Il latte del conservificio: come prepararlo e quali sono i suoi benefici?
Il latte alpino è una bevanda vegetale che può portarci molti benefici o addirittura aiutarci a perdere peso se lo includiamo nella nostra routine quotidiana.
Il latte alpino è una bevanda vegetale a basso contenuto calorico che è diventato popolare in tutto il mondo per il suo alto contenuto di nutrienti essenziali e per i suoi benefici per la salute.
Anche se questi semi erano conosciuti come cibo esclusivo per il pollame, in questi giorni hanno acquisito un posto significativo nella dieta umana , soprattutto per il loro contributo significativo in enzimi e amminoacidi.
E, se allo stato secco, contengono molti nutrienti, il fatto di introdurli nell'acqua provoca una serie di processi chimici q ui aumenta la loro concentrazione in fibra, cellulosa e proteine ad alto valore biologico.
E grazie alla loro assunzione di nutrienti, sono ideali per migliorare la digestione, stimolare la funzione epatica e disintossicare il corpo.
Come sappiamo che molti di voi non li hanno ancora testati, qui sotto vogliamo condividere questa ricetta e i suoi principali benefici per il corpo.
Come preparare il latte alpiste?
Il latte alpino è una delle bevande vegetali a più basso contenuto calorico. Grazie a questo, possiamo prepararci ogni giorno e usarlo come complemento per mantenere un peso stabile.
Il processo di preparazione è abbastanza semplice, anche se dobbiamo avviarlo il giorno prima
Vedi anche: Fetta con
latte alpino Ingredienti
- 6 cucchiai di semi di canna (90 g)
- 4 tazze di acqua (1 litro)
Preparazione
- Immergere i semi in un bicchiere d'acqua e immergerli per una notte.
- Il giorno successivo, rimuovere l'acqua in eccesso e posizionare i semi nel frullatore con il resto dell'acqua
- Miscela alla massima velocità fino a ottenere una bevanda di colore bianco-marrone.
- Filtrare con un filtro in tessuto e rimuovere la pelle rimanente.
Metodo di consumo
- Bevi il latte digiuno sullo stomaco e ripeti 2 o 3 volte durante il giorno
I benefici del latte alpino
Il seme alpino è 16,6 % di proteine di alta qualità e 11,8% di fibre alimentari.
La sua preparazione nel latte aumenta il suo contenuto di enzimi e aiuta a migliorare l'utilizzazione del glucosio da parte delle cellule.
Queste qualità, oltre alle sue vitamine e minerali, permettono il suo consumo regolare migliora alcuni aspetti della salute.
migliora la digestione
gli enzimi in canarino acqua supportano il processo digestivo e contribuire a trasformare il glucosio amido.
- il suo anti-infiammatorio aiutare a fermare l'irritazione del rivestimento dello stomaco e, attraverso questo, per evitare il bruciore di stomaco e ulcere.
- aiuta a ripristinare il movimento intestinale e previene la diarrea tanto quanto la costipazione.
tutela la salute del cuore
Questo latte vegetale è diventato uno dei migliori rimedi per combattere l'accumulo di colesterolo cattivo (LDL) colesterolo nelle arterie.
- suoi composti gli antiossidanti aiutano a prevenire la formazione di p e promuovere la pulizia dei lipidi per prevenire problemi come l'arteriosclerosi.
- Tra le altre cose, migliora la circolazione sanguigna e aiuta a bilanciare il livello di sodio per evitare l'ipertensione
Aiuta a perdere peso
Grazie alle sue proprietà disintossicanti e digestive, questa bevanda è considerata un buon complemento per le persone che cercano di perdere peso in modo sano.
- Se non è una cura miracolosa o qualcosa di simile, i suoi composti aiutano a pulire il corpo dalle tossine per evitare interferenze nell'attività del metabolismo .
- d'altra parte, la sua fibra alimentare aumenta la sazietà e riduce l'appetito "rosicchiare" calorie
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ritenzione di combattimento acqua
canarygrass ha un effetto diuretico nel corpo che, il miglioramento della funzione renale, aiuta a filtrare il liquido per rimuovere le urine.
Questa qualità è benefattore per i pazienti con disturbi infiammatori o edema, per promuovere l'espulsione di fluidi, evita le complicazioni e le malattie.
purificare il fegato
antiossidanti ed enzimi naturali scagliola latte sono grandi alleati per purificare il fegato e ottimizzare il suo funzionamento.
Queste sostanze fermare i danni causati dai radicali liberi, favorendo la decomposizione del gas per evitare digestioni pesanti.
IVU Combattimento
I nutrienti nella bevanda vegetale contribuire a rafforzare il immunitaria per migliorare la risposta del corpo contro gli agenti infettivi che riguardano la salute urinaria.
in aggiunta, la sua azione diuretica pulisce le vie urinarie e della vescica, facilitando l'eliminazione dei microbi in origine di queste malattie
Hai mai assaggiato questa deliziosa bevanda? Ora che sapete i suoi benefici, si prega di preparare la vostra casa per rendere la maggior parte delle sue proprietà .
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