8 Alimenti che possono generare il cancro

Varie ricerche dimostrano che la nutrizione ha un grande impatto sulle malattie e disturbi che subiamo quotidianamente. Nel caso del cancro, è stato verificato che il fatto di seguire una dieta squilibrata piena di sostanze chimiche favorisce notevolmente il suo aspetto. Non esitare a leggere il seguente articolo in cui scoprirai quali alimenti possono causare il cancro.

Alcuni cibi che consumiamo quotidianamente, senza accorgercene, aumentano sostanzialmente la possibilità di contrarre questa malattia , che causa la morte di milioni di persone all'anno nel mondo

Alimenti che possono causare o aggravare il cancro

• Alimenti geneticamente modificati Organismi geneticamente modificati, meglio noti come OGM (OGM in inglese), causa molte malattie nel nostro corpo, il più comune è il cancro. I prodotti chimici usati per la loro cultura causano tumori. Il problema è che gli OGM sono nascosti ovunque. Soprattutto nella maggior parte degli alimenti a base di soia, mais o colza (e loro derivati). È possibile evitarli non consumandoli e scegliendo una dieta biologica certificata e verificata, vale a dire che non è coltivata per mezzo di biotecnologie.

• Carni pastorizzate Tutti i prodotti di origine animale come salsicce, pancetta, salsicce, mortadella ecc. contengono conservanti chimici per sembrare belli e attraenti ma, in cambio, causano il cancro. Nitrito e nitrato di sodio sono correlati al significativo aumento del rischio di contrazione di questa malattia, incluso il cancro del colon. È importante, se si vuole mangiare carne, scegliere prodotti a base di carne privi di nitrati, preferibilmente da animali nutriti con erba e non nutriti con mais.
• Microonde Popcorn, popcorn, è molto semplice da preparare. Metti una borsa nel microonde e in due minuti e ottieni il compagno perfetto per un buon film sul divano. Tuttavia, la miscela di questi ingredienti aggiunti alla radiazione di questo prodotto domestico è correlata al cancro e all'infertilità. Il popcorn è fatto di diacetile, una sostanza che ha un sapore di burro (artificiale) ed è direttamente correlata a gravi malattie polmonari. Inoltre, alcuni degli alimenti utilizzati nei popcorn possono contenere organismi geneticamente modificati. Se vuoi ancora goderti questo snack, compra il mais e fallo da solo in un pentolino chiuso con un po 'di olio.
• Bevande rinfrescanti standard o "dieta". Le bevande rinfrescanti possono causare il cancro, è così semplice. Questo non solo perché contengono grandi quantità di zuccheri (quelli che non sono alleggeriti), ma anche il loro alto contenuto di sostanze chimiche, coloranti, additivi e così via. Bevande rinfrescanti e bibite acidificano il corpo e "nutrono" le cellule cancerose. Le bevande leggere sono ancora più pericolose in quanto contengono aspartame, un dolcificante artificiale che porta diverse malattie come il cancro e difetti congeniti. Altri dolcificanti come il sucralosio (Splenda) e la saccarina sono stati correlati con diverse patologie. Scegliere sempre succhi naturali o appena spremuti e nel migliore dei casi per acqua

• Farina raffinata È bianca ed è un ingrediente comune in molti alimenti trasformati. Il suo eccesso di carboidrati è preoccupante. Il loro consumo regolare provoca un aumento del 220% dei casi di cancro al seno tra le donne. I livelli elevati di zucchero nel sangue fanno aumentare rapidamente i livelli di zucchero nel sangue, alimentando la crescita delle cellule tumorali. Scegli i cereali integrali (gialli o marroni) e prepara i tuoi piatti. Non comprare alimenti impanati o lavorati
• Zucchero raffinato Allo stesso modo della farina raffinata, lo zucchero bianco tende ad aumentare l'insulina e le cellule tumorali nel sangue. Fai attenzione ai cibi ricchi di fruttosio, come lo sciroppo di mais (presente in molti prodotti nei supermercati), che sono piuttosto pericolosi per il nostro corpo. Dolci piccoli e grandi, succhi, salse, cereali e bevande analcoliche li contengono. Questo spiega in parte perché c'è sempre più cancro nel mondo. Per addolcire, niente di meglio della stevia (acquista la pianta secca) o del miele (preferibilmente biologico)

• Oli idrogenati Vengono utilizzati per mantenere gli alimenti trasformati in modo che non si rompano n. Ma hanno una controparte, quella di alterare la struttura e la flessibilità delle membrane cellulari del nostro corpo. Questo può causare malattie "debilitanti", come il cancro, tra gli altri. Gli acidi grassi trans si trovano in molti alimenti che acquistiamo e consumiamo quotidianamente. Sebbene molti produttori li abbiano sostituiti con alternative più sicure, come l'olio di palma, c'è ancora molta strada da fare. È consigliabile non acquistare prodotti contenenti acidi grassi trans.
• Frutta e verdura di produzione industriale Come è possibile che i frutti più sani possano causare il cancro? In realtà, il problema non risiede nel cibo in sé, ma in come coltivarlo, prima che venga venduto. Il 98% di frutta e verdura è contaminato da pesticidi, che causano il cancro. In cima a questa lista nera ci sono le mele, seguite da uva, fragole, coriandolo e patate. I prodotti che si diffondono nei campi della cultura e che evitano con precisione le malattie e le epidemie, ammalano le persone che li consumano. L'assunzione di questi frutti da parte delle donne in età fertile causa problemi ai loro figli, come un QI più basso o problemi di attenzione. Per evitare ciò, scegli sempre prodotti biologici o senza pesticidi certificati. Vai ai mercati locali

Lo yoga può curare la depressione

Ti senti male ultimamente? Trovate la depressione del vecchio amico? È una patologia che è uno dei grandi mali del nostro tempo, una malattia alla quale dobbiamo opporci totalmente se vogliamo superarla. Il problema sorge quando siamo disposti, ma non abbiamo abbastanza forza per farlo. Questo è uno dei grandi sintomi della depressione: mancanza di desiderio di fare cose positive.

(Cura)

3 Posture yoga per prendersi cura del piccolo pelino

La piccola pelvi si trova nella parte inferiore del corpo. Possiamo dire che supporta sia l'addome che le gambe. Molte donne hanno problemi o fastidi nei muscoli del bacino. In generale, la fragilità di quest'area è dovuta a gravidanza, lesioni nella zona o mancanza di esercizio fisico. Vediamo insieme, in questo articolo, quali sono i migliori posture yoga per prendersi cura della sua piccola pelvi , che sono davvero facili da raggiungere; dopo una settimana vedrai i risultati.

(Cura)