5 Pericoli di dipendenza emotiva nella coppia
Hai mai vissuto, in una volta della tua vita, una dipendenza eccessiva emotiva ? O conoscevi qualcuno totalmente dipendente da te, che non ti permetteva di avere il tuo spazio personale?
Questo è qualcosa di molto comune, ed è importante prenderlo in considerazione, per il tuo La salute emotiva e l'equilibrio della vita
I pericoli della dipendenza emotiva
Per amare una persona richiede reciprocità, attenzione e compromesso . Sappiamo tutti che è inevitabile dipendere dalla persona di cui si è innamorati. Questo è qualcosa di logico e comprensibile.
Quando qualcuno fa parte della nostra vita in una questione così intima, è normale che tutto ciò che li riguarda, specialmente ciò che pensano e che cosa lei dice, siamo preoccupati.
Ma è necessario mantenere un equilibrio per preservare la propria salute emotiva e l'integrità .
Alcuni si danno interamente all'altra persona, fino al punto di sentirsi vuoti, trasformarsi in una specie di satellite che gravita intorno a un pianeta, senza avere una traiettoria adeguata.
In questo articolo, vi forniremo 5 motivi per cui la dipendenza emotiva deve essere presa molto seriamente .
1. I desideri dell'altro passano prima delle tue esigenze
Stai molto attento con questo tema. È abbastanza comune che, senza rendersene conto, tu possa stabilire una relazione velenosa in cui i desideri e i capricci dell'altra persona vengono prima dei tuoi.
E il problema è che spesso puoi farlo di tua spontanea volontà, con amore, solo perché è quello che vuoi, e vuoi solo rendere felice il tuo partner.
Ma un giorno arriva una frustrazione, perché tu ti rendi conto che non ti porta nulla, che non sei riconosciuto al tuo vero valore e che il tuo partner ha approfittato della tua debolezza emotiva per essere in grado di manipolare come un burattino.
2 . La felicità dipende solo dalla persona che ami
Può succedere che la tua coppia sia, per così dire, l'alfa e l'omega della tua vita. Questo è il centro del tuo universo e non hai un piano B
Il tuo partner è diventato più importante della tua famiglia, del tuo lavoro o delle tue ambizioni. Metti da parte la tua autostima per concentrarti sull'altra persona.
È normale? Assolutamente no! È comprensibile? Naturalmente, perché è lì che è il pericolo della dipendenza emotiva .
Arriverà inevitabilmente un giorno in cui ti rendi conto che hai agito in modo eccessivo, dove ti sentirai vuoto e con una stima di te stesso al più basso.
3. Non puoi dire no
Dire no non lo è. E rifiutare è qualcosa che non puoi concepire finché sei innamorato. Come puoi rifiutare qualcosa alla persona che ami? Come puoi prendere un'altra strada rispetto ai tuoi amati dettami?
Hai paura di infastidirlo, annoiarlo, tormentarlo, e così lasci a parte la necessaria affermazione di cui hai bisogno, cioè, di dire cose, di difenderti, di esprimere ciò che senti, ciò in cui credi e ciò di cui hai bisogno.
4. Se non sei amato dall'altra persona, senti di non essere nulla.
Può sembrare un po 'esagerato, ma molte persone arrivano a questo estremo. Pensano che se non ricevono la loro dose di amore quotidiano, non sono amati, e se non sono in una relazione, non sono soddisfatti e non esistono come persona.
Questi sono tipi di personalità che non concepiscono una vita senza un partner amorevole. Hanno bisogno di essere amati per avere stima personale , per valutare se stessi. Se non sentono il sostegno del loro partner, soffrono terribilmente.
5. La necessità di controllo
La dipendenza emotiva è un'ossessione. E un'ossessione richiede controllo e alimenta un'atmosfera di sospetto e gelosia.
Hai certamente già sperimentato questa situazione in cui il tuo partner diventa veramente manipolatore, perché è molto dipendente da te, guarda cosa tu fai, cosa non fai, chiedi incessanti prove d'amore, rimproveri per non essere abbastanza presente, ecc.
È un ambiente soffocante che non è molto sano, che crea 'tremende tensioni e stress, oltre a molte sofferenze emotive.
Questo tipo di relazione tossica deve essere evitato a tutti i costi, in quanto può minare la salute, la libertà e l'autostima.
è bello amare con forza e intensità, ma con equilibrio e maturità, tenendo sempre presente che sei il più importante per te.
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