Ciò che fa male non merita il tempo

Ciò che mi fa male mi cambia e mi allontana da quello che sono: una persona forte, coraggiosa e libera, che merita essere felici.

Non è facile andare via o ignorare costantemente ciò che mette in moto l'autostima.

Sappiamo come scappare pericoli più evidenti come il fuoco, il dolore pulsante, o una strada buia e desolata di notte ...

Il nostro cervello è programmato per riconoscere le minacce esterne e attivare la migliore risposta, che è il volo.

Sappiamo che tutti gli stimoli dannosi del nostro ambiente non sono sempre facilmente riconoscibili, e non è facile confessare a noi stessi che dobbiamo fuggire.

Viviamo nella società, costruiamo relazioni e amicizie, costruiamo a volte legami molto forti con altre persone che sono dannose per noi.

Quello fare nel caso in cui la persona che ci fa del male è una persona amata o nostra moglie?

Chi ti ferisce non ti merita

"Chi ti fa male non ti merita". Sappiamo che è facile da dire, e in fondo nelle nostre menti e nei nostri cuori, ci rendiamo conto che colui che ostacola la nostra autostima e non ci rispetta non ci ama davvero ma ... Come ammetterlo ? Come reagire

Ti consigliamo di leggere: Non lasciare che altri ti spingano nei loro tormenti

Le persone che fanno del male agli altri sono persone che non pensano a loro

Quando pensiamo a queste persone che fanno del male, spesso pensiamo alla violenza fisica.

Tuttavia, dovresti sapere che c'è anche questa violenza implicita, indiretta e silenziosa, che è altrettanto dolorosa.

• Ci sono persone che hanno pochissima empatia e abilità sociali, e quindi non sono in grado di stabilire relazioni basate sul rispetto e sulla reciprocità.
• Le persone che tendono a mettere i loro interessi
• L'egoismo e il non sapere come costruire legami basati sulla comprensione, sulla fiducia o sul rispetto, sono aspetti che possono fare molto male nella vita di tutti i giorni.

Possiamo fare molto male con le parole

A volte non è tanto quello che diciamo, ma il modo in cui lo diciamo può fare molto danno.

usare un tono peggiorativo, alzare la voce o usare l'ironia sono modi impliciti e deviati per raggiungere l'autostima dell'altro.

• Ricevere un'istruzione basata su un deficit di comunicazione o anche autoritario fa male e raggiunge l'immagine che il bambino ha di lui e la sua sicurezza.
• Allo stesso modo, nelle relazioni di coppia, il tono della voce e il modo in cui comunichiamo o stabiliamo un dialogo ci parla di noi.

Scopri 5 modi per frenare le relazioni tossiche nella

Famiglia difendere la faccia Cosa c'è di sbagliato in te

Il vero problema, come ti abbiamo detto all'inizio di questo articolo, è che sappiamo come reagire a una minaccia fisica ma non a una minaccia sociale che raggiunge il nostro livello. autostima.

Uno dei gherigli che tende a ferire di più è il nucleo familiare o il cerchio più vicino su base giornaliera.

Cosa fare se mia madre, mio ​​fratello o mia moglie non mi rispettano non fare o fare un ricatto emotivo?

• Metti i confini e il coraggio di dire NO a ciò che non ti piace, a ciò che non vuoi, e a ciò che ti infastidisce.
• Dire NO è un atto né egoista né minaccioso. Sta definendo la propria personalità con rispetto, e sta informando coloro che ci circondano che meritiamo la loro considerazione e che ci sono cose che ci feriscono.
• La linea di fondo è che di fronte a questo avvertimento, la persona reagisce. Se percepisci che le cose non stanno cambiando, ora è il momento di prendere una decisione: chi ti sta facendo del male volontariamente non ti merita.
• Comprendi che non è possibile per favore a tutti il mondo
• Nella vita, devi sapere come impostare le priorità e la prima priorità sei tu. Se ami te stesso e rispetti te stesso, non lasciare che nessuno ti faccia del male.
• È essenziale stabilire relazioni che ci permettano di essere sempre noi stessi e che gli altri ci mostrino sempre rispetto, tenerezza e comprensione

Chi non ti rispetta merita solo la tua distanza, quella che ti permetterà di trovare un migliore equilibrio e una protezione emotiva più completa.

Stai lontano e limita il contatto il più possibile, dentro di te ricordando che non ti rende una persona cattiva

Trova anche 4 suggerimenti per superare lo scoraggiamento e la tristezza

Sei responsabile, coraggioso e in grado di costruire la tua felicità.

Non farlo non perdere tempo su ciò che ti fa male o chi non rispetta i tuoi valori e la tua integrità.

Non ne vale la pena.

Meglio essere soli o accompagnati male

Se questa compagnia ti porta più problemi e preoccupazioni che gioia, forse dovresti chiederti se non dovresti andare via. Perché a volte è meglio essere soli che mal accompagnati. È certo che conosci l'adagio " meglio stare da solo o mal accompagnato-e ". E non c'è scelta migliore di quella della solitudine in compagnia di persone tossiche.

(Sesso e relazioni)

5 Consigli per calmare la mente e vedere le cose in modo

A volte dobbiamo affrontare così tante difficoltà che è difficile evitare quei pensieri negativi che ci fanno immergere. Stress da lavoro, crisi di coppia e problemi finanziari sono alcuni dei fattori che può saturare la nostra mente e influenzarci psicologicamente, fino al punto di causare depressione.

(Sesso e relazioni)