Avere i capelli bianchi non è solo una questione di estetica, soprattutto quando compaiono prematuramente. Questo è un segnale inviato dal nostro corpo per avvisarci di accumulo di tossine che si è verificato in questa parte del nostro corpo vicino alla zona del cervello. Andiamo rivedere gli alimenti, i nutrienti ei rimedi che possono impedire il loro aspetto e migliorare la nostra condizione generale
Una carenza di rame contribuisce all'aspetto prematuro dei capelli bianchi pertanto, sarà necessario consumare alimenti quotidiani contenenti:
Puoi anche riempire questo deficit prendendo micronutrienti a base di rame. Dovrai prenderlo per tre mesi.
Un consumo eccessivo di cibi salati e salati è un altro fattore implicato nell'aspetto dei capelli b Si consiglia di evitare sale da tavola e cibi precotti, patatine fritte, formaggi, ecc.
Il sale da tavola è un sale raffinato che contiene solo sodio cloruro Per la salute è meglio scegliere sale marino o sale dell'Himalaya, ricchi di minerali e oligoelementi
Secondo la medicina cinese tradizionale, il meridiano dei capelli coincide con quello del fegato : è quindi necessario osservare il funzionamento di questo organo quando si presentano problemi capillari. Il fegato e la cistifellea vengono rapidamente sovraccaricati da una dieta povera e da emozioni negative, in particolare rabbia.
Cosa fare per far funzionare correttamente il fegato e la cistifellea?
Lì contiene tre alimenti che sono eccellenti per prevenire la comparsa di capelli bianchi:
Lo sapevate che la tensione può verificarsi anche a livello della testa? Le stesse tensioni che influiscono i nostri muscoli possono anche influenzare il cuoio capelluto. Quando viene massaggiato, dovrebbe muoversi facilmente; tuttavia, la maggior parte delle persone ha un cuoio capelluto rigido, quindi scarsamente irrigato. Per evitare questo, massaggerà l'intero cuoio capelluto ogni giorno formando piccoli cerchi e togliendo più che strofinando. Dopo pochi minuti, diventerà più flessibile e ci darà una piacevole sensazione di solletico.
Un altro esercizio sorprendente che ci aiuterà a prevenire i capelli bianchi viene eseguito sulla zona riflessa dei capelli che si trovano sulle mani e concretamente sulle unghie .
Metti le unghie con una mano sulle mani con l'altra mano, ad eccezione dei pollici, e strofina l'una contro l'altra per alcuni minuti. Quando uno si ferma, si deve sentire un formicolio sulle unghie. Questo esercizio deve essere fatto per diversi mesi per ottenere risultati, ma se segui gli altri suggerimenti che ti abbiamo dato sopra, noterai un netto miglioramento!
Fotografie per gentile concessione di lornagrl e elle_ann.
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