Tratta la Sciatica con i rimedi domestici
Il nervo sciatico è il più lungo nel corpo. Comincia dalle vertebre lombari e si estende fino alla parte posteriore delle cosce, le gambe per finire nei talloni. Il dolore che "viaggia" attraverso questo percorso è noto come dolore alla sciatica. Scopritelo in questo articolo come sciatica cura con rimedi casalinghi.
Cosa dobbiamo sapere sulla sciatica?
Il disagio o sciatica si verificano quando la pressione viene esercitata sullo stesso nervo che a causa di una lesione delle vertebre lombari, delle contratture dei muscoli circostanti o delle infiammazioni del nervo (noto come neurite). Il dolore può manifestarsi in diversi modi:
- sensazione lieve prurito ai piedi
- crampi, spasmi o dolore dal fianco al ginocchio
- dolorante sensazione o intorpidimento
- tipo di dolore "Scosse elettriche" nelle gambe, che possono cambiare regolarmente sul posto
- Forte dolore che non può camminare normalmente
Chi sono le persone più a rischio di sciatica?
- le persone che hanno l'artrite o osteoporosi
- persone che fumano
- persone che spesso sollevare oggetti pesanti (ad esempio, sul lavoro o durante lo sport)
casa rimedi per combattere contro il dolore Se è certo che questi rimedi devono essere supplementi ai trattamenti prescritti dal medico, possiamo comunque trarne vantaggio non appena compaiono i sintomi. Ci sono molti modi per curare il dolore da sciatalgia. I più efficaci sono:
Cuocere 4 patate e schiacciarle per fare un purè di patate. Cospargere questa purea su un grande panno pulito e applicarlo come un impiastro sulla dolorosa regione lombare. Fissare con una cintura in modo che non si muova. Tenere premuto fino a quando la frusta si raffredda. Ripeti più volte al giorno.
- Taglia una cipolla a metà e con la parte interna, massaggia la zona interessata con un delicato massaggio circolare per circa 10 minuti. Ripeti l'operazione ogni ora e mezza - due ore (se necessario puoi usare la metà rimanente)
- Applica diverse foglie di cavolo caldo all'area dolente. Lasciare agire fino a quando le foglie sono fredde
- Preparare un impiastro con il luppolo. Fai bollire questa erba per 10 minuti e avvolgila in una garza che metti sulla zona interessata. Applicalo il più caldo possibile ma non bruciarti. Coprire con un panno di lana in modo che il calore si mantenga meglio. Puoi mantenere l'acqua da questa preparazione per inumidire di nuovo quest'area (non dimenticare di scaldarla).
- Massaggiare sulla sciatica con una miscela di due cucchiai di olio di sesamo e un cucchiaio di zenzero macinato
- Massaggiare la zona con movimenti circolari delicati, utilizzando olio di lino o olio di pesce.
- Bere un infuso di valeriana o frutto della passione (noto anche come passiflora) per favorire il rilassamento dei muscoli che circondano la sciatica, soprattutto quando è causato da contrazioni che supportano il nervo.
- Tagliare 50 grammi di radici di rafano fresco, lavare bene senza desquamazione e immergere un litro di vino bianco. Lasciare riposare per tre settimane, filtrare e bere due bicchieri al giorno, dopo la prima colazione e la cena.
- Versare in una tazza di acqua bollente, due pizzichi di anice, due pizzichi di maggiorana, due pizzichi di rosmarino e due pizzichi di menta. Lasciare riposare per cinque minuti e bere prima di dormire.
- Lessare la corteccia di salice in mezzo litro d'acqua per 5 minuti. Scolare per rimuovere i sedimenti e bere una tazza ogni 8 ore. Lenirà il tuo dolore con salicyline
- Metti in un litro d'acqua un cucchiaio di timo, un cucchiaio di ortica verde, un cucchiaio di origano. Far bollire per 15 minuti, spegnere il fuoco e lasciare riposare per 5 minuti prima di filtrare. Bere due volte al giorno.
- Bollire una manciata di rosmarino in mezzo litro d'acqua per 5 minuti. Rimuovere ed esporre un panno a questi vapori. Quindi immergerlo con l'aceto e strofinare sulle zone dolenti.
- Versare una manciata di crusca e una manciata di menta in 300 cm3 di acqua. Mescolare con forza Scalda per 8 minuti. Immergere un panno o un batuffolo di cotone, applicarlo sulla zona interessata, quindi lasciarlo agire per un'ora
- In una tazza di acqua bollente, versare un cucchiaio di polvere di vischio. Copri e lascia macerare tutta la notte. La mattina successiva, scaldare di nuovo e metterlo come un impacco sulla zona in questione.
- Mescolare 150 grammi di calendula, 100 grammi di piantaggine e 200 grammi di mille-pertuis in un litro di olio d'oliva. Far bollire a fuoco basso per 4 ore. Lasciare raffreddare, filtrare e conservare la miscela in una fiala di vetro con un tappo ermetico, in un posto più scuro possibile, per un mese. Applicare massaggiando i punti in cui la sciatica è dolorosa
- Versare una manciata di foglie di pino lavate in una bottiglia di vino. Macerare per 7 giorni e poi aggiungere un cucchiaio di miele. Bere per 40 giorni di fila prima di dormire.
- Preparare un succo di patate mescolato con succo di sedano e barbabietole o carote. Bere ogni giorno
- L'acqua è anche una buona alternativa per alleviare il dolore da sciatica perché aumenta la circolazione sanguigna
- Mescolare due spicchi di aglio schiacciato con mezza tazza di latte caldo e bevi due tazze al giorno per una settimana. Fai attenzione con l'aglio perché non è raccomandato per i pazienti che assumono anticoagulanti, che hanno ulcere o che hanno problemi di sanguinamento.
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