Crosta di mele, una cura miracolosa per le donne
ticchiolatura del melo ( Lepidium meyenii ) è una pianta che cresce in Perù centrale, in aree molto inospitali, al di là di 3500 metri nel cuore In queste condizioni, ci sono pochissime specie di piante che possono sopravvivere.
Recentemente, le molte proprietà di questa radice andina ricca di sorprese si sono diffuse in tutto il mondo. perché
è una pianta molto energica, che agisce come un regolatore endocrino. Le sue qualità rendono la crosta di mele un alimento particolarmente raccomandato per le donne che soffrono di disturbi ormonali, ma anche per gli sportivi. ui cerca di migliorare le loro prestazioni e il processo di recupero fisico
La crosta di mela contiene proteine, aminoacidi essenziali, carboidrati, fibre, vitamine (B1, B2, B6), minerali come ferro, calcio, potassio, sodio e zinco
Grazie ai suoi composti nutrizionali, la crosta di mele ha molte proprietà per la nostra salute:
Contribuisce al recupero di energia e riduce la sensazione
- Aumenta la vitalità
- Sviluppa libido negli uomini, come nelle donne
- È un regolatore ormonale molto efficace (specialmente per l'ipotalamo e l'ipofisi).
- Migliora disturbi della fertilità in uomini e donne.
- allevia i problemi dei cicli mestruali nelle donne (dismenorrea, dolori mestruali, dolore durante le mestruazioni, disturbi della menopausa, etc. ).
- Grazie le sue proprietà antiossidanti, ritarda l'invecchiamento, gli effetti che si osservano in particolare sulla pelle.
- Si rafforza i capelli.
- aiuta a fortificare le ossa.
- allevia stanchezza cronica e la fibromialgia perché aumenta l'adrenalina naturale
- È un integratore ideale contro lo stress
- Riduce il dolore osseo e muscolare come reumatismi, artriti e artrosi.
- Aumenta la circolazione cerebrale, che aiuta ad aumentare la memoria e la concentrazione
- Come consumare la crosta di mele?
Si può mangiare in compresse o in polvere.
La polvere è in grado di -più conveniente da usare, perché è più facile controllare la dose che viene assorbita. Si consiglia di iniziare con piccole quantità e aumentare man mano che si procede, perché è molto energizzante . Si dovrebbe mangiare solo al mattino
La dose ideale è di circa 3 grammi al giorno (circa un cucchiaino di crosta)
- Per il trattamento di disturbi importanti e acuti, come l'infertilità da ad esempio, puoi mangiare da 6 a 9 grammi al giorno.
- I bambini dovrebbero consumare solo la metà della dose raccomandata
- . Devi controllare la dose che assorbono, non troppo stimolante. Può essere consumato mescolato in un bicchiere di succo, per esempio.
- Riscoprire le proprietà ricostituenti, tonificante, energizzante e crosta di mele omeostatica, ha notevolmente aumentato la domanda.
È ideale per consumare regolarmente in un succo, per accompagnare i pasti o semplicemente per rinfrescarsi in una giornata calda.
Anche se alcuni dei suoi benefici impiegano un po 'di tempo a comparire, se vuoi ottenere i cambiamenti più profondi nel tuo corpo (come la regolazione degli ormoni, per esempio),
devi consumarlo per almeno 3 mesi. Quindi fai analizzare da uno specialista le tue condizioni. Tenete a mente che gli effetti della crosta possono estendersi nel tempo, ma se si smette di bere.
Qualche contro-indicazioni
E 'sempre importante consultare un medico naturopata prima di consumare un integratore cibo naturale per un lungo periodo di tempo.
Se si ha la pressione alta, cercare una consulenza professionale prima di ingerire.
Scopri la dose crosta si consumano, non stimolare eccessivamente il tuo sistema immunitario.
Immagini dei pensatori di cibo
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