Scopri 3 rimedi gelatina per alleviare il dolore articolare
Il dolore articolare è il risultato di traumi, sforzi eccessivi o lo sviluppo di alcune malattie croniche.
Questo problema può influire sulla qualità della vita di chi ne soffre, perché limita i movimenti delle articolazioni e può causare gravi disabilità.
Le persone più colpite sono le più anziane perché soffrono le conseguenze dell'usura della cartilagine, dei tendini e dei legamenti.
Questo tipo di dolore si verifica in pazienti con artrite reumatoide, artrosi e condizioni infiammatorie che compromettono la salute del loro sistema articolare e osseo.
Trattamento tradizionale per controllare questo dolore rs è composto da farmaci analgesici e terapie fisiche
Tuttavia, ci sono integratori naturali che, grazie alle loro proprietà, possono alleviare le articolazioni e calmare i sintomi.
Questo è il caso di gelatina naturale, il cibo più noto per le sue applicazioni gastronomiche e valore nutritivo.
nel seguente articolo, ci presenterà i suoi principali vantaggi e le tre rimedi casalinghi per curare naturalmente i dolori articolari.
Quali sono i benefici della gelatina per alleviare il dolore alle articolazioni?
La gelatina è un ingrediente che può essere ottenuto attraverso la lavorazione di uova e pelli da mucche e maiali.
È considerato uno dei migliori le più importanti fonti naturali di collagene, che possono permetterci di ricostruire alcuni dei nostri tessuti danneggiati.
È molto ricco di proteine (fino al 90%), che provengono dal carne animale usata per fabbricarlo.
Contiene anche acqua, minerali, vitamine e altri importanti nutrienti che promuovono ossa, articolazioni e parti esterne del corpo, come capelli e le unghie
E anche se la maggior parte dei suoi benefici si ottengono consumandola, la gelatina può anche essere applicata direttamente sulla pelle per alleviare varie condizioni.
Non dimenticare di leggere: 3 favolose maschere di gelatina per la tua pelle
1. impacchi di gelatina
confezioni di gelatina sono molto utili per désenflammer e controllare il dolore che può interessare le articolazioni.
Hanno un effetto rilassante che riduce la sensazione di affaticamento che può essere sentito da attività fisica o sforzo considerevole.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di gelatina (10 g)
- 1 litro di acqua
- 1 un'ampia fasciatura
- 1 elastico
Cosa si deve fare?
- Metti la benda in acqua calda e raddoppiala per facilitarne l'applicazione
- Metti la gelatina su tutte le parti del tuo corpo colpite dal dolore
- Coprila con la benda e metti un fascia elastica per tenere tutto a posto.
- Ripeti il processo ogni giorno fino a quando il tuo dolore scompare.
2. Gelatina con acqua fredda
Con questo rimedio fornirai al tuo corpo una quantità significativa di prolina e idrossiprolina , due amminoacidi essenziali che aiutano a riparare il tessuto connettivo e alleviare il dolore articolazione, ossa e muscoli.
Ingredienti
- 1/2 cucchiaio di gelatina (5 g)
- mezzo bicchiere d'acqua molto fredda (100 ml)
- 1/2 bicchiere di acqua calda (100 ml)
Cosa dovresti fare?
- Versare la gelatina nel bicchiere di acqua ghiacciata e lasciarla riposare per una notte.
- Il mattino seguente, aggiungi acqua calda alla tua preparazione e metti tutto a fuoco a bagnomaria.
- Quando noti che la tua gelatina si è sciolta, togli la padella dal fuoco e aspetta alcuni minuti per consumarla.
- Mangi la gelatina a stomaco vuoto e attendi mezz'ora prima di colazione.
- Se desideri dare un sapore più gradevole alla tua preparazione, puoi aggiungere un succo d'arancia o qualsiasi succo di frutta.
Vuoi saperne di più? Leggi: Prepara un delizioso frullato per alleviare il dolore alle articolazioni e al ginocchio
3. Gelatina di latte
La gelatina di latte è un alimento perfetto per la prima colazione perché carica di energia per il corpo.
I suoi 18 amminoacidi essenziali e alto contenuto di collagene aiutano a rafforzare articolazioni e ossa
Ingredienti
- 2 cucchiai di gelatina (20 g)
- ¾ bicchiere di latte fresco (150 ml)
Cosa dovresti fare?
- Metti la gelatina in latte fresco e lasciare riposare per almeno un'ora
- Dopo questo tempo, mettere tutto nella vasca da bagno e togliere dal fuoco prima che la miscela bolle.
- È possibile aggiungere un po 'di miele per ammorbidire la tua bevanda
- Lasciala riposare per 10-15 minuti, quindi consumala
- Se vuoi calmare il dolore alle articolazioni, consumalo per tre settimane consecutive
Tutti i rimedi che abbiamo appena per presentarti ti aiuterà a ridurre tutti i dolori che interessano le tue articolazioni.
Se dopo due settimane di trattamento il dolore persiste, consultare il medico per ulteriori esami.
Sebbene questo alimento sia sicuro e non causi effetti collaterali, gli esperti raccomandano di evitarlo in caso di problemi al fegato o difficoltà digestive croniche
Gli usi dell'olio di mandorle che non conoscevi
L'olio di mandorle è ottenuto dal frutto secco dell'albero chiamato di mandorle. Premendolo a freddo, otteniamo questo elisir che ci porta grandi benefici, sia per la salute che per l'estetica. Scopri di più in questo articolo sugli usi di Almond Oil e sentiti libero di iniziare a usarlo tutte le volte che vuoi.
Artrite reumatoide: come controllare i sintomi?
L'artrite reumatoide (o l'artrite) è una malattia cronica, infiammatoria e autoimmune. Si verifica soprattutto nelle articolazioni, causando dolore, gonfiore e una maggiore o minore rigidità. Come per tutte le malattie autoimmuni, i sono le cause di artrite reumatoide sono sconosciuti per tempo , anche se si presume che diversi fattori sono responsabili, come ad esempio la predisposizione genetica (uno crede bene che si tratta di una patologia poligenica come più geni sono coinvolti), infezioni e fattori ambientali come tabacco, stress, ecc.
