Come trattare la fibromialgia naturalmente
fibromialgia viene spesso scambiato per la malattia l'artrite, , che colpisce circa il 4% della popolazione, in particolare le donne di età compresa tra 40 a 50 anni. Produce dolori articolari e colpisce i muscoli, ma si accende.
In questo articolo, vi invitiamo a sapere che cosa la fibromialgia, e modi per trattare in modo naturale.
Le caratteristiche del fibromialgia
Questa è una malattia, o patologia, che si sta diffondendo sempre più in tutto il mondo. La sua diagnosi è abbastanza complicata, poiché i primi sintomi non sono sempre facili da individuare. E 'spesso confusa con una mossa falsa, posizione di riposo scarsa o una curvatura, per esempio.
fibromialgia è una malattia cronica caratterizzata da diffuso dolore muscoloscheletrico, che aumenta la sensibilità della zona interessata e genera il dolore in alcune parti del corpo.
è situato in zone muscolari senza danni apparire in analisi mediche, che il paziente ha una sensibilità alle variazioni di temperatura o di qualsiasi contatto fisico .
Si è associato con altri problemi di salute, come ad esempio la rigidità mattutina, depressione, ansia, stanchezza, mal di testa, dolori addominali, crampi muscolari, sensazione di gonfiore o scarsa qualità del sonno.
le cause della fibromialgia, e le diverse forme che può assumere la malattia non sono ancora noti. Tuttavia, ci sono alcuni indizi sui meccanismi che possono causare questa condizione:
- squilibrio di neurotrasmettitori del sistema nervoso
- livelli alterati di talune sostanze responsabili processo neurochimico
- malfunzionamento nel arrivo del flusso sanguigno a taluni strutture cerebrali
- di base o di predisposizione genetica
- infezioni croniche
- processo infiammatorio
- Malattie muscolari
- depressivo Terra
i sintomi più comuni della fibromialgia sono gravi dolori, diffusa e cronica, che colpisce alcune aree particolari, come le estremità del corpo, intorno alla spina dorsale, collo, braccia, spalle, parte bassa della schiena, fianchi e cosce.
il dolore è continuo e si sente più il mattina al risveglio. Si può migliorare durante il giorno e di nuovo peggiorare il tramonto e durante la serata.
Il dolore è di solito peggio se la persona rimane in una posizione per tutto il giorno (come prima il computer), se porta cose pesanti, se c'è un cambio di clima o se ha forti emozioni.
Un altro sintomo comune del fibromialgia è la fatica fisica e mentale che dura diversi giorni senza sosta, nonostante il resto. Alcuni pazienti hanno anche i seguenti sintomi:
- alterazioni del sonno
- Rigidità muscolare
- contratture
- mal di testa
- La sindrome dell'intestino irritabile
- intolleranza a certi farmaci
- bocca e gli occhi asciutti
- estremità fredde
- sudorazione all'aumento
- il dolore alla mascella
- Palpitazioni causato ansia
- problemi di concentrazione e di memoria
- instabilità
- spasmi muscolari
- Sensibilità nello stomaco
- crampi alle gambe
- sensazione di gonfiore piedi e delle mani
- gravi dolori mestruali
Vertigini rimedi casalinghi e raccomandazioni contro la fibromialgia
il erbe e piante con proprietà di rilassare i muscoli sono altamente raccomandati per la lotta contro questa malattia che colpisce i muscoli e le articolazioni. Le seguenti ricette naturali possono aiutarti:
- Preparare un tè con due cucchiai di timo secco e mezzo litro di acqua. Bevi una tazza al mattino, e un'altra quando vuoi, o quando il dolore come apparire (durante il pomeriggio per esempio)
- Prendi la stessa infusione di timo e acqua, e versalo nella tua vasca da bagno. Riempilo con acqua tiepida e immergilo completamente per 15 o 20 minuti (o finché l'acqua non si raffredda).
- Immergere un panno di aceto di mele e fare un piccolo massaggio sulle aree dolenti affette da fibromialgia
- Far bollire una tazza d'acqua con due grammi di salice essiccato per 5 minuti. Se non hai il salice, puoi trovarlo nei negozi naturali o dietetici. Bevi 2-3 tazze al giorno, a colazione. Il salice contiene salicina, che si trova in molti analgesici e riduce il dolore.
- Mangia due cucchiai di zenzero in polvere o grattugiato in un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente. Bevilo subito. Ripeti un'altra volta nel giorno
- Fai bollire un cucchiaio di fiori di erba di San Giovanni in una tazza d'acqua per 5 minuti. Togliere dal fuoco, lasciare raffreddare la miscela, quindi filtrare. Bevi questa bevanda tiepida, poi ricomincia il giorno
- Prepara un decotto di 100 grammi di coda di cavallo secca in un litro d'acqua per mezz'ora. Togliere dal fuoco, filtrare e bere due tazze al giorno
- Versare 45 grammi di fiori di calendula (freschi o secchi) in un litro di 45 ° di alcool bianco Lasciare riposare per 15 giorni. Nel frattempo, consumare altri rimedi fibromialgia, lasciando la miscela di calendula in un contenitore di vetro sigillato. Quindi, dopo due settimane, immergere un batuffolo di cotone o un panno, quindi applicare sulla zona interessata, come un impacco.
Alcuni trucchi per trattare la fibromialgia
Mangiare cibi ricchi di magnesio
Tu puoi scegliere spinaci, asparagi, insalata, lievito di birra o germe di grano, per esempio.
Mangia più selenio nella tua dieta
Puoi trovarlo nelle arance, mele, cetrioli, zucca, aglio, cipolla e cavolo.
Ingerire più calcio
Non sono solo i latticini a fornire calcio, le verdure verdi contengono anche calcio come gli spinaci o le carte
Mangia più vitamina C
Se tutti pensano che le arance siano la più grande fonte di vitamina C, in realtà ci sono molti altri alimenti che contengono molto come la vitamina C fragole, mirtilli e ciliegie.
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Le nostre arterie sono parte di un sistema fondamentale e delicato, necessario per il funzionamento dell'organismo giorno dopo giorno e che consente una buona circolazione del sangue da un organo all'altro . Con questo articolo, scoprirai come sbloccare le arterie intasate con rimedi naturali! Cosa succede quando le arterie sono bloccate?
Si dice che non c'è niente di peggio di mal di denti e piedi. Nella prima delle In entrambi i casi, le condizioni naturali possono essere utilizzate prima di andare dal medico se il dolore persiste. Mentre è vero che un trattamento naturale può portare sollievo, in alcuni casi è di vitale importanza consultare un dentista.
