Rimedi naturali per afonia e disfonia
Aphonia (perdita totale della voce) e disfonia (perdita parziale della voce, con variazioni di tono, volume e qualità) sono due problemi molto comuni ciò può verificarsi a causa di abuso o uso improprio. Come primo passo, è necessario conoscere le possibili cause. Ci sarà poi scoprire i diversi rimedi naturali che esistono nei confronti afonia e disfonia, e vi daremo alcuni semplici suggerimenti che vi aiuterà a recuperare la vostra voce.
Le cause più comuni
- Parla più forte rispetto al normale.
- inalazione del fumo di sigaretta o altri gas irritanti
- L'ingestione di
- tosse o raucedine
- canto usando tecnologia inadeguata
- lesione tossici o irritanti alle corde vocali (noduli o polipi)
- Malattie respiratorie
- temperature estreme (bere bevande troppo fredde o troppo calde, basse temperature esterne, ecc)
- tecnica di respirazione Scarso (ad esempio, la respirazione bocca durante il sonno)
- Fattori emotivo o nervoso
Se l'afonia dura più di 3 o 4 giorni, si consiglia di consultare un otorinolaringoiatra per un esame laringeo e di trovare altre cause. Una volta identificati e seguendo il trattamento dello specialista medico, possiamo seguire alcuni suggerimenti che ci aiuteranno a recuperare più rapidamente. Oltre a eliminare tutto ciò che potrebbe aggravare l'infiammazione (tabacco, alcol, ecc.), cercheremo di assicurare che la zona del collo riceva quanto più calore possibile, incluso coprirlo durante le stagioni
Ora introduciamo alcuni alimenti e integratori che ti aiuteranno a recuperare la tua voce. Le persone che fanno uso quotidiano e voci speciali (insegnanti, altoparlanti, cantanti, presentatori ...) dovrebbe essere su un uso quotidiano.
I rimedi naturali
Lo zenzero è un alimento altamente consigliato per guarire le sue corde voce . Può essere consumato fresco, infuso, disidratato o confit. Alcune gocce di olio essenziale di zenzero (mescolato con un po 'di olio di mandorle) possono essere applicate anche nel collo
sciroppo antibatterico e zucchero di canna Far bollire due cipolle in 1/2 litro d'acqua per 20 minuti. Al liquido restante, aggiungere 2 o 3 cucchiai di zucchero di canna. Sorseggiare durante il giorno
Timo Infuso. Timo ha molti vantaggi e, in questo caso è molto utile se si è preparato per infusione, con succo mezzo limone e miele Può anche essere usato per fare gargarismi
Propoli : Questo antibiotico naturale è da bere con acqua calda per tutto il giorno.
Infuso di salvia e piantaggine: Entrambe le piante sono ricche di mucillagini, una fibra solubile con un'azione emolliente (lenitiva) che ripara le mucose. Fai un infuso per bere o fare gargarismi.
Miscela di olio d'oliva, miele e limone: Un cucchiaio di olio d'oliva, un cucchiaio di succo di limone due di miele e prenderemo questa miscela in 4 volte con un cucchiaio durante il giorno, fino a quando non noteremo un miglioramento.
Agrimony: Una pianta eccellente che ammorbidisce la voce e schiarisce la gola. Prendere in estratto o infuso (bere o fare i gargarismi).
Liquirizia : Questa radice ci aiuta a espettorare e sventrare le voci respiratorie. Da prendere come infusione (che dovrebbe essere ben bollita se la radice è densa) o in losanghe naturali per la gola che possono essere trovate in farmacia. La liquirizia non è raccomandato per le persone affette da Ipertensione .
Allunga corde vocali
Un curioso e sorprendente l'anno che ci permetterà il gonfiore corde vocali è rapidamente per prendere la lingua (con un panno pulito) e stirarla delicatamente verso l'esterno, spostandola leggermente in tutte le direzioni. Da fare per pochi secondi e ripetere due o tre volte di seguito. Anche se la sensazione è strana durante la sua esecuzione, una volta che l'esercizio fisico è completato, possiamo notare un benessere notevole!
Omeopatia contro afonia e disfonia
I rimedi omeopatici aiutano a rafforzare rapidamente gli effetti dei rimedi naturali
- per le persone che hanno usato eccessivamente la loro voce Argentum Metallicum o Rhus Tox
- per coloro che hanno perso la loro voce dopo aver gridato:. Arnica
- Se si hanno più problemi: Causticum
- Dopo un discorso alla aperto, con continui cambi di tono parlando Arum Triphillum
- afonia causata dal freddo e dall'umidità Dulcamara
- aphonia causato da un freddo senza umidità Causticum
- aphonia di origine nervosa: Gesleniul
una volta che il rimedio scelto, fusione granuli in tre la lingua tre volte al giorno , spostando l'assunzione di pasti, bevande e sapori forti o mentolo.
Nou s consigliato di consultare un medico o un naturopata prima di seguire un trattamento naturale.
fotografie riprodotte per gentile concessione di reatist e asimulator.
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