8 Rimedi naturali per combattere le allergie stagionali

Le persone con allergie sanno molto bene come possono essere un incubo.

Se questo è il tuo caso, prendi nota di questi rimedi naturali che vi aiuterà a combattere contro le allergie stagionali. sono semplici da seguire e si noterà un grande miglioramento.

Se, per voi, il cambio di stagione è sinonimo di allergia e il cambiamento climatico scatena in starnutisce, congestione nasale e occhi rossi e irritati, non esitare più e leggi questo articolo

Vedrai che i rimedi proposti miglioreranno le tue condizioni.

1. Spezie piccanti per evitare allergie

Vedi anche questo articolo: Le 11 migliori erbe e spezie per respingere le zanzare

Se hai sintomi allergici, forse la soluzione è nei tuoi armadietti.

Prepara semplicemente i tuoi piatti con spezie speziate per notare un leggero miglioramento dei sintomi.

Anche se non ci credi, possono essere di grande aiuto per ridurre i sintomi. . secrezioni mucose, consentendo chiari passaggi nasali

Ecco alcune opzioni:

• Cayenne
• zenzero
• senape

l'aglio e peperoncino le cipolle possono anche aiutarti. Fai il test

2. Aceto di mele

L'aceto di mele può anche aiutare ad alleviare i geni tipici che l'allergia genera, tutto grazie a la sua capacità di ridurre la secrezione di muco.

Come posso?

• Mettere un cucchiaino in un bicchiere d'acqua e bere la preparazione tre volte al giorno.
• Si può anche mescolare un cucchiaio di aceto di mele con un cucchiaio di succo di limone, appena spremuto e mezzo cucchiaio di miele
  Bevi tre volte al giorno e noterai una differenza

3. Ortica

L'ortica ha proprietà anti-istamina e può essere molto efficace nel combattere le allergie stagionali

• Preparare un'infusione con le sue foglie e berlo per tutto il giorno. Noterai la differenza e vedrai che è quello di cui avevi bisogno.

4. Miele

Anche se questo rimedio non è noto, consumare miele prodotto nel luogo in cui vivi può aiutare il tuo corpo ad adattarsi agli allergeni ambientali.

• Basta prendere cucchiaio di miele, una o più volte al giorno.
• Inizia a fare questo un mese prima delle allergie e vedrai che il tuo corpo si abituerà ad esso poco alla volta.

5. Citrus

agrumi sono ricchi di vitamina C e questo è esattamente ciò che il vostro corpo ha bisogno per combattere possibili allergie.

, oltre ad essere grandi antiossidanti, La vitamina C come . antistaminico naturale

, oltre agli agrumi, si può anche trovare la vitamina C in questi alimenti:

• i broccoli e altre verdure crocifere
• peperoni rossi
• Mills
• Ananas
• Kiwi

6. Curcuma

La curcuma è un altro grande prodotto che è destinato a vostra dieta, se si cerca di alleviare i sintomi di allergia.

• La curcumina, una sostanza presente nella curcuma, agisce come un decongestionante naturale.
• Per goderne i benefici, aggiungi questa spezia ai tuoi pasti.

7. Oli essenziali

Oli essenziali di lavanda, eucalipto, rosa o menta possono aiutare a pulire le vie respiratorie.

Come usare

• Per usare l'olio essenziale di lavanda o menta, sciogliere da una a tre gocce di uno di essi in un cucchiaio di mandorla o olio d'oliva.
  Applicare su templi e sulla pianta dei piedi.
• Se preferisci l'olio di rosa o di eucalipto, metti qualche goccia su un panno di cotone e inspira. Sarà sufficiente.

8. Cambia la tua dieta

Forse la tua allergia stagionale è correlata all'intolleranza a certi cibi.

Ecco perché è importante smettere di usare qualsiasi ingrediente che causa sintomi come eruzioni cutanee o mal di stomaco, anche se i geni non sono eccessivamente intensi.

Alcuni alimenti che peggiorano le allergie:

• Latticini
• Cereali ricchi di glutine
• Uova
• Zucchero
• Patate e altri ortaggi contenenti molto amido
• Piatti fritti e lavorati

Osserva cosa ti fa male e agisci.

Noi consiglia di leggere: Le 12 sostanze tossiche più pericolose di alimenti trasformati

Alcuni cibi da evitare

Se sei allergico al polline, dovresti sapere che ci sono alcuni alimenti che possono peggiorare i sintomi.

Evitare il consumo di:

• Melone
• Banana
• Cetriolo
• Semi di girasole
• Camomilla

Seguendo questi semplici consigli migliorerai i sintomi della tua allergia, e in modo drammatico.

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