Come prendersi cura delle proprie mani per tenerli giovani

Le donne spesso non pensano a prendersi cura delle proprie mani, prima che il loro aspetto si deteriori rapidamente e non sembrino così giovani come una volta

Le mani si asciugano facilmente e possono rapidamente perdere la loro fermezza. Ma se ti prendi cura adesso, puoi ritardare in modo significativo l'invecchiamento.

In questo articolo, spiegheremo come puoi prenderti cura delle tue mani ogni giorno, in modo naturale.

Feed it at ogni giorno

Mani asciutte per diversi motivi:

• Invecchiamento naturale
• Esposizione al sole
• Mancanza di sostanze nutritive
• Contatto con prodotti per la pulizia o l'igiene
• Fumo

Nella maggior parte dei casi, le donne subiscono le conseguenze di almeno due di questi fattori, che accelerano l'invecchiamento delle mani.

È per questo motivo che è fondamentale idratare il prima possibile, come facciamo con la pelle del viso o con il resto del corpo.

Se vuoi acquistare una crema idratante specifica, ti consigliamo di farlo il più naturale possibile, e che include ingredienti altamente nutrienti come UE:

• Olio di rosa canina
• Olio di mandorle
• Olio di oliva
• Aloe vera
• Burro di karitè
• Olio d'oliva 'argan

Questi diversi prodotti possono essere utilizzati direttamente come lozioni idratanti È una soluzione molto economica e persino più naturale

Esfoliali regolarmente

Uno dei segni più importanti l'invecchiamento visibile delle mani è la texture, sempre più ruvida, che prende la pelle.

Il primo passo per evitare di avere le mani con l'aspetto invecchiato, è quello di esfoliare per rimuovere le cellule morte che si accumula sullo strato esterno della pelle, responsabile di questa ruvidità così sgradevole.

L'esfoliazione è un processo semplice, che può essere ottenuto utilizzando prodotti totalmente naturali.

Ciò ti permetterà di evitare gli effetti aggressivi dei prodotti esfolianti convenzionali sulla pelle

Per ottenere questo trattamento di bellezza, è possibile utilizzare zucchero o sale grosso.

Se hai le mani molto secche, puoi aggiungere un po 'di olio d'oliva al tuo prodotto esfoliante per rendere più piacevole l'operazione.

Effettuare un delicato massaggio, come se si fosse in procinto di sapone le mani, poi risciacquare bene con acqua tiepida o fredda

Si può esfoliare una volta alla settimana

Hai le mani fredde?

Le mani fredde sono un sintomo di scarsa circolazione del sangue alle estremità del corpo Generalmente, chi ne soffre ha anche i piedi freddi.

È importante trattare bene questo squilibrio, in modo che il sangue possa circolare correttamente in tutto il corpo e fornisce nutrienti essenziali per tutti gli organi e le diverse parti del nostro corpo.

Offriamo i seguenti rimedi:

• Massaggia le mani con olio di zenzero o qualsiasi altro olio che porta una sensazione di calore.
• Consumare spesso ma in proporzioni ragionevoli, spezie piccanti come pepe di cayenna o zenzero per esempio
• Fare bagni di mano, alternando acqua calda e fredda
• Coprire bene le mani con guanti di lana, o qualsiasi altro tipo di tessuto naturale
• Prendere di tanto in tanto infusioni di ginkgo biloba per migliorare la circolazione alle estremità del corpo

Prenditi cura delle tue unghie

Ricorda che le tue unghie possono cambiare totalmente l'aspetto delle tue mani.

Per avere unghie belle, oltre a vostra manicure regolare, è necessario seguire una dieta equilibrata.

ogni segnale, o marchio che appare sulle unghie può indicare una mancanza di nutrienti.

di colore chiaro compiti, o linee perpendicolari, sono segni molto comuni di ongulaires problemi, come il fenomeno delle unghie fragili.

non dimenticare di seguire una dieta basata sul consumo di frutta e verdura fresca, ma si compone anche di verdure oli secchi, di alta qualità, cereali integrali, frutta secca e semi.

Prevenire l'artrosi

Uno degli altri problemi di salute che possono influire sulla salute delle tue mani è osteoartrite, una malattia degenerativa che può dita gravemente deformate.

Se avete una storia familiare o si soffre i primi sintomi che accompagnano l'insorgenza della malattia, lavarsi le mani con argilla, e lasciare agire per 15-30 minuti (fino a quando non è asciutto)

Non dimenticare di consumare integratori medicinali, che possono consentire di ritardare occorrenza di questa malattia

Scegli uno dalla lista qui sotto, e mangiare sotto la supervisione del medico.

• acidi grassi essenziali
• la bromelina
• calcio
• Cartilagine di squalo
• La curcuma
• Magnesium
• Il selenio
• Il collagene
• La vitamina C
• Si

eccessiva sudorazione

eccessiva sudorazione può anche fare molto male alle mani. Presta attenzione doppia perché questo può anche rivelare la presenza di un disturbo nervoso.

Per trattare questo problema in modo naturale, puoi utilizzare spore di licopodio, noto anche come zolfo vegetale.

Questo rimedio naturale, che puoi trovare presso gli erboristi, si applica sulle mani come talco.

Immagini di Lydia Pintscher, Frabisa e debcil.

6 Consigli per bruciare i grassi

Se avete intenzione di perdere peso, probabilmente ha fatto a raggiungere questo obiettivo in modo più sano per sé. bruciare il grasso quotidiano è spesso molto difficile, a volte non abbiamo il tempo per andare in palestra, preparare pasti sani ... ma possiamo assicurarti che i nostri consigli molto semplici ti aiuteranno a risolverlo.

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I benefici dei massaggi dimagranti

Al fine di mantenere un corpo sano ed estetico, è importante seguire una dieta equilibrata ogni giorno e fare sport regolari. Inoltre, ci sono diversi modi per riprendere il controllo su alcune aree del nostro corpo che sono interessate da grasso in eccesso come braccia, stomaco o gambe. Se ti trovi in ​​questa situazione e in particolare hai problemi di tono della pelle, puoi migliorare la situazione con massaggi dimagranti .

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