Il numero di pazienti con problemi di stitichezza è aumentato drasticamente. Di conseguenza, sempre più persone consumano lassativi, sia chimici che naturali.
Questi rimedi aiutano a facilitare l'espulsione delle feci che si accumulano nel colon, producendo una sensazione di sollievo da sintomi come gonfiore, gas e dolore
Il problema è che molti di loro contengono sostanze irritanti che possono quindi avere diversi effetti collaterali se assunti troppo o per troppo tempo.
Anche se non si può negare che inizialmente abbiano molti benefici, alterano progressivamente il rivestimento dell'intestino e innescano determinati problemi che ne influenzano il funzionamento.
Per questo motivo, abbiamo compilato 6 blandi lassativi che possono essere assunti più spesso senza esporre il corpo a reazioni avverse.
Scopri come prepararli e iniziare a usarli come alternativa.
Una semplice bevanda a base di acqua con limone può migliorare la digestione per prevenire episodi cronici di stitichezza e infiammazione. L'apporto di fibre regola i movimenti intestinali e aiuta anche a mantenere l'eliminazione rifiuto ottimale
Lo sapevi? 7 usi della scorza di limone che probabilmente non conosci
A causa del loro elevato apporto di fibre alimentari e acidi grassi essenziali, il lino è considerato un efficace rimedio lassativo per la stitichezza.
Miscelazione con acqua rilascia una sostanza gelatinoso che, quando raggiunge l'intestino, lubrifica le feci per favorire una rapida eliminazione
Questa deliziosa bevanda con antiossidanti, vitamina C e fibra è una delle migliori soluzioni alternative ai sintomi della stitichezza.
Le sue proprietà regolano i movimenti intestinali e prevengono accumulo di rifiuti nel tratto intestinale
A causa del suo alto contenuto di acqua e fibre, il gel contenuto nelle foglie di aloe vera è stato classificato come uno dei migliori rimedi per i problemi digestivi.
È ideale per abbattere cibi pesanti e facilitare il loro passaggio attraverso il tubo digerente. Tra gli altri, miscelato con miele, diventa un leggero lassativo per migliorare la motilità intestinale.
Questo delizioso latte vegetale è un buon integratore nutrizionale per una vita più sana. Il suo contenuto di fibre regola il movimento intestinale e aiuta a eliminare rifiuti che producono infiammazione e gas.
e 'molto delicato sul sistema digestivo e non altera il pH della flora batterica che protegge i due punti.
Lo sapevi? Perché l'avena è così salutare? Ecco alcuni suggerimenti per consumare
Questo prodotto di origine biologica contiene acido malico, pectina e enzimi naturali che migliorano il processo digestivo per fermare i sintomi di transito intestinale lento.
Ha un lieve effetto lassativo aiuta a svuotare l'intestino, riducendo così il rischio di problemi intestinali croniche.
Hai movimenti intestinali difficoltà avendo normale? Per qualsiasi sintomo di costipazione, preparare alcuni di questi rimedi naturali per un rapido sollievo.
Combatti il freddo con questo miele fatto in casa e lo sciroppo di zenzero
In certi periodi dell'anno, specialmente quando inizia a fare freddo, è frequente che il sistema immunitario si indebolisca e che i raffreddori si verificano . Sebbene questo non sia l'unico fattore che influenza questa condizione, l'esposizione alle basse temperature aumenta notevolmente il rischio.
Juice Detox con arancia, carota e zenzero
Grazie a questo succo disintossicante all'arancia, alla carota e allo zenzero, otterrai un grande equilibrio interiore e un benessere ideale, che si rifletterà anche all'esterno. Il motivo per cui dobbiamo dare importanza a questo tipo di bevande naturali è semplice: spesso il nostro corpo raggiunge i suoi limiti e iniziamo a notare gli effetti.