Come rimuovere le vene varicose alle gambe?
Le vene varicose non rappresentano certamente un problema estetico, , che ci impedisce di rivelare le nostre gambe in tutta serenità.
Essi sono causati da vari fattori contro cui è necessario combattere attivamente, a sperare di eliminare.
In questo articolo, spiegheremo come eliminare le vene varicose localizzate nelle gambe, in modo totalmente naturale ed efficace.
L'aspetto delle vene varicose
Potresti aver già notato l'aspetto di piccole linee violacee e antiestetiche sulle gambe, senza prestare molta attenzione a loro.
Tuttavia, è importante osservare la loro evoluzione in modo che non diventino un serio problema di salute. ve
Solo un medico può offrirti una diagnosi affidabile della tua condizione.
Tuttavia, è anche importante che tu possa determinare da solo i fattori che causano la comparsa delle vene varicose.
non fai nulla per eliminarli, è probabile che le tue vene varicose diventino molto dolorose e ti impediscano di camminare normalmente, indossando determinati vestiti e svolgendo le tue attività preferite.
Se sei coerente nell'applicazione dei trattamenti noi Parliamo con te, sarai in grado di rimuovere le vene varicose dalle tue gambe e goderti di nuovo una buona salute.
Cambiamenti nel tuo stile di vita saranno certamente necessari per migliorare le tue condizioni.
Ecco i motivi per cui Possono comparire vene varicose:
- Obesità
- Inattività fisica
- Fumo
- Storia familiare
- Problemi circolatori
Si consiglia di leggere: Piante m dicinales per il trattamento di
vene varicose Alcuni consigli per il trattamento di
vene varicose Se stai cercando di togliere le vene varicose, si sarà certamente capire che è necessario modificare alcune abitudini.
Il consiglio che vi daremo sarà per aiutarti a migliorare alcuni problemi di salute che potresti avere che influenzano l'aspetto delle vene varicose
Migliora la circolazione del sangue
Questo è un passo fondamentale nella lotta alle vene varicose. Hai bisogno di aiutare il tuo sangue a circolare correttamente nelle gambe.
Per questo puoi praticare esercizi a bassa intensità, come camminare, andare in bicicletta, nuotare, ecc.
Puoi anche alzare i piedi quando sedersi sul divano
Si raccomanda di non stare troppo a lungo nella stessa posizione e di cambiare frequentemente la postura
Perdere peso
L'obesità è uno dei principali fattori responsabili vene varicose.
Le gambe hanno troppo peso e le vene hanno molti problemi a riportare il sangue al cuore.
Dieta per perdere i chili in più, e quindi ridurre la pressione sugli arti inferiori
Indossare calze a compressione
Le persone che percorrono lunghe distanze in aereo usano frequentemente calze a compressione
Si possono acquistare in qualsiasi farmacia e indossarli tutti i giorni s, non solo quando si è seduti o nella stessa posizione per un lungo periodo.
Tuttavia, è importante chiedere al medico di prescrivere un tempo massimo per indossare queste calze a compressione, in modo che puoi evitare complicazioni
Massaggiare regolarmente l'area interessata dalle vene varicose
Quando torni a casa la sera, massaggia le gambe per consentire la riattivazione della circolazione sanguigna. Prova a farlo almeno diverse volte alla settimana.
Completa questo trattamento naturale contro le vene varicose utilizzando oli essenziali, come lavanda e oliva, che ti aiuteranno a migliorare gli effetti dei tuoi massaggi.
Dormi con i piedi sollevati
Puoi segui questo consiglio in diversi modi, ma il consiglio migliore è di mettere un cuscino sotto ciascuna caviglia, in modo che le gambe siano sollevate sopra il tronco.
Puoi anche mettere degli spessori sotto il i piedi della fine del tuo letto, in modo che le tue gambe siano più alte della tua testa.
Un altro modo per migliorare la circolazione sanguigna delle gambe è eseguire ogni giorno un esercizio di elevazione per alcuni minuti.
Tu per esempio, sdraiati sul pavimento e tieni i piedi alti su un muro, su un divano, sul tuo letto, ecc.
Segui una dieta equilibrata
È molto importante includere più bambini antiossidanti nella vostra dieta quotidiana
In questo modo rinforzerete le vostre vene, che saranno più salutari e forti.
Non dimenticate di consumare più bioflavonoidi per ridurre le varici.
Troverete in agrumi, come arance e pompelmi, ad esempio
Rimedi naturali per le vene varicose
I consigli che ti abbiamo dato ti aiuteranno a migliorare l'aspetto delle tue vene varicose e delle tue gambe.
Ma la nutrizione è un elemento centrale che ti permetterà di superare le tue condizioni.
Scopri con noi i migliori rimedi naturali per combattere le vene varicose che si sono formate sulle tue gambe.
Cranberries
I mirtilli hanno molte proprietà per migliorare la circolazione del sangue, perché sono vasodilatatori, antiemorragici e possono rinforzare le pareti delle vene.
Ma non è tutto! Questi frutti sono anche ricchi di Bioflavonoidi .
Mangia una manciata di mirtilli al giorno, semplice o sotto forma di succo.
Calendula
Questa pianta ha enormi benefici per la pelle, ma anche per la salute di tutta la nostra famiglia.
Migliora il colore delle vene e le mantiene in salute
La calendula è eccellente per riparare i tessuti danneggiati e ha un'azione antinfiammatoria che riduce
Puoi comprare una crema di calendula naturale e applicarla ogni sera sulle gambe, prima di andare a letto.
Se preferisci una ricetta fatta in casa, puoi fare un unguento, allo stesso modo successivo:
Ingredienti
- 1 manciata di fiori di calendula
- Un po 'd'acqua
Preparazione
Impilare i fiori con un po' d'acqua, per ottenere un tipo di pasta.
Applicarlo sulla zona interessata ogni sera prima di andare a letto.
Il mattino seguente, sciacquare abbondantemente. Ripeti l'operazione ogni giorno, per almeno un mese
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Amamelide
La strega nocciola ha proprietà astringenti che agiscono sul sistema circolatorio e per alleviare la pesante sensazione delle vene varicose
Puoi consumare questa pianta come infusione
Ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie di amamelide essiccate (5 g)
- 1 tazza di acqua bollente (250 ml)
Preparazione
Fai un'infusione come al solito, quindi bevila una volta raggiunta la temperatura ideale.
Se desideri applica questa pianta per via topica, devi solo usare l'acqua di amamelide.
Viene eseguito allo stesso modo dell'infusione. Devi solo aspettare che si raffreddi completamente, quindi applicalo sulle gambe con un pezzo di cotone.
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