5 Forme di abuso emotivo che non sempre rilevare in tempo
Abuso emotivo, senza lasciare segni sulla pelle, impatti la nostra mente con discrezione, lenti e corrosivi.
persone che sono stati sottoposti a questo tipo di abuso per un lungo periodo della loro vita prendono più tempo per recuperare, per essere in grado di affrontare il trauma conduce a tali situazioni.
è molto complicato, soprattutto perché quando una persona riceve un colpo, lei sa istintivamente che deve ritirarsi, deve difendere la sua integrità fisica.
Ma con l'abuso fisico non è lo stesso.
L'abuso emotivo sorge con questa costante ironia, con sottile disprezzo, vuoto e indifferenza ...
E la vittima sente un profondo senso di colpa interferire in
È normale pensare che se ci comportiamo in questo modo con noi, è perché "abbiamo fatto qualcosa di sbagliato".
Infine, le vittime di abusi emotivi lasciano spendi un sacco di "sciocchezze" fino a queste piccole ferite, accuse e disprezzo si trasformano in un "lotto", in un grosso buco che li invalida completamente.
Non è facile uscire dal circolo vizioso dell'abuso emotivo e in questo spazio, proponiamo di scoprire 5 comportamenti in cui è assolutamente necessario reagire.
1. Ial sono es perfetti e incantevole-esse-s, e non sarai mai essere alla loro altezza
persone abituate a esercitare abuso emotivo degli altri sono troppo preoccupati per la loro immagine pubblica.
Si divertono la galleria, essi sono l'essere più incantevoli che si può trovare.
- in elleux, non ci sono crepe. IELS sono accessibili, gentile, allegro, cordiale e attento-ve-s. Tanto che nessuno ti crederà o sarà d'accordo con te se dici qualcosa di negativo su quella persona.
- Generalmente, non li vediamo accadere. Non puoi riconoscere, a prima vista, un molestatore di emozioni, ma alla fine di un momento quotidiano condiviso, percepirai piccole ironie e disprezzo per te, che servono a "brillare".
- Iels non esitano a fare piccole battute su di te in pubblico. Quindi, fissano l'attenzione degli altri sulla propria persona.
La vittima, nel frattempo, rimane sullo sfondo, dove a poco a poco si tuffa nel profondo abisso dell'aggressività psicologica.
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2. Empatia distorta
Spesso commettiamo l'errore di dire che chi abusa non ha empatia.
- Questo tipo di manipolatori e abusatori sono molto consapevoli -le emozioni degli altri, possono fare una rapida lettura emotiva di ciò che provano per poi usarlo a loro favore.
Facciamo un esempio. Hai avuto una brutta giornata al lavoro, e quando arrivi a casa tua, il tuo coniuge cattura la tua miseria, la tua depressione e la tua tristezza nel secondo.
Invece di aiutarti, per essere così vicino e gentile sostegno emotivo, l'abusivo-emotivo-te ti fa sentire in colpa e rende la tua autostima più vulnerabile ad avere un maggiore controllo su di te.
"Certo che hai passato una brutta giornata, perché tu non so come difendersi, tutti camminano su di te ed è per questo che dipendi da me per tutto, così posso risolvere le cose per te. "
Dovrebbe essere noto che l'empatia è una facoltà utile e significativa solo se l'altra persona è in grado di aiutarci, di accompagnarci e di non sprofondarci ulteriormente.
3. Il confronto: qualunque cosa tu faccia, lo chiamerai
"La macchina è ferma nel mezzo dell'autostrada, sei come tua sorella, goffa e nessuno che guida". "Se mi piacciono quei jeans che hai comprato, non lo so, sembra un mio collega al quale tutti ridono."
- Qualunque cosa tu faccia, l'aggressore-è emotivo- sarà sempre paragonato a qualcuno e generalmente non è buono.
- La sua immaturità psicologica gli impedisce di dare giudizi di valore coerenti, utili e rispettosi.
Inoltre, una delle sue attività preferite è confronta i suoi partner con quelli precedenti e quindi fai soffrire di più il suo coniuge.
4. Chiunque eserciti un abuso emotivo non si mette mai al posto tuo
Né nelle piccole cose, né nei grandi. Non sarà mai in grado di capire il tuo punto di vista, indossare occhiali o scarpe, vedere come vedi le cose.
Può sapere come ti senti perché è empatico, ma non può non "si connette" a te, cioè, non importa se questa o quella cosa ti danneggia o ti indebolisce.
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5. I tuoi obiettivi, i tuoi gusti e le tue abitudini sono senza senso nei suoi occhi
Ridicolizzare o ironizzare sui tuoi obiettivi o sui tuoi obiettivi è un modo per tenerti sotto controllo.
- Usare le critiche e le prese in giro su ciò che quello che sogni o quello che progetti, riesce a distruggere la tua autostima.
- Ricorda che una persona che ha una bassa autostima è più facilmente controllabile. Ed è quello che sto cercando. Questo è ciò che l'abusatore-emotivo-vuole: tu cancelli per avere fiori.
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Considerare ciascuna di queste dinamiche e cercare di gestirle e frenarle per salvaguardare la propria identità, il proprio benessere e la propria salute emotiva.
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Ogni persona aspira ad avere la casa dei suoi sogni, con un design speciale e alcuni dettagli che possono trasformarlo in un luogo molto accogliente. I principali dettagli di una casa (porte, finestre, forme, dimensioni, tra gli altri) possono proiettare sulle aspettative del futuro, ma anche su aspetti importanti della vita e della personalità.
Non mi arrabbio più. Ascolto ed evito ciò che non mi corrisponde [
La rabbia è un'emozione umana tanto normale quanto comune. È comune negli adulti, ma specialmente nei bambini piccoli quando, per esempio, non sanno come gestire il rinvio delle ricompense. Non dovremmo vedere questa sensazione come qualcosa di puramente negativo. Ci arrabbiamo tutti, ci arrabbiamo tutti con situazioni che consideriamo ingiuste, ed è anche una cosa salutare che ci permette di essere in grado di reagire a ciò che non è permesso, a ciò che è La rabbia, tuttavia, deve essere qualcosa di puntuale e limitato nel tempo Dobbiamo vederlo come un interruttore, qualcosa che si illumina nel nostro cervello per informarci che qualcosa nel nostro ambiente ci riguarda, e abbiamo bisogno di prendere una decisione.
