Usa oli essenziali per muscoli e articolazioni
Il dolore muscoloscheletrico è sempre più comune oggi.
I trigger sono molto vari: lesioni dopo l'esercizio, carenza di igiene posturale fino al deterioramento dei muscoli e delle articolazioni, a causa del tempo.
Ma anche se è un problema che rende difficile la vita, non esiste nessun trattamento farmacologico efficace a lungo termine
Ecco perché raccomandiamo l'uso di oli essenziali per alleviare i dolori muscolari e articolari.
È ovvio che le terapie orali sono il più comodo Puoi portarli con te dove vuoi e prenderli quando ne hai bisogno.
Ma nel caso dei muscoli e delle estremità, le soluzioni per la pelle sono molto più efficaci.
I pori della pelle permettono la lozione per penetrare direttamente nella zona danneggiata in breve tempo
Tutto questo, senza danneggiare alcun organo del tratto digerente e senza il pericolo di alterare la pressione sanguigna.
A volte abbiamo voglio usarlo ma ti senti perso nel numero di prodotti esistenti
Ci sono davvero molti oli essenziali e alcuni si adattano meglio a certe situazioni rispetto ad altri. Ma quali sono il meglio per quello che hai?
Se anche tu ti poni questa domanda, leggi questo articolo e troverai la tua risposta. Ciò migliorerà drasticamente la qualità della tua vita.
Quali sono i migliori olii essenziali per i muscoli?
1. Camphor rosemary
Questo è il più richiesto perché è un ottimo antidolorifico e rilassante muscolare Esattamente ciò di cui abbiamo bisogno quando soffriamo di contratture muscolari e dolori simili
Come sai, le contratture sono in cima alla lista dei dolori attuali.
L'uso di computer e telefoni cellulari, così come la mancanza di tempo per fare esercizi, ha causato questo tipo di
Quindi, prima di ricorrere ai farmaci, l'ideale è applicare l'olio essenziale di rosmarino alla canfora.
È controindicato per le donne in gravidanza, che allattano o bambini sotto 6 anni
Vedi anche: Scopri come preparare l'alcol rosmarino fatto in casa per combattere la cellulite
2. Wintergreen
Hai tendinite o epicondilite? Sappiamo che sono molto disabilitanti. Ma wintergreen è un analgesico molto potente per trattare queste condizioni.
- Questo olio essenziale per i muscoli e le articolazioni è noto come "aspirina naturale". In realtà, le persone che sono allergiche a L'acido acetilsilicico non può essere utilizzato.
- Come nel caso precedente, non è raccomandato per le donne in gravidanza o che allattano. Non per i bambini al di sotto dei 6.
Puoi anche aggiungere calore localizzato al tuo trattamento, praticare lo yoga o mangiare cibi ricchi di acidi grassi omega-3, poiché sono molto anti-infiammatori .
3. Blue Eucalyptus
Se ti stai chiedendo cosa fare se non puoi usare canfora rosmarino o wintergreen, non preoccuparti.
- L'eucalipto blu ha gli stessi benefici, ed è buono per tutti
- La sua capacità analgesica è molto potente e permette anche di rilassarsi.
Ti consigliamo di leggere: Conosci il massaggio del viso con un cucchiaio? Scopri i suoi incredibili effetti!
Come applicare gli oli essenziali?
Questi prodotti sono usati dermicamente e sono quindi meno invasivi dei rimedi farmacologici tradizionali.
Tuttavia è preferibile diluirli in altre sostanze come l'olio vegetale. mandorla o arnica perché a volte possono irritare la pelle.
Così, quando mescolato con questi liquidi, l'effetto desiderato viene mantenuto e la pelle non è esposta a pericoli.
- Gli esperti naturopati spiegano che il più adatto è fare un leggero massaggio con olio di mandorle o di arnica.
- Trattandosi di elementi anti-infiammatori, agire contro il dolore e preparare l'epidermide per gli oli essenziali
- Una volta che il primo attrito è stato fatto, è il momento di applicare alcune gocce degli oli essenziali scelti sulla zona interessata.
Gli effetti appariranno presto. In pochi minuti, noterai che il dolore diminuirà
Puoi ripetere la stessa operazione fino a 4 volte al giorno.
Incredibile, giusto? Infine, hai a disposizione alternative per alleviare il dolore e svolgere tutte le attività che ti piacciono, con la garanzia di una soluzione che ti aiuterà a vivere meglio.
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