I sintomi di osteoartrite del ginocchio
L'artrosi del ginocchio è una malattia cronica che causa l'usura dell'articolazione, che è molto dolorosa e disabilitante. È possibile che a lungo termine venga trattata da un'operazione che prevede l'installazione di una protesi articolare. La prevenzione e certe abitudini di stile di vita sano possono aiutarti a evitare questa grave patologia. Vi invitiamo a leggere i nostri sintomi e trattamenti nel nostro articolo
Perché si verifica l'artrosi del ginocchio?
L'usura del ginocchio, come abbiamo detto, è dovuta all'osteoartrosi In molti casi, è causato da un fattore genetico ed ereditario determinante nell'insorgenza della malattia, ma bisogna anche prendere in considerazione un possibile sovrappeso o obesità che può portare a sovraccarico. il ginocchio. Ma, come in molti malattia articolare, la sua origine può essere ignorato.
Alcuni articolari lesioni della cartilagine, alterazioni condrociti e dell'osso subcondrale che derivano da una mancanza di resistenza alla pressione, o un mancanza di elasticità cartilagine sono tutti motivi che causano il deterioramento e usura del ginocchio.
non può ignorare osteoartrite semplicemente a causa di invecchiamento, quando la cartilagine ginocchio subisce naturalmente cambiamenti degenerativi. Un motivo aggiuntivo può essere la presenza di una lesione o anormalità anteriore dell'articolazione stessa. Questo è noto come artrosi del ginocchio secondario, e spesso si verifica a causa di lesioni del menisco, fratture, problemi dovuti a sforzi eccessivi come nel caso di sportivi, o obesità, come te l'abbiamo già spiegato. Vedremo i sintomi significativi di questa malattia
Sintomi dell'osteoartrosi del ginocchio
- Dolore dopo un lungo in piedi . formicolio improvviso si fanno sentire.
- difficoltà camminare su terreno collinare , come ciottoli o superfici irregolari.
- formicolio doloroso quando salire le scale, che può portare cade
- o
- improvviso frantumi Potresti riuscire a sentirti Infiammazione del ginocchio È molto facile distinguerlo da una semplice ritenzione di acqua che gonfierà l'articolazione. Il ginocchio è
- gonfio e rosso. E 'facile notare un'infiammazione del ginocchio, ma senza piedi o gambe. Dopo un po', apparirà i
- lievi deformazioni
, come un cambiamento nell'allineamento del ginocchio, che tende ad affondare nella gamba. Perché? Il ginocchio è deformato in risposta alla malattia.
I osteofiti possono formare nelle articolazioni. Possiamo impedire l'artrosi del ginocchio?
Una volta osteoartrite del ginocchio è diagnosticata, devi prendere la tua vita in un modo diverso. Il dolore deve essere affrontato attraverso i farmaci e la prescrizione del medico
Devi stare attento a non fare molto sforzo, come ad esempio le lunghe passeggiate. Fai sforzi moderati e riposati bene più tardi. Molte persone vivono per molti anni con l'artrosi del ginocchio. Per coloro che sono più anziani, i medici spesso optano per l'installazione di una protesi, che ha l'unico difetto di avere una vita limitata. L'operazione è davvero eseguita agli anziani. Nel frattempo, i pazienti dovrebbero provare a vivere la loro patologia come meglio possono. È quindi molto importante prevenire il verificarsi dell'usura del ginocchio. Se hai una storia familiare, potresti avere problemi alle ossa e alle articolazioni per tutta la vita.
- Ma la cartilagine nel nostro corpo può rigenerarsi, e una vita sana aiuta a prevenire l'insorgenza e la progressione artrosi . Prendi nota dei comportamenti corretti da adottare
- Mantieni il peso ottimale, evita di prendere troppi chili per sovraccaricare le ginocchia Prenditi cura del tuo sistema immunitario consumando
- buone dosi di calcio , fosforo e soprattutto magnesio.
- Abituati a mangiare più frutta e verdura fresca, oltre a frutta secca. Chiedi al tuo medico di prescrivere integratori ad alto contenuto di magnesio, ad esempio
Segui una dieta adatta a rinnovare la tua cartilagine. Mangiate ad esempio verdure essiccate, merluzzo, lievito di birra, gelatina, uova, ecc. È importante includere la vitamina C, che si trova in frutta come limone, arancia e kiwi.
Dormi bene per migliorare la tua memoria
Quando ci si avvicina quarant'anni, si hanno spesso la tendenza a dimenticare le cose e anche le pietre miliari, , che può causare conflitti familiari, professionisti e anche a ordine personale nelle relazioni che si verificano a questa età. Nel tentativo di correggere questa dolorosa situazione, abbiamo a lungo proposto soluzioni che potrebbero essere state utili ad alcuni, ma per altri sono stati solo una perdita di tempo.
Come migliorare il metabolismo e perdere peso
Ogni volta che mangiamo e beviamo, il corpo non solo carica da digerire, ma anche a "dividere" le sostanze nutritive per ogni organo. metabolismo è responsabile del trattamento questi alimenti in energia. il suo passo è influenzato per età, peso e sesso Se vuoi sapere di più su come migliorare il tuo metabolismo e diventare più magro, sentiti libero di leggere questo articolo.
