare la loro origine
6. Secchezza vaginale
La secchezza vaginale è un sintomo di squilibri nei livelli di estrogeni che si verificano durante la menopausa.
Questo sintomo non solo aumenta il rischio di infezioni vaginali, ma anche influenzano direttamente la vita sessuale .
7. Problemi digestivi
Il cortisolo, l'ormone che provoca stress, genera diverse reazioni fisiche nel nostro corpo.
In alcune persone aumenta la tensione muscolare e il mal di testa, mentre in altri causa il cattivo umore.
Tuttavia, in altri, raggiunge lo stomaco e provoca una serie di difficoltà digestive come infiammazione, dolore e stitichezza.
Inoltre, i pazienti con sindrome dell'intestino irritabile presentano livelli anormali di serotonina
8. la fatica costante
La stanchezza è molto comune quando c'è un sovraccarico di lavoro, l'ansia o la troppa attività fisica.
, ma
stanchezza cronica può essere il prodotto di una mancanza di ormone tiroideo, una condizione nota come l'ipotiroidismo nome questa condizione porta anche a improvviso aumento di peso, dal momento che questi ormoni sono quelli che controllano il metabolismo del corpo
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9 nutrienti. Cambiamenti in seno
Gli alti livelli di estrogeni aumentano la sensibilità e il dolore al seno.
Inoltre, in alcuni casi, danno luogo alla formazione di tumori, fibromi e le cisti.
Per questo motivo, è essenziale effettuare esami periodici a livello del seno e fare un autoesame alla ricerca di possibili dimensioni o irregolarità.
10. Perdita della libido
squilibri ormonali sono tra le cause principali della diminuzione del desiderio sessuale nelle donne.
Questo di solito si verifica a causa dei bassi livelli di estrogeni, il che accade spesso durante la menopausa .
Se dopo aver scoperto questi segnali, si sente che stanno attraversando uno squilibrio ormonale, programmare una visita medico.
sapere che oggi
non ci sono specialisti che possono dare una diagnosi e un trattamento precisi in ogni caso.
Che cosa dice il colore dell'urina sulla tua salute?
Lo sappiamo. Questo non è un argomento piacevole, potresti essere una di quelle persone che vanno in bagno e non prestano troppa attenzione a questo aspetto. Tuttavia, i medici ci avvertono che è essenziale conoscere il colore della nostra urina . E sì, non è solo il dolore che è importante , infatti, il colore delle urine può mostrarci alcuni indicatori: cattiva alimentazione, malattie, ecc .
Le migliori posture di yoga contro il mal di schiena
Il mal di schiena è sicuramente una delle malattie più comuni del nostro tempo. Questo tipo di disagio è solitamente causato da stare in piedi o seduti troppo a lungo. Ciò porta a mantenere una posizione rigida. Pertanto, ciò causa dolore lombare. Se rilasci la tensione accumulata nei muscoli della schiena, sarai in grado di alleviare il dolore.
