Piante medicinali contro gastrite cronica

Piante medicinali contro gastrite cronica

Il i casi di gastrite sono sempre più numerosi nel mondo. Questa è una delle malattie più importanti del XXI secolo, che è causato da stress, cattive abitudini alimentari e la mancanza di esercizio fisico.

In questo articolo andremo a dare consigli, in modo che una selezione dei migliori erbe per combattere contro gastrite cronica .

che cos'è la gastrite?

Se ci concentriamo sulla definizione rigorosa di gastrite, E è un'infiammazione del rivestimento dello stomaco. Si presenta in due forme:

  • gastrite acuta: è improvviso e tempestivo
  • Gastrite cronica: è più comune di quanto gastrite acuta e si verifica nel lungo periodo

I sintomi della gastrite sono. come segue:

  • sensazione di bruciore allo stomaco
  • mal di stomaco
  • Nausea
  • Indigestione infiammazioni addominali
  • intolleranza a certi alimenti

Vedi anche: rimedi naturali per il trattamento di gastrite

ciò che provoca gastrite

Se si soffre di questo problema, è sicuramente a causa dei seguenti motivi:

  • eccessivo consumo di prodotti lattiero-caseari (soprattutto integrali)
  • una dieta ricca di grassi
  • una dieta povera di fibre
  • consumo eccessivo di caffeina
  • Helicobacter pylori
  • l'uso di alcuni farmaci (come aspirina o antinfiammatorio)
  • Consumo di alcol
  • Tabacco
  • Maggiore sensibilità alcuni alimenti
  • consumo di cibo molto piccante
  • Too piatti ricchi di condimenti
  • L'anemia perniciosa (a causa della scarsa assorbimento della vitamina B12)
  • di reflusso acido

Best piante medicinali contro gastrite cronica

rimedi naturali possono contribuire a ridurre i sintomi di questa malattia, che colpisce migliaia di persone in tutto il mondo.

le piante che trattano la gastrite possono essere raggruppati in base alla loro proprietà:

  • Anti-infiammatorio : essi ridurre il gonfiore e l'irritazione
  • Calmante : proteggono il rivestimento dello stomaco
  • tonico e digestivo : essi rinforzare lo stomaco
  • Anti-acidi : riducono la produzione di acido gastrico

Le piante più raccomandate sono:

Camomilla

Questa pianta ha molte proprietà. È antinfiammatorio, protettivo e può riparare la membrana gastrica. È molto adatto a tutti i tipi di problemi di stomaco.

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di camomilla (15 g)
  • 1 tazza di acqua (250 ml)

Come si prepara? acqua

ebollizione e aggiungere camomilla. Bere fino a tre tazze al giorno.

Aloe Vera

Questa pianta è conosciuta per le sue proprietà protettive della pelle, ma è anche molto utile per migliorare la salute della mucosa gastrica. Allevia e protegge lo stomaco, riducendo la sua acidità

Puoi consumare il succo di aloe vera, che troverai in tutti i negozi naturali. Questa pianta è anche nella forma di gocce o compresse.

Maggiorana

Questa erba è digestivo e agisce come un tonico stomaco eccellente. È possibile utilizzare la forma di infuso.

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di fiori e foglie di maggiorana secca (15 g)
  • 1 tazza di acqua (250 ml)

Come prepararsi?

bollire l'acqua e immergere la maggiorana . Lasciate in infusione per 5 minuti, filtrare e bere.

Boldo

Questa è una delle piante più popolari contro la gastrite, grazie alle sue proprietà che favoriscono la salute dello stomaco.

Questo effetto è dovuto a uno dei suoi componenti, l'eucaliptolo, che ha la capacità di proteggere le mucose dello stomaco . Non è consigliabile seguire un trattamento boldo per più di 4 settimane consecutive

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di foglie di boldo essiccate (5 g)
  • 1 tazza di acqua (250 ml)

Come prepararlo?

Fai un infuso con boldo. Puoi bere fino a 3 volte al giorno, subito dopo i pasti principali.

Sage

È ampiamente usato per alleviare l'acidità. La salvia ha proprietà eccellenti per alleviare i sintomi della gastrite cronica. Preparare sotto forma di infusione

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di foglie di salvia essiccate (15 g)
  • 1 litro d'acqua

Come si fa?

Far bollire l'acqua e immergere le foglie di salvia. Lascia in infusione 5 minuti. Filtrare e bere l'infuso per tutto il giorno

Rosmarino

Se si desidera promuovere la digestione e evitare il dolore causato dall'infiammazione delle pareti dello stomaco , Si consiglia di bere due tazze di infuso di rosmarino al giorno, dopo il pranzo e la cena.

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di foglie essiccate di rosmarino (5 g)
  • 1 tazza d'acqua ( 250 ml)

Come si fa?

Preparare l'infuso come al solito, e berlo caldo.

Il viola

Contiene molta mucillagine e consente proteggere la mucosa gastrica. Prendilo come infuso

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di fiori e foglie essiccate di malva
  • 1 tazza di acqua

Come prepararlo?

Metti tutti gli ingredienti in una casseruola e fai bollire per 10 minuti. Togli dal fuoco, copri e lascia macerare per qualche minuto

Filtra e bevi questa infusione con un cucchiaio di miele Puoi bere fino a due tazze al giorno.

L'ibisco

Questa pianta appartiene alla stessa famiglia del viola e quindi ha proprietà simili.

Ingredienti

  • 1 cucchiaio ibisco
  • 1 tazza di acqua

Come prepararlo?

Riscaldare l'acqua a ebollizione, quindi immergere l'ibisco, quindi lasciarlo in infusione per 5 minuti. Filtrare e bere

Tra le altre piante ricche di mucillagine , troviamo:

  • Violet
  • Lino

Leggi anche: 5 piante medicinali che migliorano la circolazione sanguigna e la salute del cuore

Come evitare la gastrite cronica

Se hai sofferto di un episodio di gastrite acuta e non vuoi sperimentarlo di nuovo (il rischio che la patologia diventi cronica è alta), fai attenzione ai seguenti suggerimenti:

  • Mangiare ogni giorno a un'ora fissa
  • Non saltare mai un pasto
  • Masticare bene e mangiare lentamente
  • Non bere bibite
  • Non fumare e non bere alcol
  • Fai una buona colazione ogni mattina (con cereali, latticini e frutta)
  • Non bere agrumi
  • Non aggiungere troppo condimenti ai vostri pasti (aceto, maionese, salsa di soia)
  • Evitare spezie troppo forti (pepe, curry, cumino)
  • Non mangiare cibo troppo grasso.
  • Guarda per i farmaci che si stanno assumendo e cercare alternative a coloro che ti facciano del male.
  • Mangia verdure gialle e verdi (ad alto contenuto di antiossidanti).
  • Fare 5 pasti al giorno : colazione, pranzo, spuntini, snack e cena, o colazione, snack, pranzo, snack e cena.
  • Non aggiungere troppo sale ai tuoi piatti.
  • Mangiare yogurt, una dieta ricca di probiotici
  • Esercitare regolarmente (2-3 volte a settimana)
  • Ridurre lo stress
  • Non mangiare mai cibo preparato: scegli il cibo fatto in casa e naturale.


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