Rafforzare il sistema immunitario naturalmente attraverso il fungo ostrica a Oyster
Il fungo di ostrica è uno dei funghi più benefici e nutrienti che la natura ci ha regalato. Essi sono gustosi, ricchi di vitamine e minerali e contengono bonus di sostanze attive per le principali proprietà antivirali e antibatteriche.
Una curiosità di funghi in ostrica è che che sono stati utilizzati fin dall'antichità in Orientare come un antibiotico naturale e cibo le cui proprietà medicinali permettono di sviluppare meravigliosi piatti e ricette.
Fu prima della prima guerra mondiale che hanno scoperto in Occidente le loro affascinanti proprietà per curare le infezioni pur essendo un alimento nutriente in tempi di carenza, necessità e malattie.
Attualmente, i nostri bisogni non sono così estremi, tuttavia, siamo ancora vulnerabili: stressanti, ansietà o le nostre vite costantemente occupate debilitano quotidianamente le nostre difese
Sentiti libero di mangiarle, i funghi ostrica sono un'alternativa naturale alle medicine tradizionali: loro sono gustosi e con proprietà così potenti che ti sorprenderanno.
Oggi ne parliamo in questo articolo.
Il sistema immunitario e il tuo stile di vita
Il sistema immunitario è strettamente legato al tuo stile di vita e con i seguenti aspetti:
- Dieta
- Esercizio
- La nostra capacità di controllare lo stress
- Il nostro sonno
Una buona qualità di tutti questi aspetti promuove le nostre difese immunitarie, e soprattutto la nostra capacità di far fronte a malattie, infezioni, agenti patogeni, allergie, ecc.
Non sempre ci prendiamo cura della nostra dieta, e ancora, lo stress e le nostre vite troppo sedentarie sono altri fattori. > Poco a poco appare la stanchezza o rischiamo di soffrire di diabete, artrite o qualsiasi altra malattia autoimmune.
Scoprite anche: come aumentare le difese del nostro corpo
Il sistema immunitario è composto dalla nostra pelle , Midollo osseo, del sangue, del timo, sistema linfatico, la milza, ecc
La protezione di queste strutture, questi organi e tessuti, è prendersi cura della nostra salute.
Come possiamo aiutare i funghi ostrica in ostrica
Il fungo Oyster è uno dei funghi più popolari in Europa
. Durante i mesi più freddi dell'anno lo troviamo nei tronchi di alberi perenni vivi o morti. È anche possibile coltivarli a casa o comprarli in strutture specializzate. Non importa come si ottiene perché si noterà i loro effetti meravigliosi ogni giorno.
Abbiamo tutti spieghiamo.
Il fungo più vantaggioso per il vostro corpo
Tra le sostanze più utili nei funghi di ostriche ostriche troviamo i polisaccaridi gruppo glucano.
con questi elementi siamo in grado di stimolare l'attività dei macrofagi, un tipo di globuli bianchi responsabili riconoscere e virus attacco, batteri e agenti patogeni multipli.
- Quindi
- beta-glucano presenti nei funghi aiuta a difenderci dalle infezioni e rafforzare la nostra immunità nei periodi invernali. Ridurre il colesterolo cattivo o LDL con funghi in ostrica
I funghi ostrica contengono lovastatina, un tipo di statina che può ridurre il colesterolo LDL (o cattivo).
Con lovastatina, rallentiamo lo sviluppo dell'ateros Sclerosi multipla e malattie cardiovascolari
Vedi anche: Vitamine e minerali che combattono la depressione
Ricco di vitamine e minerali
Il fungo di ostrica è l'ideale per tutta la famiglia e anche per quelle volte in cui affrontiamo momenti di ansia o anche quando ci riprendiamo da una malattia. Essi sono molto nutrienti
Contengono vitamine B, D, C e K, gli acidi grassi insaturi (omega - 3, 6, 7. 9) .. E bioflavonoidi
- Inoltre, essi sono ricchi di ferro, zinco, potassio, fosforo, selenio, iodio ...
- si apprezzerà che il fungo ostrica in ostrica contiene la fibra del fungo, e grazie a lei, i batteri probiotici proliferare molto di più per proteggere la nostra digestione e la salute intestinale.
- anche essere consapevoli del fatto che i probiotici sono essenziali per rafforzare il sistema immunitario e ostriche funghi ostrica contenere più
loro batteri viventi creano un duplice effetto: .. prebiotico-probiotico essenziale per aumentare la loro antibatterico
Scopri: Kefir, un modo naturale per rafforzare i immunitarie
Qual è il momento migliore per consumare i funghi ostrica ostrica in
possiamo trovare questi funghi nelle ostriche nei nostri supermercati in diverse forme: piatti pronti, in scatola, combinati in piatti precotti, ecc.
Il modo migliore per consumare questi funghi è in pieno
. Ci arriveremo insieme tutti i loro principi attivi e dei loro effetti sinergici, duraturi e unici. Ci sono molti modi per prendersi cura del nostro sistema immunitario, ma è soprattutto attraverso i nostri funghi alimentari ed ostriche in ostriche possiamo aiuto
Sentitevi liberi di usarli spesso nei vostri piatti: amerete!
Come preparare una crema detergente per cetrioli?
I prodotti naturali sono diventati di primaria importanza nei programmi di bellezza di migliaia di persone in tutto il mondo. Anche se oggi il mercato offre centinaia di prodotti di bellezza, ci sono molte persone preferiscono le alternative domestiche perché sono più rispettose dell'ambiente e meno aggressive per la pelle.
10 Rimedi a casa per non stare male piede
Sia in estate o in inverno, se i nostri piedi hanno un cattivo odore, ci sentiamo imbarazzati e vergognosi. I piedi odorano tanto e prendono questo odore di formaggio, perché contengono più di 250.000 ghiandole sudoripare. Sì, in così poco spazio! Essere interessati ai dati scientifici è una cosa, ma agire su di essa è un'altra.
