Guava: caratteristiche e vantaggi incredibili 5

Questo ricco frutto caraibico ha così tante proprietà che un articolo sull'argomento non è sufficiente. Guava può essere considerato al potere più grande di guarigione del mondo frutta .

Vuoi conoscere tutti i vantaggi di guava? Leggere assolutamente questo articolo!

Le caratteristiche di guava

Questo frutto proviene da guava, un albero da frutto originaria del Perù, Messico e Brasile. Il suo colore varia tra crema e rugiada, e la sua pelle fine è commestibile. La sua polpa è dello stesso colore della pelle, e il suo sapore è intenso e dolce

Guava fornisce molte sostanze nutrienti, tra i quali spiccano.

• a La vitamina C (in aggiunta grande quantità in un colore arancione se il frutto è consumato come succo di frutta, salsa, ecc)
• vitamine a e B3
• di fibre, il glucosio, il fruttosio
• niacina, potassio e flavonoidi

guava è noto per il suo lassativo astringente e . In entrambi i casi, deve essere consumato crudo. È inoltre possibile godere dei benefici di questo frutto in altre ricette, come ad esempio

• dolci tè
• frullati fanghi

succhi benefici di guava

Presta molta attenzione ai numerosi vantaggi di guava. Sei pronto? Sono tanti!

Guava è ideale come parte di un piano di

Se stai cercando di perdere peso o vogliono evitare la ritenzione di liquidi e mangiare più sano, guava è perfetto per voi. Esso contiene pochissime calorie, grassi e proteine.

Inoltre, è consigliato per le persone che soffrono di perdita di appetito . Le foglie guava consumati come tè trasformano carboidrati complessi in zuccheri, e ridurre i morsi della fame.

Guava è raccomandato nei casi di diabete e colesterolo

Di recente, il diabete e colesterolo sono due problemi comuni.

nel caso del diabete, tè guava abbassa i livelli di glucosio nel sangue , senza aumentare la produzione di insulina.

per coloro che hanno un colesterolo cattivo (LDL) di altezza, è anche consigliabile bere questo infuso, che non provoca effetti negativi sul colesterolo buono (HDL).

la lotta guava problemi digestivi

Per centinaia di anni, questo frutto è stato usato per ridurre i sintomi di molti problemi gastrointestinali. Allo stato attuale, diversi studi hanno dimostrato che la guava è utile per

• eliminare diarrea
• ridurre coliche intestinali
• désenflammer intestini
• combattere disturbi di stomaco
• eliminare intossicazione alimentare
• ridurre il processo infiammatorio gastrointestinale (ad esempio, colite acuta)
• combattere i batteri che interferiscono con budello
• ossequio costipazione
• parassiti controllo e vermi intestinali
• alleviare la sindrome dell'intestino irritabile

guava aiuta a curare i problemi buccale

Se avete piaghe in bocca, o se le gengive sono infiammate, bere un infuso di foglie di guava. guava aiuta anche nella guarigione delle piaghe e ferite , e la lotta contro il dolore di denti, ilsanguinamento delle gengive e ulcere alla bocca.

, in questi casi, si consiglia di masticare delle foglie di guava.

Ingredienti ients

• 3 guava maturo
• 1 litro d'acqua

Preparazione

• Spegnere il frutto in pezzi, e rimuovere i semi.
• bollire guava in padella fino ad ebollizione.
• Lasciare raffreddare, quindi filtrare.
• Bere la bevanda per tutto il giorno

Un tonico ideale per i problemi della pelle

Oltre ad aiutare a guarire ferite, graffi e ustioni guava previene l'infezione delle aree colpite da queste condizioni della pelle Le foglie di guava frantumate possono essere utilizzate su punture di insetto e su reazioni allergiche.

Se si hanno macchie nere o dall'acne, le foglie di guava possono anche aiutarti. Possono anche essere usati come scrub per il viso

Ingredienti

• 1 manciata di foglie di guava
• 1 poca acqua

Preparazione

• Tagliare le foglie di guava , e metterli in un miscelatore
• Aggiungere acqua e mescolare bene
• Applicare la miscela risultante per pulire la pelle con movimenti circolari
• Lasciare agire per dieci minuti e rimuovere il prodotto con acqua tiepida

Come se ciò non bastasse, il guava aiuta anche a ridurre i segni dell'invecchiamento precoce della pelle . Se hai problemi con il cuoio capelluto (forfora, perdita di capelli, dermatite), puoi applicare questo preparato dopo aver lavato i capelli.

Ingredienti

• 1 manciata di foglie di guava
• 1 / 2 litri di acqua

Preparazione

• Riscaldare l'acqua in una casseruola con le foglie di guava
• Una volta che l'acqua ha bollito, lasciare che il decotto proceda per 10 minuti.
• Togliere la padella dal fuoco, lasciarla raffreddare per qualche minuto
• Filtrare e versare il composto in una bottiglia
• Applicarlo sul cuoio capelluto massaggiando con

Guava è raccomandato per problemi di circolazione e anemia

Guava ha la capacità di rafforzare i capillari e mantenerli sani. Inoltre dà loro elasticità e previene l'invecchiamento prematuro. Il guava è ideale per combattere le vene varicose e migliorare la circolazione del sangue alle estremità.

Aumenta la quantità globuli bianchi quando la persona ha anemia, malattie immunitarie o carenze. In ogni caso, deve essere consumato sotto forma di succo.

Ingredienti

• 3 guaiave mature
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• 1 cucchiaio di semi di chia o fiocchi d'avena (10 g)
• 1 bicchiere di latte di soia o mandorle (250 ml)

Preparazione

• Rimuovere i semi, tagliare a pezzi i frutti e mescolarli con un frullatore
• Aggiungere il latte, quindi mescolare bene
• Versare il composto in un bicchiere con miele e semi di chia o fiocchi d'avena
• Bere la bevanda a stomaco vuoto ogni mattina

Altri benefici di guava

Se questi benefici non ti bastano, ce ne sono ancora altri!

• Colera
• Scarlattina
• Emorragia vaginale
• disidratazione
• febbre
• bile accumulato
• raffreddore
• problemi bronchiali
• ittero
• mal di gola
• pressione sanguigna alta

Non hai ha ancora iniziato a mangiare guava? Cosa stai aspettando?

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