Gli alimenti che dovrebbero essere evitati quando si soffre di diverticolosi

La diverticolosi è un'infezione che è caratterizzata dalla presenza di numerose cavità sulle pareti del colon, simili a piccole tasche, che causano disturbi e sintomi. dolore quando si mangia certi cibi. Leggendo questo articolo, saprai quali cibi dovresti evitare se hai questo problema.

Cosa devi sapere sulla diverticolosi

Come abbiamo detto sopra, è caratterizzato dalla presenza di piccole tasche, piccole ernie o prominenze sulla porzione del grosso intestino che corrisponde al colon. Questa è una condizione comune che è asintomatica, fatta eccezione per la presenza rifiuti o particelle di cibo che rimangono "intrappolate" all'interno di queste protuberanze o diverticoli, che alla fine si riempiono di batteri.

È quindi che i dolori si verificano sul lato sinistro nella parte inferiore del addome e primi segni di esso La diarrea deve essere osservata alternativamente con episodi di stitichezza, febbre, nausea, vomito, ecc.

Dopo un episodio di diverticolosi si è verificato, il 45% delle probabilità rimane che si ripete. Il medico vi dirà quali alimenti sei stato bannato, o almeno quelli da evitare per i sintomi regrediscono

Quali sono i cibi proibiti in caso di diverticolare

• Cereali:.? evitare di mangiare sottoprodotti di cereali come popcorn o popcorn, pane di mais, farina d'avena o qualsiasi crusca o cibo a base di riso. Tutti contengono molta fibra che è difficile da digerire e potrebbe "aggrapparsi" ai diverticoli e peggiorare i sintomi. Per sostituirli, optare per cereali raffinati come pasta, riso, cereali o biscotti fatti con farina bianca raffinata.
• Frutta e verdura: è buona la verità è che non puoi vivere senza questi alimenti, ma non dovresti mangiarli fino a quando i sintomi persistono. Evita i frutti secchi, come le prugne, che contengono molta quantità di fibre Non mangiare le bacche perché i loro semi non sono facilmente digeribili, evita anche crocifere come broccoli, cavoli o cavolfiori. Non bere succhi di frutta che contengono la polpa frutta e assicurati di cuocere bene tutte le verdure prima di mangiarle, in modo da assorbire meno fibre e digerire meglio. Evita anche tutta la frutta fresca eccetto pesche, avocado, melone e banana. Per il resto dei frutti, prenditi sempre cura di rimuovere la pelle e il minimo seme
• Carni e proteine: consumare carne tenera o macinata, pesce (tutti i pesci sono ammessi) e uova ; queste saranno le tue principali fonti di proteine. Questi alimenti non irritano il colon e sono facili da digerire. Non mangiare formaggi forti che contengano molta caseina che è controindicata nei casi di diverticolosi. Rimuovi dal menu tutti i piatti che contengono semi o frutta secca, come ad esempio il burro di arachidi, ad esempio Limita il consumo di piselli, fagioli e legumi in quanto è noto che contengono molto
• La pelle di cibo, pasta, spezie: questi tre alimenti sono proibiti perché causano un'infiammazione ancora maggiore rispetto a quella specifica di questa condizione. In altre parole, frutta, verdura o carne devono essere completamente privi di pelle. Per quanto riguarda le spezie, più sono più aculei che sono un male per il corpo
• Le bevande eccitanti. sono inclusi in questo gruppo come caffè, tè, mate, cioccolata e bibite o bevande analcoliche. Tutte queste bevande irritano l'intestino. Per quanto riguarda la caffeina che è contenuto in quasi tutte queste bevande, che è quello di contrarre i muscoli del colon, possono anche disidratare le feci e fomentare la stitichezza. Se si hanno difficoltà a spendere il vostro caffè , in primo luogo è stato utilizzato per prendere il caffè decaffeinato, ma comunque cercare di fare senza il più presto possibile.

altri suggerimenti per il trattamento di diverticolosi

• bere molta acqua (da sei a otto bicchieri . di acqua al giorno)
• Vai al bagno quando si sente il bisogno; terrà a rendere la situazione peggiore
• esercizio per rafforzare i muscoli delle gambe e. fianchi, così come quelli del colon, per facilitare l'evacuazione.
• non utilizzare lassativi o clisteri, se si soffre di stitichezza, perché entrambi possono irritare ulteriormente l'intestino e farvi dipendenti, vedere non promuovono il corretto funzionamento del dispositivo escreto tor.
• Evitare di mangiare alimenti trasformati o grassi e cibi piccanti, zuccheri e cibi fritti.
• Evitare tutti gli alimenti che contengono i semi. Chew correttamente prima di deglutire perché frammenti possono presentare tra il diverticoli, provocando dolore e l'infiammazione.
• mangiare frutta bollite o purè di verdure, e cotti. Si può anche preparare succhi di frutta senza polpa per facilitare la guarigione durante il trattamento

Piante raccomandati per il trattamento di diverticolosi sono :.

• camomilla che riduce infiammazione e allevia il dolore . Cercate di consumare almeno una camomilla al giorno

• Mint. serve per alleviare il gonfiore nell'addome, così come il dolore, la nausea e il gas. Bere fino a tre tazze di tè alla menta al giorno
• Origano. Si riduce l'infiammazione del colon
• Timo. è un'ottima fonte di fibre e componenti analgesico, antispasmodico e anti-infiammatori. Si può usare come condimento per zuppe, salse o insalate
• curcuma. è un antinfiammatorio naturale che può essere utilizzato per il trattamento di tutti i tipi di infiammazione e di combattere diverticoli.

fotografie riprodotte per gentile concessione di Paul Hey Studios, Orin Zebest, Memi Beltrame e woodleywonderwork.

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