5 Succo per disintossicare i reni
I reni sono gli organi responsabili per la Filtro tossine e rifiuti nel flusso sanguigno .
Questi elementi possono accumularsi a causa della scarsa nutrizione, consumo di alcol e sigarette o eccessiva inattività fisica.
Lo stile di vita moderno sta sovraccaricando i nostri reni, che soffrono dell'accumulo di sostanze tossiche nel nostro corpo.
Anche se questi organi hanno la capacità di filtrare continuamente i rifiuti nel sangue, se si trovano ad affrontare un sovraccarico di lavoro, non possono funzionare in modo ottimale.
la maggior parte delle persone non si rendono conto che i loro reni possono essere avvelenati a causa dello stile di vita che adottare .
I sintomi di questo Questi sintomi sono abbastanza difficili da rilevare, il che spiega questo fenomeno.
Tuttavia, quando il corpo soffre da un eccesso di tossine e non può supportare l'azione del sistema renale, i problemi di molto importante la salute può emergere , come l'insufficienza renale, calcoli renali, infezioni, cisti e tumori.
per queste ragioni, , è importante imparare a disintossicarsi la schiena, per tenerli in buona salute e per garantire il loro corretto funzionamento .
il modo migliore per pulire la sua reni è quello di bere da 6 a 8 bicchieri di acqua al giorno.
Ma ci sono altre alternative per purificare completamente , e fornire loro tutti i nutrienti di cui hanno bisogno.
in questo articolo, vi presenteremo 5 succhi di frutta che aiutano a purificare i reni in profondità, eliminando tutte le tossine che possono influire sulla loro salute.
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Attraverso la sua forte contenuto fitochimici come betaina, succo di barbabietola è ideale per regolare il pH acido dell'urina.
Inoltre, esso contiene antiossidanti e sostanze nutritive che stimolano lo smaltimento dei rifiuti, come ad esempio struvite e fosfato di calcio, due tra i maggiori responsabili per i calcoli renali.
Ingredienti
- 1 barbabietola
- 1 carota (opzionale)
- 1 bicchiere d'acqua (200ml)
Preparazione
- Peel, tagliare e inserire le barbabietole nel frullatore.
- Se lo si desidera, tagliare una carota a pezzi e aggiungi al barbabietole.
- Aggiungi vetro acqua, e mescolare fino ad ottenere una consistenza omogenea.
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Succo di mirtillo
Il succo di mirtillo ha un'alta concentrazione di antiossidanti.
Per anni è stato usato come trattamento per guarire LEMS relativi a reni e delle vie urinarie.
Molti studi hanno dimostrato che questa bevanda può aiutare nella lotta contro le infezioni del tratto urinario , in quanto riduce l'adesione dei batteri alla vescica e l'uretra .
Ingredienti
- 1 tazza di succo di mirtillo organico (250 ml)
- 1/2 tazza di acqua (125 mL)
- 1 cucchiaio di succo di limone (15 ml)
Preparazione
- Mescolare bene tutti gli ingredienti per ottenere una consistenza omogenea
- Bere questa miscela ogni giorno, a stomaco vuoto
Succo di anguria
Questo frutto è caratterizzato da elevato contenuto di acqua, fibre e antiossidanti.
Queste sostanze danno la possibilità di pulire e tonificare i reni, al fine di facilitare l'eliminazione dei rifiuti dal corpo.
Ingredienti
- 4 tazze di cocomero fresco
- Una manciata di foglie di basilico fresco
Preparazione
- Mescolare l'anguria fino ad ottenere un melone completamente liquido. Puoi usare un frullatore o un frullatore.
- Se vuoi che la miscela sia più liquida, puoi aggiungere un po 'd'acqua . Per finire, decorare con alcune foglie di basilico
Succo di prezzemolo
Il prezzemolo è noto per il suo forte potere diuretico, in grado di combattere la ritenzione idrica e l'accumulo di tossine nel corpo.
È ricco di carotenoidi, ferro, clorofilla e vitamine, che aiutano a tonificare e pulire i reni, in modo che funzionino in modo ottimale .
Inoltre, il prezzemolo è un alimento anticancro che purifica il sangue
Ingredienti
- 1 tazza di prezzemolo fresco
- 1 mela verde
- Mezzo succo di limone
- 1 pezzo zenzero fresco
Preparazione
- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore. Mescolare bene fino ad ottenere una miscela perfettamente omogenea
- Servire senza filtrare e bere a stomaco vuoto.
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Succo di limone
Grazie al suo alto contenuto di vitamina C e antiossidanti, succo di limone disintossica i reni e facilita l'eliminazione dei rifiuti
Questa azione previene un gran numero di patologie.
Inoltre, l'acido citrico che contiene può aumentare i livelli di citrino nelle urine, un componente che impedisce la formazione di calcoli renali
Ingredienti
- 4 limoni
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
- 1 cucchiaio di aceto di mele (15 ml)
Preparazione
- Estrarre il succo di quattro succo di limone e aggiungere un bicchiere di acqua tiepida e un cucchiaio di aceto di mele
- Bere a stomaco vuoto, per almeno una settimana
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