5 Forme di abuso emotivo che non sempre rilevare in tempo
Abuso emotivo, senza lasciare segni sulla pelle, impatti la nostra mente con discrezione, lenti e corrosivi.
persone che sono stati sottoposti a questo tipo di abuso per un lungo periodo della loro vita prendono più tempo per recuperare, per essere in grado di affrontare il trauma conduce a tali situazioni.
è molto complicato, soprattutto perché quando una persona riceve un colpo, lei sa istintivamente che deve ritirarsi, deve difendere la sua integrità fisica.
Ma con l'abuso fisico non è lo stesso.
L'abuso emotivo sorge con questa costante ironia, con sottile disprezzo, vuoto e indifferenza ...
E la vittima sente un profondo senso di colpa interferire in
È normale pensare che se ci comportiamo in questo modo con noi, è perché "abbiamo fatto qualcosa di sbagliato".
Infine, le vittime di abusi emotivi lasciano spendi un sacco di "sciocchezze" fino a queste piccole ferite, accuse e disprezzo si trasformano in un "lotto", in un grosso buco che li invalida completamente.
Non è facile uscire dal circolo vizioso dell'abuso emotivo e in questo spazio, proponiamo di scoprire 5 comportamenti in cui è assolutamente necessario reagire.
1. Ial sono es perfetti e incantevole-esse-s, e non sarai mai essere alla loro altezza
persone abituate a esercitare abuso emotivo degli altri sono troppo preoccupati per la loro immagine pubblica.
Si divertono la galleria, essi sono l'essere più incantevoli che si può trovare.
- in elleux, non ci sono crepe. IELS sono accessibili, gentile, allegro, cordiale e attento-ve-s. Tanto che nessuno ti crederà o sarà d'accordo con te se dici qualcosa di negativo su quella persona.
- Generalmente, non li vediamo accadere. Non puoi riconoscere, a prima vista, un molestatore di emozioni, ma alla fine di un momento quotidiano condiviso, percepirai piccole ironie e disprezzo per te, che servono a "brillare".
- Iels non esitano a fare piccole battute su di te in pubblico. Quindi, fissano l'attenzione degli altri sulla propria persona.
La vittima, nel frattempo, rimane sullo sfondo, dove a poco a poco si tuffa nel profondo abisso dell'aggressività psicologica.
Leggi inoltre: 6 effetti dell'abuso psicologico sulla nostra mente e sulle emozioni che devi conoscere
2. Empatia distorta
Spesso commettiamo l'errore di dire che chi abusa non ha empatia.
- Questo tipo di manipolatori e abusatori sono molto consapevoli -le emozioni degli altri, possono fare una rapida lettura emotiva di ciò che provano per poi usarlo a loro favore.
Facciamo un esempio. Hai avuto una brutta giornata al lavoro, e quando arrivi a casa tua, il tuo coniuge cattura la tua miseria, la tua depressione e la tua tristezza nel secondo.
Invece di aiutarti, per essere così vicino e gentile sostegno emotivo, l'abusivo-emotivo-te ti fa sentire in colpa e rende la tua autostima più vulnerabile ad avere un maggiore controllo su di te.
"Certo che hai passato una brutta giornata, perché tu non so come difendersi, tutti camminano su di te ed è per questo che dipendi da me per tutto, così posso risolvere le cose per te. "
Dovrebbe essere noto che l'empatia è una facoltà utile e significativa solo se l'altra persona è in grado di aiutarci, di accompagnarci e di non sprofondarci ulteriormente.
3. Il confronto: qualunque cosa tu faccia, lo chiamerai
"La macchina è ferma nel mezzo dell'autostrada, sei come tua sorella, goffa e nessuno che guida". "Se mi piacciono quei jeans che hai comprato, non lo so, sembra un mio collega al quale tutti ridono."
- Qualunque cosa tu faccia, l'aggressore-è emotivo- sarà sempre paragonato a qualcuno e generalmente non è buono.
- La sua immaturità psicologica gli impedisce di dare giudizi di valore coerenti, utili e rispettosi.
Inoltre, una delle sue attività preferite è confronta i suoi partner con quelli precedenti e quindi fai soffrire di più il suo coniuge.
4. Chiunque eserciti un abuso emotivo non si mette mai al posto tuo
Né nelle piccole cose, né nei grandi. Non sarà mai in grado di capire il tuo punto di vista, indossare occhiali o scarpe, vedere come vedi le cose.
Può sapere come ti senti perché è empatico, ma non può non "si connette" a te, cioè, non importa se questa o quella cosa ti danneggia o ti indebolisce.
Leggi anche: Vuoto emotivo: cosa tu mancante e non puoi spiegare
5. I tuoi obiettivi, i tuoi gusti e le tue abitudini sono senza senso nei suoi occhi
Ridicolizzare o ironizzare sui tuoi obiettivi o sui tuoi obiettivi è un modo per tenerti sotto controllo.
- Usare le critiche e le prese in giro su ciò che quello che sogni o quello che progetti, riesce a distruggere la tua autostima.
- Ricorda che una persona che ha una bassa autostima è più facilmente controllabile. Ed è quello che sto cercando. Questo è ciò che l'abusatore-emotivo-vuole: tu cancelli per avere fiori.
Leggi anche: perdona i tuoi genitori, loro hanno fare il meglio che potevano
Considerare ciascuna di queste dinamiche e cercare di gestirle e frenarle per salvaguardare la propria identità, il proprio benessere e la propria salute emotiva.
Immagine principale di © wikiHow.com
Piccoli dettagli fanno la differenza
A tutti piace i piccoli dettagli della vita di tutti i giorni, non sono legati a date speciali o cliché e ci danno le ragioni per continuare Ecco perché è importante essere umili e prendersi cura di ogni persona che amiamo. Sono i piccoli dettagli che hanno il maggiore impatto, quelli che dimostrano la grandezza delle persone e disegnare grandi sorrisi sulla nostra faccia Le piccole cose sono sempre le più importanti perché ci fanno crescere ogni giorno.
"Sisu", la favolosa strategia finlandese per i momenti difficili
La vita può colpirci in modi infiniti, da fianchi diversi e con metodi diversi. Tuttavia, ciò che ci distingue l'uno dall'altro è il modo in cui affrontiamo queste accuse e seri colpi di destino. Sappiamo tutti che nessuno di noi è immune alle avversità. Anche se nessuno è preparato, siamo geneticamente e biologicamente pronti ad affrontarlo.
