RESPIRAZIONE E RAFFREDDAMENTO - Calore della menopausa

Le ondate di calore della menopausa, chiamate vampate di calore o vampate di calore, colpiscono 3/4 delle donne nel periodo postmenopausale (climaterico). I suoi sintomi sono solitamente una sensazione di calore, sudore e arrossamento della pelle, soprattutto sul viso.

In questo testo parleremo in modo specifico delle ondate di calore della menopausa. Per saperne di più su altri sintomi della menopausa, leggi:

• MENOPAUSA | Sintomi, cause e trattamento
• 25 MENOPAUSE SINTOMI - CLIMATORY.
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Prima di parlare delle sorgenti termali, chiariamo due concetti. C'è molta confusione, specialmente tra il pubblico laico, con i termini menopausa e climaterico. La menopausa è l'ultima mestruazione della vita di una donna. Il periodo che segue la cessazione delle mestruazioni è chiamato climaterico. Pertanto, anche se è molto comune sentire che una donna è in menopausa, il più corretto sarebbe dire che ha avuto la menopausa ed è ora in menopausa.

In tutto il testo userò il termine "ondate di calore della menopausa" invece di "ondate di calore climateriche" perché la prima è un'espressione più consacrata, anche se non è la più tecnicamente corretta.

I sintomi dell'incendio

Le ondate di calore della menopausa derivano da una deregolamentazione nel nostro meccanismo di controllo termico, apparentemente causato dalla diminuzione dei livelli circolanti di estrogeni.

L'incendio di solito inizia come un'improvvisa sensazione di calore localizzata sul viso e sul torace, diventando rapidamente generalizzata. Questa ondata di calore si verifica attraverso un'interpretazione errata della temperatura corporea effettiva da parte dell'ipotalamo, una regione del sistema nervoso centrale che funge da termostato. Il paziente si sente molto caldo, ma la sua temperatura rimane normale, intorno a 36, 5 ° C.

La sensazione di calore dura tra i due ei quattro minuti ed è spesso associata a intensa sudorazione e arrossamento della pelle. Poiché il corpo pensa che il corpo sia molto caldo, vi è un'adeguata dilatazione dei vasi della pelle, che causa arrossamento e sudorazione.

Con la vasodilatazione, la sudorazione e la conseguente perdita di calore, si verifica un rapido calo della temperatura corporea, che causa una lieve ipotermia. A questo punto, l'incendio inizia a dissiparsi e appaiono i brividi, un meccanismo utilizzato dal corpo per generare calore nel tentativo di ripristinare la temperatura normale del corpo.

In alcune donne, le ondate di calore compaiono più volte al giorno e possono anche apparire mentre dormono. I calori notturni ostacolano il sonno e possono portare all'insonnia. Se il paziente ha anche problemi come ansia o depressione, comuni nell'età della menopausa, possono verificarsi importanti disturbi del sonno.

La vescica colpisce fino a 3/4 delle donne e di solito arriva quando si avvicina la menopausa. Nell'80% dei casi le ondate di calore della menopausa durano più di un anno. Il più delle volte, l'incendio durerà per due o tre anni. Tuttavia, il 25% delle donne soffre di calore per più di cinque anni e circa il 10% ha sintomi fino a 70 anni.

Sovrappeso, fumatori o donne sedentarie sono a maggior rischio di sviluppare vampate di calore. Non si sa perché, ma gli afro-discendenti hanno più vampate di donne di origine europea, che a loro volta hanno più vampate di calore delle donne asiatiche.

Trattamento Firestone

È sempre bene ricordare che il fuoco di solito scompare spontaneamente dopo alcuni anni. Dal momento che molte donne hanno sintomi lievi, non è indicato alcun trattamento a meno che le calori siano davvero scomode.

Il trattamento più efficace per le ondate di calore della menopausa è la sostituzione degli estrogeni, ma attualmente, a causa di effetti collaterali, il suo uso è indicato solo per brevi periodi (due o tre anni) e in donne con sintomi da moderati a gravi .

L'estrogeno può essere somministrato per via orale o transdermica. Nelle donne che non si sono ritirate dall'utero, gli estrogeni dovrebbero essere somministrati insieme al progesterone per prevenire la proliferazione della mucosa uterina, un effetto che aumenta il rischio di cancro dell'endometrio (cancro dell'utero).

I pazienti con una storia di malattie cardiovascolari, trombosi o tumore al seno (leggi: CANCRO AL SENO, sintomi, autoesame e diagnosi) non devono essere trattati con estrogeni.

Altre opzioni di trattamento includono antidepressivi (ad es. Fluoxetina o citalopram), gabapentin o clonidina, un medicinale usato per trattare l'ipertensione.

Trattamenti naturali per il fuoco

Anche alcune terapie non farmacologiche aiutano. Perdere peso e smettere di fumare è un imperativo. Evitare bevande alcoliche, cibi piccanti e caffeina funziona anche per alcune donne.

Il caldo peggiora le vampate di calore, quindi in estate, cerca di stare in un ambiente ventilato o climatizzato. Indossare indumenti leggeri e bere abbastanza liquidi ghiacciati.

Anche la pratica regolare delle attività fisiche e le tecniche di rilassamento sono efficaci.

L'uso di isoflavoni o fitoestrogeni (estrogeni vegetali) non mostra evidenza scientifica. Al contrario, gli studi indicano che hanno solo un effetto placebo e possono essere dannosi nelle donne con una storia di cancro al seno

Non vi è inoltre alcuna chiara evidenza che l'agopuntura abbia un effetto sull'alleviare le vampate di calore della menopausa.

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