Prendi nota di queste abitudini quotidiane che possono danneggiare la nostra pelle e renderla molto più vecchia.
Se si dorme a pancia in giù, la tua testa sarà rivolta al lato, causando che i muscoli del collo e le spalle sono più stretti .
Da Inoltre, dormire in questa posizione aggrava anche il flusso di sangue al cervello. Un'altra conseguenza che questa posizione può causare sono borse sotto gli occhi e gonfiore. Pertanto, è meglio provare a dormire sul retro o sul lato .
Un altro aspetto che può essere fondamentale per la salute della nostra pelle è la scelta che facciamo del cuscino. Se si sceglie troppo alto un cuscino, si interrompe il normale flusso di sangue, che renderà la vostra pelle ruvida.
Il cuscino ideale contribuirà a mantenere il collo dritto e il mento non è troppo vicino il petto.
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Proteggersi dal sole è la garanzia di una pelle più sana. Ricorda che la pelle intorno agli occhi è molto sottile e si raggrinzisce più facilmente quando apri e chiudi gli occhi o li ragni al sole.
Per evitare queste reazioni, usa occhiali scuri con tempo soleggiato la stagione dell'anno in cui ti trovi.
A seconda di come mangi la tua pelle potrebbe essere in difficoltà. Ad esempio, se di solito mastichi da un lato, potresti soffrire di asimmetria facciale .
Ciò significa che da un lato i muscoli si indeboliscono e dall'altro lato saranno sempre più tonica.
Se si mantengono lunghe conversazioni telefoniche quotidiane, fate attenzione perché quando si preme il telefono tra l'orecchio e la spalla si intende promuovere la comparsa di rughe e pieghe in Collo e rilassamento delle guance .
Quindi, se parli molto al telefono, scegli l'opzione vivavoce o vivavoce.
Quando teniamo dispositivi come un tablet o un cellulare, lo facciamo inclinandoci verso il basso che può causare gonfiore e pieghe al collo e promuovere la pelle cadente e rughe . Per evitare che ciò accada, è necessario evitare di chinare la testa quando si scrivono messaggi o quando si visualizza qualcosa sui propri dispositivi.
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6. Premendo la mano sul mento
7. Accigliato
Quando ti accorgi di cipiglio, cercare di evitarlo, <.
a poco a poco si arriverà a dominare questa cattiva abitudinequesto articolo di vostro interesse. 5 estetica e segreti naturali per ridurre le zampe di gallina
8. Dì addio alle docce calde
Lo strato protettivo del pH può essere influenzato e causare la secchezza della pelle
. Pertanto, cercare di non abusare dell'acqua calda durante il lavaggio. 9. Utilizzare l'aria condizionata
Pertanto, è molto importante fornire una buona idratazione e non abusare del condizionatore d'aria.
10. La scelta delle federe
Se scegli coperte di cotone, avrai più probabilità di avere le rughe, soprattutto se dormi sul lato. Le coperte fatte con materiali come seta o raso sono preferibili perché causano meno attrito.
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