5 Tè per aiutarti a bruciare i grassi

5 Tè per aiutarti a bruciare i grassi

vuoi bruciare i grassi il tè è una delle bevande che ti può aiutare al massimo per questo scopo che non è sempre così facile da ottenere.

Oltre ad essere una bevanda diuretica Ci sono alcuni tipi di tè che ti aiuteranno a bruciare i grassi più velocemente. Se è quello che stai cercando, prendi nota di loro.

A proposito, il tè, in tutte le sue varianti, ha più proprietà che possono aiutarci a perdere peso velocemente se accompagnato da cibo adeguato

Alcune delle infusioni di cui stiamo parlando oggi hanno effetti specifici per bruciare i grassi e sono anche diuretici o ansiolitici.

1. Tè bianco

Il tè bianco è uno dei più efficaci perché consente al corpo di bruciare i grassi in quattro modi diversi, aiutandoci a fermare la flaccidità.

Questa infusione ci permetterà di ridurre il peso in modo più efficace perché è un bruciagrassi naturale che è responsabile dell'intervento nell'assorbimento del grasso corporeo .

  • Allo stesso tempo, è una bevanda capace di bloccare la formazione di nuove cellule adipose.
  • Inoltre, aumenta anche la lipolisi, vale a dire il processo metabolico mediante il quale il corpo trasforma i lipidi in acidi grassi.

Secondo diversi studi, il tè è una fonte di catechine, un tipo di antiossidante che attiva il rilascio di grassi dalle cellule.

Quindi, questa bevanda aiuterebbe a velocizzare la capacità del fegato di trasformare i grassi in energia

Per concludere, bere il tè bianco ti farà perdere il ki più facilmente e ti aiuterà anche se soffri di problemi come colesterolo e trigliceridi.

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2. Tè al crespino

Potrebbe non essere il tipo di tè più conosciuto, ma è uno dei più efficaci se stai cercando di perdere peso.

Questo tè contiene berberine, corteccia e la radice del cespuglio conosciuta come Vinettier (da spina di mirtillo ), ti aiuterà a raggiungere più facilmente i tuoi obiettivi per perdere peso

  • La berberina è un pigmento giallo amaro con un potente effetto brucia grassi e saziante.
  • In particolare, è una sostanza che ha una grande capacità di bruciare il grasso addominale e di prevenire aumento di peso

Inoltre, questo tipo di tè accelera il metabolismo e aumenta il dispendio energetico

Così, aiuta a ridurre il numero di recettori sulla superficie delle cellule grasso e aumenta la quantità di lipidi bruciati.

3. Tè Rooibos

Il Rooibos è davvero un tipo di tè rosso, un po 'più morbido, ottenuto dalle foglie dell'arbusto di rooibos. È considerato un potente bruciagrassi.

Polifenoli e flavonoidi nelle foglie sono responsabili di queste proprietà.

Secondo uno studio condotto nel 2014, prevengono l'adipogenesi. vale a dire la formazione di nuove cellule di grasso fino al 22%.

Inoltre, è un tipo di tè che è ideale per migliorare e aumentare il metabolismo cellulare e digestivo perché l'elevata capacità antiossidante che ha

Rooibos ha anche proprietà diuretiche, quindi è possibile ridurre la ritenzione idrica in eccesso che a volte si verifica nel corpo.

4. Tè Pu-erh

È un tipo di tè cinese fermentato e molto popolare le cui proprietà aiutano a perdere peso.

Gli studi hanno dimostrato che questo tè è molto potente se si desidera ridurre la quantità di grasso accumulato nel corpo.

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5. Tè alla menta

Tè alla menta ci aiuterà a controllare l'ansia sul cibo .

Inoltre, è una bevanda perfetta se la nostra intenzione è quella di 'migliorare la digestione e bruciare più calorie e grassi.

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di foglie di menta (10 g)
  • 1 tazza di acqua (250 ml)
  • Miele (opzionale)

Preparazione

  • Preparare questo tè sarà semplice come aggiungere alcune foglie di menta ad una tazza di acqua tiepida.
  • Lasciare riposare per circa 5 minuti prima di versare la bevanda e consumarla . Se lo desideriamo, possiamo ammorbidirlo con il miele.

Così, in un modo semplice, vi godrete deliziose bevande rinfrescanti e brucia grassi, che sono inoltre completamente naturali grazie ai loro ingredienti.

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