Acqua di semi di lino contro la cellulite e per una pelle bella
La cellulite è uno dei problemi più estetici che interessano le donne di tutto il mondo, specialmente quando si è in sovrappeso o obesi.
La cellulite è l'accumulo di grasso negli strati profondi della pelle, formando noduli con aspetto imbottito, meglio noto come buccia d'arancia
Nella maggior parte dei casi, è legato ai fattori cambiamenti ormonali, ma è anche associato a abitudini malsane, come nel caso dello stile di vita sedentario, stress o cattiva alimentazione, tra gli altri.
Le aree in cui la cellulite appare maggiormente sono glutei e cosce. Tuttavia, in alcune persone che soffrono t sovrappeso, è visibile sul ventre, sulle braccia e su altre aree.
La buona notizia è che oggi ci sono molti modi per migliorare la salute della pelle.
In questo articolo, condivideremo con te un'opzione naturale al 100% che funge da complemento per combattere la cellulite e ottenere una bella pelle.
Acqua di semi di lino per combattere la cellulite
Questi Negli ultimi anni, il seme di lino è diventato sempre più popolare e viene utilizzato in diete di persone che vogliono dimagrire senza soffrire.
Queste sono buone fonti di fibre, minerali, vitamine e acidi grassi essenziali , che migliora la funzionalità intestinale senza alterare la flora intestinale.
È stato anche trovato un ottimo rimedio per ridurre la cellulite e per una pelle più sana, poiché stimola la produzione di collagene mentre combatte contro la ritenzione di liquidi, il u Cause di questa condizione
Gli acidi grassi omega-3 migliorano la digestione, riducono l'assorbimento dei grassi e hanno un effetto antinfiammatorio che aiuta a ripristinare la forma del tessuto per una pelle più liscia e tonica.
Inoltre, semi di lino aiutano a inibire l'azione dei radicali liberi, molecole che causano danno ossidativo e invecchiamento precoce.
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Come preparare quest'acqua per i semi di lino
L'acqua o l'infuso con semi di lino è il modo più popolare per consumare questo cibo, per ottenere una pelle radiosa.
e 'una bevanda saziante e quindi ideale per controllare la sensazione di fame durante i periodi di ansia.
Questi semi sono ottimi anche per il trattamento di problemi digestivi, come è il caso di ulcere duodenali, acidità e gastrite
Ingredienti
- 3 cucchiai di semi di lino (45 g)
- 1 litro d'acqua
Preparazione
- Far bollire un litro d'acqua e aggiungere tre cucchiai di semi di lino
- Lascia riposare per 8 a 12 ore. E 'meglio per preparare la sera per essere pronto il giorno successivo.
- quindi ottenere una spessa fluido gelatinoso che si concentrerà tutti i vantaggi di questi semi.
Un modello
- Per iniziare, devi ingerire 150 ml di acqua a stomaco vuoto. Il liquido rimanente può essere diviso da prendere prima di pranzo e prima di cena.
- Si raccomanda di prendere per 10 giorni di fila e riposo per 10 giorni.
Sappiate che i suoi effetti non sono immediato e appare solo se consumato frequentemente.
Questa bevanda non è adatta a persone con calcoli renali o problemi al fegato.
Vedi anche questo articolo: C'è qualche alimenti che possono causare calcoli renali?
Suggerimenti per risultati migliori
Se l'obiettivo è di ridurre al minimo la cellulite, si può considerare altri semplici consigli per ottenere risultati migliori con il trattamento precedente.
I due tasti principali sono la dieta e l'esercizio fisico, che sono indispensabili per impedire l'accumulo di grassi e tossine nei tessuti.
ananas è un altro grande sostegno perché fornisce pochissime calorie e enzimi come bromelina, che favoriscono l'assorbimento delle proteine di prevenzione della formazione cellulite.
, naturalmente, è possibile utilizzare creme anticellulite o trattamenti per uso topico, perché stimolano il flusso di sangue e di ridurre in modo significativo la buccia d'arancia.
la cosa più importante è essere coerenti e cercare di adottare queste abitudini sane ogni giorno .
Anche se può sembrare un po 'complicato in un primo momento, con la volontà, siamo in grado di raggiungere i suoi obiettivi!
Vieni fortuna!
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