8 Virtù di miele e limone per salute, capelli e pelle
Miele e limone sono due ingredienti ampiamente usato in vari modi in tutto il mondo.
Infatti, si integrano in molti preparati, ed entrambi hanno proprietà benefiche per la salute, così come per la bellezza dei capelli e della pelle.
La combinazione di questi due ingredienti può aumentare i loro effetti antiossidanti e antibatterici e sfruttare tutti i loro nutrienti.
Se hai miele e limone a casa e non sai come goderne, non perdere gli 8 benefici di questi ingredienti per la tua salute e bellezza, che rivedremo più avanti in questo articolo
Ridurre il grasso addominale e combattere l'obesità
Il limone è a basso contenuto di calorie, e il suo forte Il contenuto di antiossidanti aiuta a disintegrare le cellule di grasso.
Il miele, d'altra parte, non contiene assolutamente grasso e dà energia al corpo per migliorare le sue prestazioni fisiche. Inoltre, lo zucchero che contiene è molto facile da digerire.
Come procedere?
Mescolare un cucchiaio di miele (7,5 g) con 3 cucchiai di succo di limone (45 ml) e diluirlo mescolare in acqua tiepida (200 ml). Mangiare questa bevanda a stomaco vuoto ogni giorno per godere dei benefici di questi due alimenti.
Combattere i problemi delle vie aeree
Il succo di limone e il miele possono combattere i batteri e i microrganismi che causano influenza, raffreddori, asma, mal di gola e molte altre condizioni respiratorie.
Questi due ingredienti possono essere uno sciroppo eccellente per superare tutti questi problemi di salute.
Come procedere
Mescolare un cucchiaio di miele (7,5 g) con due cucchiai di succo di limone (30 ml) e diluirli in un bicchiere di acqua tiepida (200 ml). Bere questa miscela più volte al giorno per tutti i suoi benefici
Trattare l'influenza e il raffreddore
Anche se il precedente rimedio può essere usato per combattere i sintomi dell'influenza e del raffreddore, quest'altro Il trattamento naturale è anche una buona opzione per sbarazzarsi dei virus.
Come procedere
Far bollire un litro d'acqua, quindi aggiungere due fette di zenzero fresco. Quindi aggiungere tre cucchiai di succo di limone (45 ml) e tre cucchiai di miele (75 g). Bere questo tè tra tre e quattro volte al giorno
Purificare il tratto digestivo
Il limone e il miele sono ottimi rimedi per regolare il pH del corpo, per eliminare l'acido dello stomaco e per ricevere sostanze nutritive importanti come la vitamina C, la riboflavina e la vitamina B.
Questa combinazione è eccellente anche per la purificazione di sangue e fegato, ma anche per il trattamento di disturbi gastrici come reflusso acido o ulcere
Come procedere
Preparare un tonico con due cucchiai di succo di limone (30 ml), un cucchiaio di miele (25 g) e un bicchiere di acqua tiepida (200 ml). Diluire bene tutti gli ingredienti e bere la miscela preferibilmente a stomaco vuoto.
Trattare ferite e punture di insetti
Miele e limone hanno proprietà antisettiche che aiutano a guarire le piccole ferite, prevengono infezioni e accelerare il processo di guarigione
Infatti, il miele può eliminare i microrganismi, mentre il limone evita la proliferazione dei batteri
Come procedere?
Bere un tonico a base di limone e il miele può aiutare a guarire le ferite e combattere le infezioni.
È inoltre possibile applicare una miscela di entrambi gli ingredienti direttamente sulla pelle, per godere dei loro benefici per via topica.
Schiarire la pelle
Una miscela di miele e limone può aiutare a recuperare la carnagione chiara e naturale pelle , rendendola morbida, liscia, luminosa. e
Come?
Mescolare parti uguali di limone e miele, le applicano direttamente sulla pelle e lasciare per 20 minuti.
Questo trattamento deve essere applicato solo la sera, in quanto l'esposizione al sole può aggravare piuttosto che migliorare la condizione.
Eliminare l'eccesso di sebo e macchie nere
Maschera al limone con il miele può aiutare a eliminare i punti neri e l'eccesso di olio sulla pelle.
Questi due ingredienti hanno proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, che penetrano profondamente nella pelle per rimuovere le impurità.
Come procedere?
Tagliare a metà un limone, coprire il limone una delle due metà con l'ape e spalmala sul tuo viso. Lasciare agire per 15 minuti, quindi risciacquare.
Lenire il cuoio capelluto e finire con capelli grassi
Miele e limone pulire a fondo capelli, ammorbidire ed eliminare l'eccesso grasso per renderli più sani e più belli.
Come procedere?
Mescolare 4 cucchiai di miele (100 g) con il succo di due limoni in una ciotola. Applicare questa miscela su tutto il cuoio capelluto e sui capelli, quindi lasciare agire per 30 minuti.
Infine, lavare i capelli normalmente con il solito shampoo.
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