7 Ragioni per la perdita dei capelli
Soffri di perdita di capelli e non sai come fermare questo processo? Spieghiamo i sette motivi più comuni per quali capelli tendono a cadere e come ripararli. Seguendo questi passaggi tutto sarà molto più semplice.
1. Problemi alla tiroide
Uno dei motivi per cui i capelli cadono è dovuto a problemi alla tiroide . Quando ciò accade è perché il nostro corpo sta vivendo uno squilibrio ormonale che può essere correlato a menopausa, problemi endocrini o diabete.
Qual è la soluzione?
Se pensi che la perdita dei capelli possa A causa di un problema con queste caratteristiche, dovrai consultare un endocrinologo per effettuare gli esami necessari e seguire il trattamento appropriato.
Leggi anche: 6 erbe e spezie che promuovono la crescita dei capelli
2. Dieta troppo rigida
A volte seguiamo diete così rigide da danneggiare la nostra salute . Ricorda che se perdi molto peso in poco tempo, non sarà buono per il corpo e indebolirà il tuo sistema immunitario.
Tutto ciò causerà la caduta dei capelli. Nel caso in cui abbiate anche malattie respiratorie e infezioni, il corpo si riprenderà più tardi.
Qual è la soluzione?
Invece di fare una dieta troppo dura, fate esercizio fisico regolarmente .
3. Stress cronico
Lo stress cronico può anche causare la caduta dei capelli perché influenza il flusso sanguigno che raggiunge il cuoio capelluto. La buona notizia è che se i capelli cadono a causa dello stress, può recuperare rapidamente.
Qual è la soluzione?
Assicurati di riposare per diverse ore al giorno e trova un modo per rilassarti . Se hai problemi emotivi e non sai come risolverli, puoi anche consultare uno psicologo.
4. Trattamento del cuoio capelluto
Se il cuoio capelluto è sottoposto a trattamento improprio, ciò avrà anche conseguenze. Alcuni prodotti per capelli dovrebbero essere usati molto sporadicamente. Inoltre, si consiglia di limitare l'uso di apparecchi come asciugacapelli e arricciacapelli .
Qual è la soluzione?
Cerca di limitare l'uso di capelli secchi, ferro arricciacapelli e prodotti chimici e consultare un professionista per raccomandare trattamenti e prodotti per lo styling che non siano aggressivi.
Anche se i solfati non sono consigliati per i capelli, non ci sono prove che causino la caduta dei capelli.
5. Alcuni farmaci
Bere alcuni farmaci può anche causare perdita di capelli. Di questi, alcuni sono per le persone che hanno la pressione alta.
Inoltre, gli antidepressivi possono anche causare un effetto collaterale che è precisamente la perdita di capelli.
Qual è la soluzione?
Fermando questi farmaci, noterai come il tuo cuoio capelluto migliora. Tuttavia, non interrompere l'assunzione di questo tipo di medicinale senza consultare il medico.
Leggi anche questo articolo: 7 alimenti da mangiare per accelerare la crescita dei tuoi capelli
6. Anemia
L'anemia causa la caduta dei capelli Ciò accade perché il flusso sanguigno nel cuoio capelluto è influenzato dalla mancanza di ferro .
Per sapere se si può soffrire di anemia , controlla se riscontri una serie di sintomi come: sonnolenza, debolezza generale o svogliatezza. Se noti che soffri di questi segni, dovresti sapere che è ora di controllare il livello di emoglobina nel sangue.
Qual è la soluzione?
Se un'analisi conferma la presenza di anemia, sarà necessario includere più alimenti contenenti ferro nei pasti. Gli alimenti che contengono ferro includono: melograni, manzo e mele.
Se non noti alcun miglioramento, dovrai prendere un tipo di integratore di ferro che il medico prescriverà.
7. Avitaminosi
Dovresti anche tenere a mente che puoi perdere i capelli perché sei carente di microelementi e vitamine.
È importante confermare se hai un deficit di vitamina C perché è essenziale per l'assorbimento del ferro e stimola la produzione di collagene che rafforza il cuoio capelluto. Inoltre, una carenza di vitamina B renderà i capelli più fragili.
Qual è la soluzione?
Includere nella dieta alimenti ricchi di vitamine C, B e altri micronutrienti sani.
Prima finire, da non perdere: Come combattere contro la caduta dei capelli con i rimedi di cipolla
La cipolla è uno degli ingredienti naturali che possono aiutarci a fermare la perdita eccessiva di capelli. Condividiamo alcuni rimedi casalinghi.
7 cause di perdita di capelli
6 Maschere per ridurre la secchezza della pelle
Riaffermando gli effetti delle maschere naturali, oltre a idratare la pelle e combattere l'aridità, saremo in grado di stringerlo per prevenire l'apparizione prematura delle rughe. La pelle è la prima difesa del corpo umano contro i microrganismi presente nell'ambiente, quindi è importante prendersene cura e proteggerlo.
Rassoda naturalmente il tuo petto con 5 semplici esercizi
Il seno è una delle caratteristiche fisiche femminili più attraenti in tutte le fasi della vita. Molte donne vogliono avere seni sodi, ma il tempo, l'attività ormonale e le abitudini fanno sì che i seni tendano a cadere e perdano la loro fermezza. Questo perché la pelle e il I muscoli del petto perdono forza ed elasticità , determinando chiari cambiamenti nella loro forma, struttura e dimensione.
