Studi mostrano la relazione tra depressione e cancro
Gli ultimi studi mostrano come le persone con sintomi depressivi per molti anni hanno maggiori probabilità di morire di cancro.
Esiste un legame tra depressione e cancro?
concetto, la depressione è il risultato di interazioni di varia complessità, raccogliendo i fattori sociali, psicologici e biologici.
Questa condizione può verificarsi come conseguenza di alterazioni nei livelli di vita.
ripetizione molti stati depressivi producono il rischio di indurre altre, più gravi conseguenze per la salute . Uno di questi potrebbe essere il cancro.
Vuoi saperne di più? Leggi: Come evitare la depressione causata dalla mancanza di serotonina
Evidenza della relazione tra depressione e cancro
Vari studi hanno collegato la depressione con una maggiore probabilità di soffrire di diversi tipi di tumori
All'inizio di questo articolo, realizzato nel Regno Unito, l'analisi delle cartelle cliniche di oltre 160.000 adulti ha concluso che:
- Molti di quelli che spesso soffrivano di problemi psicologici
- Avevano più alta suscettibilità a morire di cancro al pancreas, alla prostata o al colon
Non è stato provato in modo definitivo che il link funzioni dalla causa all'effetto.
I ricercatori volevano chiarire che ' Questo è uno studio che fornisce conclusioni statistiche semplici .
Altre ricerche sulla depressione
Questi ultimi studi aggiungono un certo numero di indizi che sono andati già in questa direzione. Le interazioni tra salute fisica e mentale sono state ripetutamente dimostrate.
Vi è una chiara evidenza di un legame tra sintomi di depressione, disturbi d'ansia e insorgenza di malattie cardiovascolari
Squilibrio ormonale
- La spiegazione di questa relazione tra tumori e depressione è dovuta allo squilibrio ormonale associato alla depressione che porta a una maggiore produzione di cortisolo.
- Inoltre, meccanismi naturali La riparazione del DNA è inibita, il che debilita le difese del cancro.
- Un altro fattore importante è che le persone con disturbi depressivi frequenti hanno più probabilità di consumare alcol, tabacco e altri farmaci. all'obesità
Questo è, come sappiamo, tre chiari fattori di rischio che causano il cancro
Stress psicologico e depressione
Soffriamo di stress psicologico quando no siamo disturbati da pressioni mentali, fisiche o emotive
Non è male avere livelli occasionali di stress psicologico. Tuttavia, soffrire ad alti livelli, per lungo tempo o ripetutamente, può avere gravi conseguenze sulla salute mentale o fisica.
Quando si verificano questi episodi di stress, il corpo reagisce alle pressioni rilasciando cortisolo .
Questi ormoni aiutano ad aumentare la pressione sanguigna, accelerare la frequenza cardiaca e aumentare i livelli di zucchero nel sangue.
Anche se questi cambiamenti ci danno più energia per far fronte a tale stress, infatti, ci sono rischi per la salute
Malattie e condizioni legate allo stress
È stato dimostrato che lo stress cronico, che dura per un tempo lungo e intenso, può essere la causa problemi urinari, digestivi, di fertilità e compromissione del sistema immunitario
Pertanto, coloro che soffrono di stress cronico sono più probabile e vulnerabile alle malattie comuni
Questo è il caso di influenza, raffreddori comuni, mal di testa, problemi di sonno, così come quelli che affrontiamo in questo articolo, ansia e di depressione.
Guarda questo articolo: Rimedi naturali per lo stress cronico
Controllo dello stress e rilevamento del cancro
Le persone che hanno già avuto un tumore devono imparare come gestire lo stress psicologico, così come la depressione.
È importante ricevere un sostegno emotivo e sociale per ridurre l'ansia, gli effetti della depressione e altri sintomi correlati alla malattia che possono verificarsi quando le nostre difese diminuiscono.
Metodi per il controllo della depressione e dello stress
Tra i vari modi di trattare lo stress e gli stati depressivi, alcune tecniche mentali sono molto efficaci.
- Questo è il caso dello yoga, della meditazione, e vari tec tecniche di rilassamento, ecc.
- Le terapie di mantenimento aiutano anche a superare lo stress psicologico
Per riassumere, per praticare uno sport o fare esercizio con una dieta sana e per dormire Le ore sufficienti sono abitudini molto efficaci contro lo stress.
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