Nella psicologia cognitiva, ci viene spesso detto che non siamo obbligati a spiegare ciò che facciamo, pensiamo o scegliamo nel
Oltre questa dimensione, c'è sempre l'interesse personale, il bisogno di conoscersi e di agire secondo i nostri principi e valori, rispettando anche tutti quelli che ci circondano
L'atto di dare spiegazioni è necessario nei casi in cui le nostre decisioni sono legate a terze persone, ma l'atto di assumere le proprie responsabilità va con quella capacità di sapere come agire e decidere, senza dover giustificare ciò che affrontiamo con gli altri.
Sappiamo anche che passiamo la vita a dare spiegazioni per tutto, e qui ti invitiamo a pensarci.
Come tutto nella vita, c'è un limite e un equ ilibre . Possiamo chiedere spiegazioni al nostro coniuge se, ad esempio, non compare per tre giorni di fila.
Possiamo fare lo stesso con i suoi figli di fronte a comportamenti scorretti, e con i nostri amici se lo fanno qualcosa che non ci aspettavamo.
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Il problema di dare spiegazioni dipende anche dal tipo di comunicazione stabilita con gli altri. Se il dialogo è costruttivo, empatico e costruttivo, la comunicazione è fluida e c'è comprensione
Eppure, in molti casi, ci sono persone che capiscono solo quello che vogliono, e ancora peggio, lontano dall'ascoltare, pensa solo alla risposta che daranno perché hanno già fatto le loro conclusioni, che corrispondano o meno alla realtà.
Siamo sicuri nei tuoi rapporti sociali più stretti (amici, famiglia, lavoro, coppia ...) sei costretto a dare più di una spiegazione ad alcuni aspetti della tua vita che non vuoi condividere, per non parlare di giustificare.
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Ad esempio, e per tenerne conto, ti daremo le dimensioni che ti appartengono, solo "per te" e quali non devi spiegare o giustificarti:
La cosa importante per te appartiene a te . Se la tua prima passione è viaggiare, non tutti capiranno che passi un intero anno a risparmiare invece di cambiare lavatrice o acquistare una nuova auto.
Non devi giustificarti e se lo fai, una volta è sufficiente.
Come fai a non avere coniugi? Non hai ancora figli? Il tuo compagno è un po 'silenzioso, no? E perché non vivi più vicino alla tua famiglia?
Siamo sicuri che queste domande ti siano molto note. Le persone tendono a chiedere interessi innocente, ma queste sono cose che ci fanno a disagio perché dobbiamo giustificarci quando in realtà, si tratta solo tu e nessun altro.
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Tutti i valori, le credenze e le opinioni sono uguali e non deve essere giustificato . Se si pratica una religione o si sente un'affinità per un tipo di spiritualità, non c'è bisogno di dettagli perché lo fai e che cosa ti ha portato a questa scelta.
Sentitevi liberi di seguire i propri valori, agire con rispetto e di essere felice con ogni aspetto del vostro percorso di vita.
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