5 Succo per disintossicare i reni

5 Succo per disintossicare i reni

I reni sono gli organi responsabili per la Filtro tossine e rifiuti nel flusso sanguigno .

Questi elementi possono accumularsi a causa della scarsa nutrizione, consumo di alcol e sigarette o eccessiva inattività fisica.

Lo stile di vita moderno sta sovraccaricando i nostri reni, che soffrono dell'accumulo di sostanze tossiche nel nostro corpo.

Anche se questi organi hanno la capacità di filtrare continuamente i rifiuti nel sangue, se si trovano ad affrontare un sovraccarico di lavoro, non possono funzionare in modo ottimale.

la maggior parte delle persone non si rendono conto che i loro reni possono essere avvelenati a causa dello stile di vita che adottare .

I sintomi di questo Questi sintomi sono abbastanza difficili da rilevare, il che spiega questo fenomeno.

Tuttavia, quando il corpo soffre da un eccesso di tossine e non può supportare l'azione del sistema renale, i problemi di molto importante la salute può emergere , come l'insufficienza renale, calcoli renali, infezioni, cisti e tumori.

per queste ragioni, , è importante imparare a disintossicarsi la schiena, per tenerli in buona salute e per garantire il loro corretto funzionamento .

il modo migliore per pulire la sua reni è quello di bere da 6 a 8 bicchieri di acqua al giorno.

Ma ci sono altre alternative per purificare completamente , e fornire loro tutti i nutrienti di cui hanno bisogno.

in questo articolo, vi presenteremo 5 succhi di frutta che aiutano a purificare i reni in profondità, eliminando tutte le tossine che possono influire sulla loro salute.

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Attraverso la sua forte contenuto fitochimici come betaina, succo di barbabietola è ideale per regolare il pH acido dell'urina.

Inoltre, esso contiene antiossidanti e sostanze nutritive che stimolano lo smaltimento dei rifiuti, come ad esempio struvite e fosfato di calcio, due tra i maggiori responsabili per i calcoli renali.

Ingredienti

  • 1 barbabietola
  • 1 carota (opzionale)
  • 1 bicchiere d'acqua (200ml)

Preparazione

  • Peel, tagliare e inserire le barbabietole nel frullatore.
  • Se lo si desidera, tagliare una carota a pezzi e aggiungi al barbabietole.
  • Aggiungi vetro acqua, e mescolare fino ad ottenere una consistenza omogenea.

Leggi anche: Perché la barbabietola rossa dovrebbe far parte della tua dieta?

Succo di mirtillo

Il succo di mirtillo ha un'alta concentrazione di antiossidanti.

Per anni è stato usato come trattamento per guarire LEMS relativi a reni e delle vie urinarie.

Molti studi hanno dimostrato che questa bevanda può aiutare nella lotta contro le infezioni del tratto urinario , in quanto riduce l'adesione dei batteri alla vescica e l'uretra .

Ingredienti

  • 1 tazza di succo di mirtillo organico (250 ml)
  • 1/2 tazza di acqua (125 mL)
  • 1 cucchiaio di succo di limone (15 ml)

Preparazione

  • Mescolare bene tutti gli ingredienti per ottenere una consistenza omogenea
  • Bere questa miscela ogni giorno, a stomaco vuoto

Succo di anguria

Questo frutto è caratterizzato da elevato contenuto di acqua, fibre e antiossidanti.

Queste sostanze danno la possibilità di pulire e tonificare i reni, al fine di facilitare l'eliminazione dei rifiuti dal corpo.

Ingredienti

  • 4 tazze di cocomero fresco
  • Una manciata di foglie di basilico fresco

Preparazione

  • Mescolare l'anguria fino ad ottenere un melone completamente liquido. Puoi usare un frullatore o un frullatore.
  • Se vuoi che la miscela sia più liquida, puoi aggiungere un po 'd'acqua . Per finire, decorare con alcune foglie di basilico

Succo di prezzemolo

Il prezzemolo è noto per il suo forte potere diuretico, in grado di combattere la ritenzione idrica e l'accumulo di tossine nel corpo.

È ricco di carotenoidi, ferro, clorofilla e vitamine, che aiutano a tonificare e pulire i reni, in modo che funzionino in modo ottimale .

Inoltre, il prezzemolo è un alimento anticancro che purifica il sangue

Ingredienti

  • 1 tazza di prezzemolo fresco
  • 1 mela verde
  • Mezzo succo di limone
  • 1 pezzo zenzero fresco

Preparazione

  • Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore. Mescolare bene fino ad ottenere una miscela perfettamente omogenea
  • Servire senza filtrare e bere a stomaco vuoto.

Vuoi saperne di più? Leggi: Prezzemolo e le sue proprietà medicinali

Succo di limone

Grazie al suo alto contenuto di vitamina C e antiossidanti, succo di limone disintossica i reni e facilita l'eliminazione dei rifiuti

Questa azione previene un gran numero di patologie.

Inoltre, l'acido citrico che contiene può aumentare i livelli di citrino nelle urine, un componente che impedisce la formazione di calcoli renali

Ingredienti

  • 4 limoni
  • 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
  • 1 cucchiaio di aceto di mele (15 ml)

Preparazione

  • Estrarre il succo di quattro succo di limone e aggiungere un bicchiere di acqua tiepida e un cucchiaio di aceto di mele
  • Bere a stomaco vuoto, per almeno una settimana


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