Remedy con olio d'oliva e limone, l'ideale per la mattina
Un rimedio eccellente e conosciuto fin dai tempi antichi che non deve essere trascurato. Sai tutto quello che si può fare per un unico cucchiaio di oliva olio di limone? Scoprilo con noi!
Prendete un cucchiaio di olio d'oliva al limone e prendere cura di te
Come già saprai, l'olio d'oliva è un alimento base e molto buono della dieta mediterranea. Ha acidi grassi essenziali che ci permettono di far fronte, per esempio, con il colesterolo cattivo. È anche un ottimo modo per purificare il corpo dalle tossine. Si chiama oro liquido ed è molto apprezzato dai Greci e dai Romani. Un elemento indispensabile nella vita di tutti i giorni. Ma lo sapevi quando l'olio d'oliva può farci più bene? Al mattino Spieghiamo perché.
1. Per combattere la stitichezza
È l'ideale. Se mescoli l'olio d'oliva con il limone, riuscirai a lubrificare la mucosa digestiva e ad attivare contemporaneamente le funzioni del fegato e della vescicola . Questo semplice rimedio ci protegge dall'interno agendo come un potente antiossidante, in grado di rilasciare tossine, purificarci e prenderci cura di noi. Tutto questo attiva la digestione e aiuta a eliminare tutto ciò di cui non abbiamo bisogno ...
2. Un effetto cardioprotettivo
Come abbiamo già detto, l'olio d'oliva è ricco di acidi grassi così vantaggioso per il nostro corpo, riattivando la circolazione, rimuovendo il colesterolo cattivo in eccesso. C ' è, inoltre, un ottimo antinfiammatorio e protettivo che, con il limone, ci porta delle ottime vitamine. Ecco perché lo consigliamo non solo per te ma anche per i bambini, che possono beneficiare di un semplice cucchiaio di olio d'oliva con tre piccole gocce di limone. Hai provato?
3. Problemi articolari e reumatici
Il suo segreto sta, come sapete, nelle sue proprietà antinfiammatorie. Se siamo coerenti e prendiamo ogni giorno di digiuno, lottiamo contro i dolori articolari. Questo vi farà molto buono per iniziare la giornata con questo "oro liquido".
3. Per l'equilibrio di fegato e cistifellea
Questo è uno dei dati più importanti. Ci sentiamo regolarmente gonfie, pesanti, stanche e prive di voglie. Possiamo avere l'organismo intossicato da una cattiva alimentazione o forse, a causa di un problema di purificazione dell'organismo, un fattore causato soprattutto dal sovraccarico del fegato e della vescicola. Cosa puoi fare?
Combattere questa stanchezza e malessere che proviamo ogni mattina, niente di meglio di questo cucchiaio di olio d'oliva e limone. Unendo il rischio, la cosa importante è fare e vedere come ti senti, , ma è quasi sempre ben tollerato.
è ottimo per iniziare a prendere questo semplice rimedio, se noti che ti alzi con la bocca pastosa e un sapore acido. Questi sono i giorni in cui dormiamo, la digestione è più lenta e talvolta sentiamo anche mal di testa. Il tuo corpo è intossicato e questo è il momento in cui dobbiamo purificarlo. Basta prendere un cucchiaino di olio extravergine di oliva con 3 gocce di succo di limone. Va bevuto al risveglio prima di fare la doccia o la preparazione. Dopo mezz'ora, fai una piacevole colazione. Vedrai che stai cominciando a star bene!
Controllare la pressione arteriosa, aumentando il consumo di questi alimenti 7
Ipertensione è una malattia cronica che colpisce il sistema cardiovascolare , caratterizzata da un aumento della pressione arteriosa del sangue. Avere alta pressione, al di sopra di quanto stabilito come "normale", aumenta notevolmente il rischio di soffre di: Disturbi arteriosi Corsa Altre condizioni cardiache che possono portare alla morte Si dice che una persona soffra di questo problema quando nel livello della sua pressione i tassi di l'ipertensione è di 140/90 mm Hg o superiore.
Dieta per evitare l'osteoporosi
L'osteoporosi è una condizione che si verifica quando l'osso perde la sua consistenza e densità, esponendolo a danni e fratture. Tutte le ossa possono essere colpite, ed è quindi molto importante prendere le misure necessarie per evitare che si verifichi. I medici concordano sul fatto che le donne hanno maggiori probabilità di soffrire di osteoporosi perché le loro ossa sono più sottili e meno dense, e questa densità ossea diminuisce anche quando si verificano i cambiamenti ormonali che si verificano durante la menopausa.
