Lo sapevi che il cetriolo è una delle verdure più consumate al mondo?
Pochi cibi sono rinfrescanti, leggeri e idratanti come questo dono celeste che va a far parte di molte delle nostre insalate, e che accompagna sempre i nostri migliori frullati.
Il cetriolo è molto salutare per gli adulti, come per i più piccoli.
Spesso è molto popolare tra i bambini, che lo preferiscono a molte altre verdure.
Le persone anziane apprezzano particolarmente il suo apporto di vitamine e minerali, due elementi che consentono di affrontare lunghe giornate di lavoro con energia adeguata.
Il cetriolo è anche altamente raccomandato per le persone che desiderano perdere peso
In questo articolo, spiegheremo tutti i benefici del cetriolo che potresti non sapere.
Sarai senza parole!
Questa vitamina è una delle più importanti della nostra dieta.
Contribuisce al nostro benessere e ci porta energia, semplicemente perché ci aiuta a sintetizzare globuli rossi
La vitamina B non è presente solo nelle carni rosse e nei latticini, ma anche nelle verdure verdi.
Il cetriolo è particolarmente interessante se si soffre di una carenza di questo elemento così importante per il nostro corpo
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Il mal di testa può essere ridotto efficacemente, con un frullato di cetriolo, ananas e mela
È un ottimo rimedio per reidratare, rilasciare le tossine nel nostro corpo e nutrirci adeguatamente.
Il cetriolo è in grado di aiutarci a rafforzare e facilitare la crescita dei nostri capelli, grazie a tre dei suoi componenti:
Se si desidera che i capelli brilla come mai , non dimenticate di consumare regolarmente cetriolo.
la pelle può anche approfittare dei molti trattamenti naturali che includono il cetriolo in
Grazie a questi trattamenti, puoi idratare e nutrire la pelle, ma anche ridurre le borse sotto gli occhi
Sentiti libero di tagliare alcune fette di cetriolo e applica agli occhi se ti alzi con il piede sbagliato!
Come probabilmente sapete, il cetriolo può contenere fino al 95% di acqua.
Grazie a questo elemento, sarete in grado di eliminare la maggior parte dei rifiuti che si sono accumulati nel tuo corpo, e questo può avere effetti negativi.
Allo stesso tempo, il cetriolo ti porterà un'alta dose di vitamine e minerali , che ti permetteranno di affrontare la tua giornata.
Mangiatelo sempre con la sua pelle, perché è in questa parte della verdura che è la maggiore concentrazione di vitamina C.
Ciò non significa che questo ortaggio possa prevenire e curare il cancro
Allo stesso modo di altri frutti e verdure, il cetriolo contiene minerali, antiossidanti e amminoacidi essenziali per una dieta sana, in grado di proteggerci dall'insorgenza di molte malattie.
In particolare, il cetriolo contiene laricirésinol, il pinoresinolo e secoisolariciresinol, elementi molto interessanti per la lotta contro il cancro al seno o alle ovaie
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Lo sapevate questa proprietà cetriolo?
E 'sarà di grande aiuto a voi, perché tutti noi abbiamo giorni in cui ci alziamo con una sensazione sgradevole in bocca.
semplicemente tagliare una fetta di cetriolo e mettere sulla lingua , e quindi tenere saldamente tra la lingua e il palato.
tenere premuto per 30 secondi e si eliminerà un buon parte dei batteri che causa l'alito cattivo
Il cetriolo è molto popolare per il suo alto contenuto di acqua e minerali, ma anche perché contiene pochissime calorie.
Ha una fibra alimentare, molto utile per migliorare il processo di digestione ed eliminare tutti i rifiuti accumulati negli intestini.
il cetriolo promuove anche l'assorbimento dei nutrienti e aiuta a combattere la ritenzione idrica.
Si può mangiare un cetriolo tutti sotto forma di insalata , o preparare un delizioso frullato di mele e cetrioli ogni mattina.
diabete cetriolo è molto vantaggioso per tutte le persone con diabete.
Se questo è il vostro caso, non esitano a consumare come Aiuterà livelli di bilanciamento glucosio nel sangue ed evitare l'effetto yo-yo che può essere pericoloso.
Molti studi prendono lo stesso discorso sulle facoltà del cetriolo. La sua polpa contiene steroli che sono molto utili per ridurre i livelli di colesterolo cattivo LDL
Allo stesso tempo, , il cetriolo contiene un sacco di potassio, magnesio e fibre, essenziali per il trattamento dell'ipertensione, ma anche per la pressione bassa
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Se si dispone di artrite o gotta, non esitate a consumare regolarmente cetriolo.
Si tratta di un alimento medicinale che vi permetterà di rafforzare la vostra cartilagine e per evitare il dolore causato dall'artrite
Inoltre, il suo contenuto di vitamina A, B1, B6, C e D, così come l'acido folico, calcio, magnesio e potassio, ti aiuterà a combattere l'acido urico e l'osteoporosi.
Hai fatto shopping oggi? Che ne dici di includere alcuni cetrioli?
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