Trattamento miracoloso con miele, mandorle e noci
Conosciamo tutti i grandi benefici di miele, mandorle e noci, ma avete mai pensato di consumare questi tre ingredienti contemporaneamente?
Si tratta di consumarli nel modo più naturale possibile, senza zucchero o farine raffinate.
Questa combinazione miracolosa ti porterà una fonte di proprietà ricca di minerali, vitamine, gli elementi e le proteine di base fino al iniziano la giornata con energia, salute e ottimismo.
Vi invitiamo a scoprire questo trattamento in questo articolo
Miele, mandorle e noci per stanchezza fisica o anemia
Le mandorle contengono circa 1,15 mg di rame per 100 g. Associato con ferro presente in mandorle e noci, questo elemento ci aiuterà a sintetizzare l'emoglobina.
- I nutrizionisti ci raccomandano di consumare per 3 mesi, tra 5 e 7 mandorle al giorno, per combattere contro stati di anemia e stanchezza
- Il miele è anche molto ricco di ferro, manganese e rame. Tutti questi elementi stimolano la formazione dei globuli rossi.
- D'altro canto, i noccioli ci aiuteranno a far fronte ai mal di testa legati agli stati di fragilità e stanchezza. Mescolandoli con mandorle e miele, otterremo un rimedio naturale molto interessante.
Scopri I fantastici benefici del miele e della cannella, che non conoscevi
Miele, mandorle e mandorle noci per alti livelli di colesterolo
Il miele è un noto rimedio casalingo per alleviare i dolori multipli e per disinfettare le ferite.
Le noci hanno la proprietà di abbassare il colesterolo e abbassare la pressione sanguigna. La combinazione di miele e frutta secca stimolerà ancora di più questo effetto.
L'ipertensione può essere controllata attraverso uno stile di vita attivo, prendendosi cura della propria dieta e introducendo questo semplice rimedio nella propria dieta.
Vuoi saperne di più? Leggi: Mandorle: i nostri alleati contro il colesterolo
Miele, mandorle e noci per prenderti cura del tuo cuore
Il cuore è un organo che ha bisogno di un grande apporto energetico nella vita di tutti i giorni.
Un modo sano per ottenere energia e sostanze nutritive, oltre a prendersi cura del proprio cuore, è prendere miele, mandorle e noci ogni mattina.
Con questo rimedio, puoi Otterrai uno snack delizioso e nutriente, ma ti sentirai anche più pieno, mentre ti prenderai cura della salute del tuo cuore.
Ora spiegheremo come consumare miele, mandorle e noci.
Leggi anche: il 90% delle malattie cardiovascolari può essere prevenuto: ecco 5 consigli
Come preparare questo trattamento con miele, mandorle e noci?
1. Vaso di miele, mandorle e noci
Prima di tutto, prendi un miele puro, biologico senza zuccheri aggiunti che possa distorcere il prodotto. Il meglio è acquistarlo direttamente da un apicoltore
Una volta che hai il tuo honeypot, aggiungi una manciata di noci e mandorle pelate, senza altri elementi esterni.
In questo modo, il miele stimolerà i loro gusti e i frutti secchi avranno ancora più benefici.
Come consumarlo?
- Ogni mattina puoi mangiare 4 mandorle e 3 noci con miele.
- Puoi aggiungere questi ingredienti al tuo yogurt bianco naturale.
- Puoi anche aggiungere tutto questo su una fetta di pane di segale.
2. Bevanda al miele, mandorle e noci da prendere al mattino
Ingredienti
- 4 mandorle
- 3 dadi
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
- Questo semplice rimedio è da assumere al mattino a stomaco vuoto. La prima cosa da fare è schiacciare le noci e le mandorle. Puoi aiutare te stesso con un robot da cucina.
- Quindi riscalda un po 'l'acqua. Idealmente dovrebbe essere caldo, mai caldo.
- Sciogliere il cucchiaio di miele nell'acqua fino a quando non è completamente integrato. Quindi aggiungere le mandorle e le noci tritate.
- Questo trattamento è ideale per iniziare la giornata. Alcune persone usano questo rimedio di notte, con il latte al posto dell'acqua, a dormire meglio la notte.
- Se si tollera il latte, si può provare questa alternativa, ma il consumo di acqua con il miele stomaco vuoto, è sempre eccellente al mattino.
6 Tisane naturali per trattare i sintomi della menopausa
Menopausa non succede durante la notte . Nessuna donna è pronta a subire questo stadio della sua vita ormonale, perché causa sintomi piuttosto spiacevoli come affaticamento, insonnia, ecc. Non c'è un'età predeterminata per l'occorrenza di questo ciclo della vita di una donna. Alcuni soffrono di menopausa precoce, mentre altri possono beneficiare per molti anni dell'azione protettiva dei loro ormoni sessuali.
Rimedi della nonna: le migliori ricette al latte
Il latte è sempre stato considerato molto nutriente e completo, poiché contiene una grande quantità di proteine, carboidrati carbonio, fosforo, potassio, calcio e vitamine A, C e B12. Il latte è vitale nell'alimentazione umana, sia negli infanti che negli adulti, anche se quest'ultimo può talvolta presentare intolleranza agli enzimi lattasi , causata da assorbire proteine di origine animale Tuttavia, il latte è molto presente nelle nostre vite.
