A che cosa serve mettere i piedi freddi?
In inverno, dopo una faticosa giornata, pensiamo solo andare a casa a bere qualcosa di caldo e mettere i piedi in una bacinella di acqua calda con alcune specie.
Tuttavia, gli studi dimostrano che per godere i migliori benefici ... Dobbiamo usare acqua fredda, anche quando le temperature al limite esterno 0 ° C!
in questo articolo quali sono le proprietà di questo trattamento
Piedi in acqua fredda e risultati meravigliosi
Questo rimedio casalingo è molto semplice e contiene molte proprietà. Basta mettere i piedi in acqua fredda.
Questa tecnica è stata raccomandata dalla medicina naturale per i suoi fantastici risultati. Deve essere ripetuta per 15 giorni consecutivi per sfruttare le sue proprietà.
In un recipiente abbastanza grande da contenere entrambi i piedi (deve immettere un intero), messo in acqua di rubinetto fredda.
Quindi aggiungere alcuni cubetti di ghiaccio per raffreddare ancora di più. La proporzione è di 18 cubetti di ghiaccio per 2 litri di acqua. Quando il ghiaccio ha cominciato a sciogliersi e il liquido aumenta di volume del contenitore, mettere i piedi in
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Prova a tenere per 15 secondi (anche se sembra un'eternità). In un primo momento, la sensazione è incredibile, ma a poco a poco si abitua.
Inoltre, se si ripete questo metodo ogni giorno, i piedi non si sente come i cambiamenti di temperatura.
Dopo il tempo consigliato è, rimuovere i piedi e asciugarli con un asciugamano avvolgendoli bene perché caldo.
Infine, indossare calze di cotone o di lana ( il più grosso che hai) prima di andare a letto.
Ripeti la tecnica ogni notte per due settimane intere. Se si tende ad ammalarsi abbastanza regolarmente, si consiglia di fare due volte al giorno
Qual è l'uso di mettere piede in acqua fredda
vi abbiamo dato una traccia.?: rafforzare il sistema immunitario. Contrariamente alla credenza popolare, per le nostre difese per proteggerci da virus e batteri, dobbiamo "mantenerli".
Come? Esponendo una situazione simile (come accade contro i vaccini).
Quando il nostro sistema immunitario sa come trattare con i cambiamenti di temperatura del piede, ha la capacità di evitare tutti i tipi di malattie correlate freddo.
Ma non è tutto. La tecnica del piede d'acqua fredda allevia anche le donne che usano scarpe o scarpe scomode per tutto il giorno, ma anche coloro che lavorano in piedi o si siedono per ore alla volta.
arrivare a casa, hanno bisogno di qualcosa per rilassare i loro piedi.
persone che soffrono di gonfiore o accumulo nelle caviglie e la tomaia, vedrà un grande cambiamento nei loro corpi quando iniziano introdurre i piedi in acqua fredda, come quelli che soffrono di vene varicose
è l'interpretazione. quando togliamo i nostri piedi acqua congelata, hanno bisogno di sangue "nuovi" o per aumentare la propria la loro temperatura il più rapidamente possibile.
Questa reazione corporea potrebbe essere quella che ci serve per prevenire l'infiammazione, il dolore e altri problemi.
Allo stesso modo, ciò consente Sono rinvigoriti riempiendo di ossigeno e le cellule funzionano meglio.
Contrariamente alla credenza popolare, non è l'acqua fredda (o le basse temperature) a guarirla, ma ciò che il corpo deve fare per produrre calore e aggirare questa situazione "pericolosa".
metabolismo e cambiamento biologico sono attivati, così come il circolatorio, nervoso e le reazioni muscolari.
e se uno travolge il corpo?
uno dei rimedi della nonna, quando qualcuno soffre febbre alta è tuffarsi in un bagno di acqua fredda.
Qualcuno può pensare questa è una soluzione drastica, ma è un ottimo modo per ridurre la temperatura corporea.
è lo stesso effetto ciò si verifica con i piedi. Tuttavia, in questo caso, essere consapevoli del fatto che non si deve aspettare troppo tempo per riscaldare il corpo, perché altrimenti cadiamo malati
Il presupposto usato per spiegare i risultati di questa tecnica è la seguente :. "Il le malattie guariscono meglio dall'esterno verso l'interno "
acqua fredda applicata in abbondanza sulla pelle" si risveglia "le funzioni del corpo, rimuove la febbre e la congestione degli organi, e promuove espulsione di impurità accumulate nel sangue
la piccola vasca restringe i vasi sanguigni per aiutarli ad essere più elastica e aiuta a rimuovere tutte le cose brutte che sono nelle nostre
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Non dovremmo immergerci direttamente nell'acqua ghiacciata o alle basse temperature, ma è bene farlo a poco a poco. Il modo "violento" ha effetti che possono essere pericolosi per i polmoni e il cuore.
È quindi consigliabile iniziare con i piedi, poi le gambe e quindi fino al collo. La testa deve stare fuori dall'acqua. Questo è quello che dovremmo sempre fare quando andiamo al mare o in piscina durante le vacanze.
Ricorda che più l'acqua è fredda, meglio è, perché il corpo dovrà fare più lavoro Le reazioni caloriche e positive saranno più numerose
Preparati per la grande immersione ghiacciata in modo da non ammalarti e goderti una buona salute!
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