Facilità tendinite naturalmente attraverso questi rimedi 7
Tendinite è uno stato prodotto dalla infiammazione di un tendine , vale a dire, la struttura fibrosa che unisce il muscolo all'osso.
è una malattia cronica che, a lungo termine può causare la degenerazione di questi tessuti e causare dolore e mobilità difficoltà.
, in generale, è accompagnato dalla tenerezza nelle zone vicino alle articolazioni e la rigidità e la dolore che si intensifica durante la notte.
il suo aspetto è in genere causata da un sovraccarico muscolare , ma anche dai cambiamenti associati con l'invecchiamento e lo sviluppo di alcune malattie.
anche se si crea il suo trattamento più tempo assumendo farmaci Elementi analgesici e anti-infiammatori, ci sono anche soluzioni naturali che aiutano a controllare i suoi sintomi .
A tal fine, vogliamo condividere con voi in questo articolo 7 migliori soluzioni per il tuo divertimento come complemento per accelerare il recupero.
scoprirli tutti!
1. Ice
L'applicazione di impacchi di ghiaccio è un rimedio efficace per alleviare l'infiammazione e il dolore causato da tendinite .
Questa terapia stimola la circolazione alla parte interessata e, allo stesso volta a calmare la tensione e la rigidità del tendine colpito.
Come utilizzare
- posizionare diversi cubetti di ghiaccio in un asciugamano o una tasca termica e poi applicarlo sulla zona interessata del corpo.
- Esegui . leggero massaggio per 10 a 15 minuti e ripetere fino a 3 volte al giorno
Leggi anche: 4 segni che si avviso di cattiva circolazione
2. I bagni di acqua calda
I bagni caldi sono una terapia rilassante che aiutano a elevare la temperatura del corpo per aumentare il flusso di sangue per l'area interessata da questa condizione.
La sua applicazione una volta al giorno può alleviare il dolore e difficoltà di movimento dell'articolazione.
Come utilizzare
- Preparare la vasca da bagno con acqua calda a sufficienza e immergere il vostro corpo per 20 minuti.
- È possibile anche aggiungere, se volete oli essenziali o di sali di Epsom per un effetto più rilassante.
3. Le infusioni di salice bianco
L'infusione antinfiammatoria e sedativa del salice bianco può essere utilizzato per controllare i sintomi della tendinite .
Questa pianta agisce sulla zona interessata calmando l'infiammazione e rigidità.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di salice bianco (10 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Come utilizzare
- Aggiungi un cucchiaino di salice bianco in una tazza di acqua bollente e lasciate riposare per 10 minuti.
- Filtro tutto e consumano bene la prima segni di dolore.
- prisse Ripetere fino a tre volte al giorno per controllare completamente il problema
4. Curcuma
La curcumina, il composto attivo nella curcuma, ha un potente anti-infiammatori e calmante effetto , che in modo efficiente padronanza tendinite.
Anche se siamo in grado di ottenere questi effetti direttamente utilizzando questa spezia è indicato anche per l'uso con impacchi .
Come utilizzare
- Incorporare uno o due cucchiai di curcuma in polvere in mezzo litro di acqua bollente, quando si raggiunge una temperatura sopportabile, applicare sulla zona interessata con l'ausilio di una macchina.
- Lascia circa 15 a 20 minuti e rimuoverlo.
- Utilizzare 2 volte al giorno.
5. Arnica
Arnica è una delle piante più popolari tra i trattamenti alternativi per alleviare questa condizione.
Ciò è dovuto ai suoi potenti agenti antinfiammatori e analgesici che applicati localmente controllano l'infiammazione e il dolore
Come usare
- Applicare le compresse per infusione dal pianta, o prendi una lozione o unguento
- Usalo per controllare l'infiammazione.
6. Aceto di mele
Le proprietà antinfiammatorie dell'aceto di mele possono essere utilizzate localmente per alleviare la tendinite.
Questo prodotto biologico, noto per i suoi usi medicinali, facilita la circolazione e calma l irritazione del tendine
Come usare
- Mescolare l'aceto di mele in parti uguali con acqua calda e applicarlo in compresse sulla zona interessata.
- Attendere fino funziona per circa 20 minuti e lo rimuove
- Rinnova la sua applicazione fino a 3 volte al giorno
Guarda questo articolo: i 7 migliori usi domestici dell'aceto di mele
7. Aloe vera
L'effetto lenitivo e rinfrescante dei cristalli di aloe vera può essere utilizzato in aggiunta al trattamento della tendinite .
Questo prodotto naturale viene assorbito facilmente attraverso la pelle e grazie alle sue proprietà, rilassa le zone interessate
Come usarlo
- Prendi una quantità abbondante di polpa di aloe vera e massaggia delicatamente sulle articolazioni dolorose.
- Attendere che funzioni per 30 minuti e lavare in acqua fredda
- Applicare 2 o 3 volte al giorno
Sei pronto a provare questi rimedi naturali? Se soffri di questi disturbi, scegli una di queste soluzioni e applicala per ridurre il dolore
Se la condizione persiste, consulta il medico per ulteriori trattamenti.
Come usare il succo di cipolla per controllare la perdita di capelli
La perdita di capelli o la caduta dei capelli è uno dei problemi estetici che più colpiscono uomini e donne in tutto il mondo. All'inizio, può passare inosservato ma alla fine per un momento, si trasforma in qualcosa di molto inquietante perché i capelli perdono davvero di spessore. Ci sono molti fattori che possono scatenare questo problema con i capelli, anche in età molto precoce.
6 Casa rimedi naturali per ridurre le smagliature
Il Le smagliature sono cicatrici che si verificano quando la pelle perde la sua elasticità, spesso a causa di un aumento di peso elevato. Queste rughe antiestetiche non rappresentano un pericolo per la nostra salute, ma sono veramente sgradevoli . Molte persone cercano di eliminarle o almeno di ridurre la loro visibilità Le smagliature si formano sullo strato centrale della pelle, quindi è molto difficile farle sparire.
