A cosa serve il kernel di avocado?

L'avocado è un frutto delizioso e nutriente, eccellente per la salute, e il suo nucleo è anche consumabile (e il più delle volte gettato via) perché ha più proprietà medicinali che resto del frutto Dal saccarosio, possiamo anche applicarlo localmente per trattare i problemi della pelle e anche i dolori muscolari e articolari!

Vi diremo come usare il kernel di avocado per trarne il meglio come trattamento naturale per molte malattie e, tra le altre cose, per perdere peso.

Perché il kernel?

L'avocado è un alimento eccellente, molto completo, e ti consigliamo di consumarlo nel solito modo. Presentiamo anche tutti i vantaggi del suo nucleo, poiché il 70% degli amminoacidi che contengono questo frutto si trovano nel nucleo. Inoltre contiene fibre più solubili di qualsiasi altro cibo ! nucleo

dell'avvocato vantaggio del

è un elenco di vantaggi che il consumo di fossa avocado:

• è un antiossidante previene invecchiamento delle cellule.
• Previene le malattie cardio-vascolari grazie al suo contenuto di aminoacidi: è ideale per ridurre il colesterolo e i trigliceridi e prevenire le malattie cardiache.
• Aiuta a rafforzare il sistema immunitario e combattere le malattie causate da microbi, funghi o parassiti.
• Aiuta a perdere peso e bruciare i grassi: la logica della natura ha fornito il nucleo dell'avocado di elementi che bruciano il grasso contenuto nella polpa del frutto. Inoltre, contiene fibre solubili, che migliora il transito intestinale e ci danno una sensazione di pienezza.
• Si tratta di un astringente, ideale per il trattamento di diarrea e infiammazione del tratto gastrointestinale.
• ha proprietà afrodisiache per stimolare la libido.
• si tratta di un buon condizionatore durante i periodi di stanchezza e spossatezza.
• allevia dolori articolari e muscolari , quando applicata attraverso topica.
• inibisce lo sviluppo del tumore attraverso il suo contenuto flavonol.
• previene sintomi di epilessia.
• permette di eliminare rapidamente brufoli e bolle che sono sorte quando Applicalo sulla pelle mentre matura e poi asciuga.
• Regola i disturbi della tiroide
• Ha un effetto ringiovanente sulla pelle, viene applicato direttamente sulla pelle questo o consumarlo perché promuove la formazione di collagene.
• Questo è un buon integratore cibo per trattare l'asma in modo naturale

Come consumarlo?

Il nocciolo di avocado ha un sapore amaro e astringente, a causa delle sue proprietà medicinali. Per consumarlo, togli la sottile pelle marrone che lo copre, grattalo e, opzionalmente, fallo grigliare lentamente. Avrà un tono rossastro. Con questo kernel preparato, è possibile:

• Preparare un'infusione, facendola bollire per 10 minuti; quindi lasciare riposare per 5 minuti e consumarlo per tutto il giorno
• Utilizzare come accompagnamento per insalate, zuppe, stufati, riso o primi piatti, ecc.
• Si lo riscaldi abbastanza, puoi quindi macinarlo in un macinacaffè e tenerlo a terra.

Attenzione: il consumo eccessivo di nocciolo di avocado può causare stitichezza, a causa del suo contenuto di tannino

Come applicarlo localmente?

Per usare il kernel per la pelle, procedere come segue:

• Tritare il kernel e mescolarlo con alcool, permettendo alla miscela di macerare per almeno una settimana. Usa questo alcol per effettuare massaggi e frizioni, , per esempio se si dispone di dolori articolari o muscolari. . Se si soffre di emicrania, massaggiare dolcemente templi e cervicale
• Con la polvere ottenuta dal kernel, è possibile cataplasmi che si applica su brufoli e bolle; in modo che si asciugano rapidamente. Mescolare la polvere con un po 'di acqua calda per fare una pasta che si posiziona tra i due pezzi di garza; applicarli sulla pelle per 5 a 10 minuti fino a quando la polpa è asciugato. Ripetere il processo fino a quando tutti i giorni si osserva un miglioramento
• Per risplendere i capelli ed eliminare la forfora. grattugiare il nucleo, ma si usa crudo, quindi senza aver griglia . Mescolare in olio di ricino e marinare per un giorno. Poi strofinare il cuoio capelluto con questa miscela. Coprire la testa con un asciugamano o un film trasparente, lasciare un'ora, quindi lavare bene i capelli. Questo trattamento non è consigliato se avete i capelli molto grassa.
• È anche possibile utilizzare la polvere kernel direttamente per esfoliare e tonificare la pelle.

• Come aneddoto, sanno che i pozzi avocado terra e formaggi misti e farina sono utilizzati come veleno per topi!

fotografie riprodotte per gentile concessione di Rosmary e clkao.

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