Cosa fare con i critici negativi
Critica negativa causare sentimenti di rabbia, rabbia e tristezza . Tuttavia, anche se molte persone sono brave, altre non così tanto.
Non è mai troppo tardi per imparare come affrontare i critici negativi in modo che diventino i nostri alleati invece di essere i nostri grandi nemici.
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In questo articolo, ti daremo alcuni suggerimenti per accettare ciò che proviamo quando gli altri ci danno le loro opinioni e rinnovano le nostre emozioni in modo positivo.
Negative Criticism Needed
Anche se abbiamo l'abitudine di negare tutto ciò che ci fa stare male, è certo che le cose negative sono molto necessarie per noi.
Ci hanno messo alla prova, e ci permettono di maturare e imparare, che non è mai troppo.
Quando le recensioni negative echeggiano nelle nostre vite, è importante accettare che la nostra prima reazione è rabbia, animosità, disordine o il male è ...
Ci sarà un infinito torrente di emozioni che prenderà il controllo , ma dobbiamo essere pronti a prendere una decisione su di loro.
Non appena questi sentimenti compaiono, è il momento di scegliere tra tre modi.
- Il primo, che consigliamo sempre di seguire, è di non udire. In questo modo, non sappiamo cosa ascoltiamo, voltiamo le spalle a noi e continuiamo la nostra vita.
Questa scelta ha le sue conseguenze. Potremmo imparare molto perché allontanarci da ciò che non ci piace spesso non è una buona decisione.
- Il secondo dei percorsi è quello che scegliamo regolarmente come tristezza e sentimento di depressione.
- Il terzo, il più raccomandato, è assumendo critiche negative in maniera assertiva . Ma ... Come arrivare?
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1. Mantenere un atteggiamento aperto
Una critica non ti definisce , segnala semplicemente qualcosa che fai o pensi. Per questo motivo, una volta passati i sentimenti di rabbia o tristezza, è importante aprire la mente.
I critici negativi non ti condannano . È come pensare che gli errori ci facciano fallire, è esattamente lo stesso!
Hai dato a queste opinioni un valore falso e questo ti fa stare male, ma possono significare molte verità.
Pertanto, l'atteggiamento che dovresti adottare dovrebbe essere quello di dialogare con questa persona che ha fatto questa critica.
In questo modo, sarai in grado di vedere le cose dal un nuovo punto di vista che ti arricchirà e sarai di grande aiuto in simili situazioni future.
2. Qual era l'intento della critica?
Mantenere una mente aperta non significa che devi prendere la lettera del tutto o credere a ciò che l'altra persona sta dicendo.
Al contrario. Devi cercare il vero intento di tutti questi critici negativi contro di te.
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- A volte , le recensioni negative pretendono di darci fastidio. Forse l'altra persona non ha avuto una buona giornata e ti sta caricando o è geloso di te.
- A volte i critici cercano di aiutarti, senza alcuna malizia. la parte della persona che lo dice.
Per tutti questi motivi, è importante scoprire la vera intenzione della critica per evitare equivoci.
3. Prendere o non prendere decisioni critiche
Hai scoperto che le recensioni negative su di te hanno lo scopo di aiutarti? Quindi ora è il momento di decidere se è necessario apportare o modificare la propria vita
Di volta in volta, ci si renderà conto che è possibile crescere e maturare apportando alcune modifiche nel abitudini per essere una persona migliore.
Tuttavia, in altri casi, agire di conseguenza per le critiche non ti porterà nulla di positivo e comporterà uno sforzo inutile.
Dovrai decidere se considerare un'opinione o non ne vale la pena.
Naturalmente, non sprecare il tuo tempo a pensarci, non ti condurrà a nulla.
Prima di finire, leggi questo articolo: Come guarire le nostre ferite emotive
Come reagisci? di fronte alle critiche negative? Sai come prenderli o, al contrario, vanno oltre?
A volte siamo sulla difensiva perché danneggiano il nostro ego e dobbiamo prevenirli.
Tuttavia, il fatto adottando un atteggiamento diverso può arricchirci e aiutarci tremendamente come persone.
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