9 Erbe e spezie per pulire il sangue
Per pulire il sangue possiamo includere nella nostra dieta alimenti con proprietà depurative. Le spezie e le erbe sono un modo rapido, semplice ed efficace per arrivarci.
Hai mai pensato all'importanza di pulire il sangue?
Il sangue è responsabile del trasporto degli elementi necessari che consentono cellule per svolgere le loro funzioni:
- respiratoria:. trasporta ossigeno e recupera carbonio a secco generato dalla combustione, eliminando attraverso i polmoni
- immunitario protegge il corpo dai globuli bianchi . e anticorpi plasmatici
- escretore recupera i residui e dei rifiuti ed elimina
- Transportatrices proteine, grassi, carboidrati e ormoni, ecc
- di regolazione:. mantiene l'equilibrio acqua e ioni nella temperatura corporea e corporea
Grazie a tutte le sue virtù e funzioni è molto importante aiutare il nostro corpo a mantenere il sangue pulito.
L'accumulo di tossine potrebbe essere dovuto a:
- La mancanza di
- Alimenti ricchi di prodotti animali
- Mancanza di alimenti sani
Quando non si prende il tempo necessario per pulire il sangue, cattive abitudini possono causare problemi come infarto o cancro
Di seguito vi diamo un elenco di erbe e spezie per pulire il sangue in modo naturale e sano.
Aglio
Il primo delle spezie da pulire il sangue è aglio Previene la pressione alta e cattiva circolazione perché abbassa il colesterolo cattivo (LDL), che è nel sangue.
Protegge le arterie, in particolare l'aorta, coronariche e cerebrali, consentendo il flusso ricco e gli organi del corpo costante.
in aggiunta è ricco di composti di zolfo (allicina) necessarie per eliminare le tossine che si trovano nel sangue e aiutare l'intestino a liberarsi di corpi danneggiati microfoni
Per aumentare il consumo, mastica due denti d'aglio al mattino o includilo nella tua dieta
Vedi anche: Miele con aglio e limone per iniziare la giornata e rafforzare le difese
2. Dandelion
dente di leone ha una elevata quantità di antiossidanti e di numerose sostanze nutritive che ripulire il sistema digestivo di tossine.
Aiuta anche nel trattamento delle malattie del fegato ed elimina le tossine dal sangue.
questa pianta cresce spontaneamente ai margini di campi e giardini e si caratterizza per le sue foglie seghettate e fiore giallo.
- il modo più semplice per consumarlo in infusione in cui bollito foglie e Può essere bevuto come qualsiasi altro tè.
- Questa infusione può anche essere presa come sostituto della caffeina. Possiamo mangiare fino a 3 tazze al giorno.
3. Curcuma
Questa pianta proviene dall'India ed è conosciuta e utilizzata da secoli. Anche se è usato per aggiungere sapore ai piatti, è anche importante conoscere le sue proprietà medicinali.
Uno dei suoi maggiori attributi è contro il cancro perché aiuta a ripristinare i danni nel corpo. DNA e allevia l'infiammazione cronica
Allo stesso modo, la curcuma è antinfiammatoria e aiuta a prevenire le malattie cardiache come i coaguli nel sangue.
Riduce anche accumulo di placca nelle arterie e livelli di colesterolo cattivo (LDL)
4. Basilio
Il basilico aiuta fegato e reni a rimuovere le tossine accumulate nel corpo. Questo aiuta a controllare i problemi digestivi e le infezioni.
Inoltre funziona come un diuretico per eliminare tutte le tossine che ospitiamo nel flusso sanguigno.
5. Coriandolo
Il coriandolo è un'erba che aiuta a pulire il sangue e rimuovere il mercurio e l'altro flusso di sangue minerale nocivo.
il mercurio in eccesso nel corpo è più comune che non la penseresti, perché puoi trovarla in oggetti come le paste dentali in metallo fino al consumo eccessivo di alcune specie di pesci.
6. Cardo
I semi di cardo sono usati nel mondo della medicina per i loro flavonoidi. Quest'ultimo aiuta a riparare le cellule danneggiate ea proteggere le nuove cellule.
Inoltre, promuovono la produzione di enzimi vitali per la conversione delle tossine nella loro forma normale in una forma solubile per facilitarne la formazione. eliminazione.
7. Ortica
Le foglie di ortica sono molto buone per la pulizia del sangue, grazie ai suoi principi attivi come l'istamina e acido formico.
Ortica è emostatico, che significa che esso ha la capacità di fermare l'emorragia ed è atta a controllare emorragia da rottura.
- l'ortica può anche aiutare a controllare l'emofilia, dismenorrea, emottisi e patologie causate da menopausa.
a combattere questi problemi, bere un cucchiaio di succo di ortica fresca. Se hai sanguinamento nasale, immergi un batuffolo di cotone in questo succo e inseriscilo nel naso.
8. Neem
L'antiossidanti attivi neem ( Azadirachta indica ) consentire le tossine, i radicali liberi e batteri fuori del fegato e del sangue.
Per ottenere questi effetti, bere un neem volte al giorno. Puoi aggiungere il miele se lo trovi troppo amaro
Vedi anche: 8 alimenti per eliminare le tossine e rafforzare il sistema immunitario
9. Cuscuta
La cuscuta è una pianta rampicante parassita che contiene un alto livello di flavonoidi. Contiene un potente disintossicante che aiuta ad eliminare le tossine in eccesso dal fegato.
Questa pianta è anche molto efficace nella pulizia del sangue con i suoi microrganismi e aiuta a mantenere pelle sana
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