Succo di mela, limone e pompelmo per perdere peso

Questo delizioso succo di mela, limone e pompelmo ti sarà molto utile ogni giorno per perdere peso . È un semplice integratore che dobbiamo aggiungere alla nostra dieta per sentirci pieni e combattere la ritenzione idrica.

Con questa bevanda naturale, è possibile soprattutto combattere questo eccesso di grasso che tende ad accumularsi a livello della pancia .

Se siamo regolari e ci abituiamo a mangiarlo a colazione o dopo il pasto principale, dopo due settimane, i risultati saranno Senti.

Ricorda di avere una dieta variata ed equilibrata e combatti il ​​più sedentario possibile.

Mela, limone e pompelmo: una combinazione prodigiosa per dimagrire

Quando vogliamo perdere peso, sappiamo che non c'è miracolo. È una buona dieta che ci permetterà di raggiungere questo obiettivo. Macinare mantenendo la propria salute è possibile, purché si presti attenzione a ciò che mangiamo.

Quindi ... perché non ricorrere a questi prodotti sani e deliziosi come mele, limoni e pompelmi? Vi spieghiamo perché sono così bravi nelle diete dimagranti.

Mela verde, un alleato per perdere peso

Ci sono diverse varietà di mele ma in questo succo, metteremo una mela verde, se possibile, organico. È importante mantenere la pelle, perché deve essere un prodotto naturale, senza pesticidi.

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• Le mele verdi ci aiutano accelerare il metabolismo.
• La pectina in pelle mela aiuterà a controllare l'eccesso di lipidi nel nostro corpo. È ideale nei casi di obesità perché ci aiuta a distruggere i più vecchi noduli di grasso.
• Ci permette anche di bilanciare i livelli di zucchero nel sangue.
• Se la mela verde è sano, grazie al suo alto contenuto di minerali e vitamine, che si prendono cura della nostra salute cardiovascolare.
• Questo frutto è saziante e ricco di fibre. Così, ci aiuta a combattere sia la ritenzione idrica che la stitichezza.

Limone, la chiave per una dieta alcalina

In questo sito, parliamo regolarmente dei benefici della dieta alcalina: elimina le tossine che ci fanno ammalare e infiammare e, inoltre, ottimizziamo le funzioni di molti dei nostri organi.

• Bere un bicchiere di limone ogni giorno aiuta ad eliminare i grassi. La sua azione non li fa "scomparire", ma li rende meno resistenti e ci permette di bruciarli ed eliminarli più facilmente.
• Grazie al limone, riduciamo il colesterolo cattivo e stimoliamo la circolazione del sangue
• Il limone promuove la nostra digestione: ci consente di assimilare meglio i nutrienti e di avere intestino sano, evitando che gli elementi tossici vadano al flusso sanguigno.
• L'acido citrico dei limoni e dei loro enzimi prenditi cura del nostro fegato . Grazie agli antiossidanti e alla vitamina C, rafforziamo il nostro sistema immunitario.

Quindi, affrontiamo la sua dieta con buone difese immunitarie e un fegato sano, dato che i grassi non si accumulano lì.

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Pompelmo: diuretico e anti-fiamma

Dovrebbe essere noto che questo succo di mela, limone e pompelmo non dovrebbe essere l'alimento più importante della dieta dimagrante. È un integratore che ti consente di iniziare la giornata e che deve accompagnare il pasto principale della giornata.

• Questo succo non contiene proteine ​​o ferro, e quindi è importante seguire una dieta che porti tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno da un giorno all'altro.
• Ora, se aggiungiamo un pompelmo a questo rimedio, è per la sua azione diuretica. Aiuta a drenare questi elementi di rifiuti che ci infiammano e promuove la ritenzione idrica.
• Il pompelmo integra l'azione della mela verde e del limone. Ecco perché è importante comprare frutta biologica per i migliori antiossidanti e vitamine

Come preparare succo di mela, limone e pompelmo

Ingredienti

• 1 mela verde
• Il succo di un limone
• il succo di un pompelmo
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

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Preparazione

• Questo succo di mela, pompelmo e limone prepara in soli 5 minuti. Per questo, la prima cosa da fare è lavare bene la mela verde e poi tagliarla a pezzi.
• Quindi premere il succo di limone e il pompelmo e metterli nel robot con il bicchiere d'acqua. Aggiungere la mela verde tagliata a pezzi e ottenere un succo il più omogeneo possibile
• È possibile aggiungere un cucchiaio di stevia o miele se è necessario addolcire, poiché il suo sapore è piuttosto acido.

Take -in ogni mattina a colazione, e non dimenticare di bilanciare la dieta in modo che non esaurisca le proteine, ma non sia sovraccarica di grassi saturi.

3 Frullati per prendersi cura della salute dei reni ogni giorno

Essere dentro la buona salute dei reni è sinonimo di vita e benessere. Inoltre, prendersi cura dei propri reni, della vescica e dell'uretra assicura che si possa eliminare tutti i rifiuti liquidi nel corpo. Quindi è un ottimo modo per regolare la pressione sanguigna e riequilibrare il pH del corpo, mantenendo i tuoi elettroliti, sodio e potassio a livelli ottimali.

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Ogni giorno, la nostra pelle è esposta a varie aggressioni ambientali, come i raggi UV del sole, che la deteriorano gradualmente. È quindi possibile nota l'aspetto di piccole imperfezioni che ci fanno sembrare più vecchi di noi, e colpisce anche i più piccoli tra noi. Per ridurre questi effetti e accelerare la guarigione delle piccole ferite della pelle che abbiamo, spesso usiamo cosmetici industriali venduti sul mercato.

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