Usa oli essenziali per muscoli e articolazioni
Il dolore muscoloscheletrico è sempre più comune oggi.
I trigger sono molto vari: lesioni dopo l'esercizio, carenza di igiene posturale fino al deterioramento dei muscoli e delle articolazioni, a causa del tempo.
Ma anche se è un problema che rende difficile la vita, non esiste nessun trattamento farmacologico efficace a lungo termine
Ecco perché raccomandiamo l'uso di oli essenziali per alleviare i dolori muscolari e articolari.
È ovvio che le terapie orali sono il più comodo Puoi portarli con te dove vuoi e prenderli quando ne hai bisogno.
Ma nel caso dei muscoli e delle estremità, le soluzioni per la pelle sono molto più efficaci.
I pori della pelle permettono la lozione per penetrare direttamente nella zona danneggiata in breve tempo
Tutto questo, senza danneggiare alcun organo del tratto digerente e senza il pericolo di alterare la pressione sanguigna.
A volte abbiamo voglio usarlo ma ti senti perso nel numero di prodotti esistenti
Ci sono davvero molti oli essenziali e alcuni si adattano meglio a certe situazioni rispetto ad altri. Ma quali sono il meglio per quello che hai?
Se anche tu ti poni questa domanda, leggi questo articolo e troverai la tua risposta. Ciò migliorerà drasticamente la qualità della tua vita.
Quali sono i migliori olii essenziali per i muscoli?
1. Camphor rosemary
Questo è il più richiesto perché è un ottimo antidolorifico e rilassante muscolare Esattamente ciò di cui abbiamo bisogno quando soffriamo di contratture muscolari e dolori simili
Come sai, le contratture sono in cima alla lista dei dolori attuali.
L'uso di computer e telefoni cellulari, così come la mancanza di tempo per fare esercizi, ha causato questo tipo di
Quindi, prima di ricorrere ai farmaci, l'ideale è applicare l'olio essenziale di rosmarino alla canfora.
È controindicato per le donne in gravidanza, che allattano o bambini sotto 6 anni
Vedi anche: Scopri come preparare l'alcol rosmarino fatto in casa per combattere la cellulite
2. Wintergreen
Hai tendinite o epicondilite? Sappiamo che sono molto disabilitanti. Ma wintergreen è un analgesico molto potente per trattare queste condizioni.
- Questo olio essenziale per i muscoli e le articolazioni è noto come "aspirina naturale". In realtà, le persone che sono allergiche a L'acido acetilsilicico non può essere utilizzato.
- Come nel caso precedente, non è raccomandato per le donne in gravidanza o che allattano. Non per i bambini al di sotto dei 6.
Puoi anche aggiungere calore localizzato al tuo trattamento, praticare lo yoga o mangiare cibi ricchi di acidi grassi omega-3, poiché sono molto anti-infiammatori .
3. Blue Eucalyptus
Se ti stai chiedendo cosa fare se non puoi usare canfora rosmarino o wintergreen, non preoccuparti.
- L'eucalipto blu ha gli stessi benefici, ed è buono per tutti
- La sua capacità analgesica è molto potente e permette anche di rilassarsi.
Ti consigliamo di leggere: Conosci il massaggio del viso con un cucchiaio? Scopri i suoi incredibili effetti!
Come applicare gli oli essenziali?
Questi prodotti sono usati dermicamente e sono quindi meno invasivi dei rimedi farmacologici tradizionali.
Tuttavia è preferibile diluirli in altre sostanze come l'olio vegetale. mandorla o arnica perché a volte possono irritare la pelle.
Così, quando mescolato con questi liquidi, l'effetto desiderato viene mantenuto e la pelle non è esposta a pericoli.
- Gli esperti naturopati spiegano che il più adatto è fare un leggero massaggio con olio di mandorle o di arnica.
- Trattandosi di elementi anti-infiammatori, agire contro il dolore e preparare l'epidermide per gli oli essenziali
- Una volta che il primo attrito è stato fatto, è il momento di applicare alcune gocce degli oli essenziali scelti sulla zona interessata.
Gli effetti appariranno presto. In pochi minuti, noterai che il dolore diminuirà
Puoi ripetere la stessa operazione fino a 4 volte al giorno.
Incredibile, giusto? Infine, hai a disposizione alternative per alleviare il dolore e svolgere tutte le attività che ti piacciono, con la garanzia di una soluzione che ti aiuterà a vivere meglio.
9 Vantaggi sorprendenti del Kiwi
È Un frutto piccolo, noto per il suo colore bruno e per i suoi piccoli peli esterni, oltre che per il bellissimo colore verde della sua carne. Proviene da una valle situata in Cina, quindi è stato importato in Nuova Zelanda, che attualmente produce la maggior parte della produzione mondiale Si chiama "kiwi" in riferimento alla sua somiglianza con l'omonimo uccello, molto popolare in Oceania.
Come migliorare il tuo stato d'animo con rimedi naturali
Se sei irritabile, cattivo umore, combatti con tutti e la minima cosa ti infastidisce, certamente ti dai da mangiare male e i tuoi livelli di stress sono al massimo. È anche importante che tu ti prenda cura del tuo sonno. Nel resto di questo articolo, ti riveleremo rimedi naturali e suggerimenti che ti aiuteranno a calmarti.
