Cosa dovresti evitare se hai una vescica iperattiva

Una vescica iperattiva espelle l'urina in qualsiasi momento e senza controllo . Questo può essere un problema estremamente fastidioso, ma la buona notizia è che ci sono soluzioni, se trattate in tempo.

In questo articolo, ti forniremo un elenco degli alimenti che vale meglio non consumare se hai questa condizione

Cosa sapere sulla vescica iperattiva?

Prima di tutto, sarebbe meglio per te imparare di più su questo problema noto come "vescica iperattiva". . Si può dire che una persona che soffre di esso ha almeno due di questi sintomi:

• Urinare più di 8 volte al giorno e 2 volte a notte (senza bere così tanto)
• Avere voglie Improvviso e molto forte andare in bagno
• Avere perdite dopo aver urinato

Una perdita del controllo della vescica può essere causata da cause sconosciute, anche se sappiamo che i principali trigger sono:

• Nervosità
• Stress
• Eccessivo consumo di caffè
• Assunzione di acqua grande

Il 20% dei casi corrisponde a un problema neurologico come il morbo di Parkinson, i tumori al cervello, un problema di midollo o mielomeningocele

Le persone con vescica iperattiva si sentono incapaci di svolgere determinate attività o si vergognano della loro condizione.

Urgenza di andare in bagno e perdita della vita "urina" sulla strada "causa isolamento sociale e problemi sul lavoro, da allora I malati ci pensano e dipendono completamente da queste urgenze urinarie.

Leggi anche: 6 segni che indicano che è difficile controllare la nostra vescica

Quali cibi da evitare se hai una vescica iperattiva

I trattamenti che trattano questa condizione sono variati

• Alcuni di essi sono prescritti da un medico (come, ad esempio, un'iniezione di tossina botulinica)
• Altri sono correlati alle nostre abitudini ogni giorno: esercizi per rafforzare il bacino e ridurre il consumo di alcune bevande o infusi

Se soffre di vescica iperattiva, ti consigliamo di non mangiare i seguenti alimenti:

Alimenti piccanti

Spezie indiane, piatti messicani o asiatici, peperoncino ... possono incantarci ma anche essere nocivi per la nostra salute urinaria.

Se quando mangi, la tua bocca brucia, l'effetto sarà lo stesso nella tua vescica! Certo!

I piatti e le spezie piccanti peggiorano i sintomi, e ti consigliamo di non mangiarli o di ridurre le quantità quando prepari la cena.

Piatti dolci

le torte o qualsiasi altro alimento che contenga una buona dose di zucchero sono dannosi per la salute. Stessa cosa con i dessert che contengono dolcificanti artificiali.

Aumentano tutti la voglia di urinare e irritare la vescica, oltre a portare più calorie al corpo.

Evita dolci, torte, torte e altre cose dolci. Invece, mangia più frutta e frutta secca, sana e nutriente.

Caffè

La caffeina ha diversi effetti negativi sul corpo, che sono degni di nota. Ad esempio, provoca iperattività a livello cerebrale, cardiaco e urinario.

Quindi, bere troppo caffè richiede più lavoro sulla vescica, e quindi peggiora i sintomi.

Questa infusione non è l'unica che può aumentare la quantità di urina che eliminiamo quotidianamente. Bibite (soprattutto Coca-Cola), alcuni tipi di tè e cacao anche.

Succo di mirtillo o di agrumi

È vero che i mirtilli rossi sono eccellenti per la salute del cuore e del sangue (consigliato per le persone con ipertensione o diabete), così come per la lotta contro le infezioni del tratto urinario.

Tuttavia, uno degli effetti collaterali è che possono peggiorare i sintomi della vescica iperattiva. L'acidità di queste bacche ci fa venire voglia di fare pipì.

D'altra parte, non è consigliabile bere succhi acidi o di agrumi (arancia, pompelmo, ecc.) anche se hanno la capacità di rafforzare il sistema immunitario grazie all'apporto di vitamina C.

Se soffri di problema di incontinenza urinaria, i componenti di questi frutti irritano ulteriormente la vescica.

Alcool

Gli effetti collaterali dell'alcol sono numerosi (soprattutto in larga misura). E poiché è un potente diuretico, può irritare la vescica.

Ad esempio, se bevi una birra, ne ingerisci più fluido, ma acceleri anche il lavoro dei reni e costringi la vescica a vuoto

Viceversa, un bicchiere di vino al giorno è raccomandato per le persone con vescica iperattiva perché non produce gli stessi effetti della birra e ha benefici per il corpo. Salute cardiovascolare

Vedi anche questo articolo: 5 consigli per proteggere il fegato dalle devastazioni dell'alcol

Pomodoro

Questo frutto è molto acido e in quanto tale, danneggia la salute della vescica e del tratto urinario. Inoltre, perché contiene molta acqua, si comporta come un potente diuretico.

Se mangi pomodori cotti, i sintomi peggiorano ed è anche peggio se li mangi in salsa, perché molte persone aggiungono zucchero per mascherare il suo gusto acido (e abbiamo già detto che i cibi dolci non sono buoni per le persone con incontinenza).

In modo che le salse siano meno acide, è possibile aggiungere carota cruda grattugiata. O un po 'di panna, latte o persino bicarbonato di sodio.

Supporteranno tutti la neutralizzazione dell'acidità.