VIDEO: PERCHÉ RILASCIAMO PUNZONI E ARTI?
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Nel video di oggi, parlerò di un argomento piuttosto sgradevole, ma estremamente pertinente per la maggior parte delle persone.
Perché torniamo a giochi di parole e rutti?
Resta sintonizzato!
# VINET #
L'essere umano elimina, in media, fino a un litro e mezzo di gas attraverso l'ano, in una frequenza di 5 a 20 giochi al giorno.
Tutti scioccano, tutti perdono rutto. Io, tu, la regina d'Inghilterra, il papa, Barack Obama, Neymar, Michel Temer e, che ci crediate o no, anche Scarlett Johansson, Brad Pitt e Beyonce passano un giorno a pestare.
Ad ogni modo, sia bello o brutto, giovane o vecchio, famoso o anonimo, tutti producono molto gas nel sistema digestivo.
Flato, comunemente noto come pum, è composto fondamentalmente da 5 gas: azoto, ossigeno, anidride carbonica, idrogeno e metano. Questi cinque gas costituiscono il 99% degli elementi presenti nella gomma.
L'eruttazione, comunemente nota come eruttazione, ha una composizione simile, ma è più ricca di ossigeno e azoto, mentre la gomma è prevalentemente biossido di carbonio, idrogeno e metano.
E sai quale di quei gas è responsabile del cattivo odore della pum?
Nessuno di loro Questi cinque gas sono fondamentalmente inodori.
Né è colpa delle feci. Contrariamente alla credenza popolare, la pappa non ha un cattivo odore perché passa attraverso le feci prima di essere eliminata.
ciò che causa cattivo odore è esattamente il restante 1% dei gas, che sono fondamentalmente composti da zolfo, come l'idrogeno solforato.
Questo spiega perché non tutti i giochi di parole hanno un cattivo odore. Se non c'è un aumento della produzione di gas di zolfo, la pappa potrebbe non avere alcun odore.
L'idrogeno solfato è un gas con un odore molto forte, il tipo di uova marce, che in alte concentrazioni può essere tossico e altamente infiammabile, motivo per cui la gomma viene abitualmente utilizzata per
alcune battute piuttosto stupide da parte degli adolescenti.
I gas intestinali sono prodotti dai milioni di batteri che vivono nel nostro tubo digerente e partecipano al processo di digestione, in particolare di carboidrati e proteine.
Alcuni tipi di carboidrati sono più difficili da digerire nell'intestino tenue e finiscono per diventare grandi nel colon, dove vengono metabolizzati e fermentati dai batteri che vivono lì.
Gli alimenti che più stimolano la produzione di gas da parte dei batteri sono: fagioli, uova, latte, patate, mais, broccoli, asparagi, aglio, cavoli, soda, cavolfiore e cipolle.
L'idrogeno solfato, che causa l'odore sgradevole di una pappa, viene in genere prodotto dopo l'ingestione di proteine come uova o carne di maiale e alcuni tipi di verdure come broccoli, fagioli, cipolle e cavoli.
Nel caso del rutto, la fonte principale è l'aria che inghiottiamo mentre mangiamo. Non l'abbiamo notato, ma durante il pasto abbiamo inghiottito enormi volumi d'aria. E più velocemente mangi, maggiore è la quantità di aria che entra nello stomaco.
È anche comune inghiottire l'aria quando si mastica un chewing-gum o se si fuma una sigaretta.
Un'altra fonte frequente di gas gastrico è costituita da bevande gassate.
Nella stragrande maggioranza dei casi, l'eccesso di gas intestinale è causato solo dalla dieta, senza malattie alle spalle. Un semplice cambiamento nel tipo di cibo è spesso sufficiente per migliorare la situazione.
È importante sottolineare che gli alimenti che possono causare gas in una persona non causano necessariamente negli altri, poiché la flora microbica intestinale varia da persona a persona.
Quindi prova a registrare quotidianamente che tipo di alimenti stai ingerendo, per essere in grado di identificare quali causano più gas in te
Nel caso del rutto, la soluzione migliore è mangiare più lentamente, evitando sigarette, bibite e chewing gum.
Le persone si preoccupano solo di giochi di parole e di eruttazione se ci sono altri segni e sintomi associati, come: perdita di peso, perdita di appetito, diarrea persistente, anemia, sangue nelle feci o dolore addominale.
Se si verifica uno di questi sintomi, è indicata una visita dal medico.
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Ci vediamo la prossima volta!
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