Cibo per una migliore guarigione
Se hai una lesione interna, hai appena subito un intervento chirurgico o hai bisogno di curare una ferita sulla pelle, alimenti possono aiutarti a stimolare il tuo processo di guarigione con la pelle. nutrienti specifici
Scoprili con noi!
Il potere curativo di questi alimenti è principalmente dovuto alla vitamina K, che, secondo recenti studi scientifici, potrebbe favorire la crescita dei tessuti danneggiati.
Ma ci vuole anche un'intera gamma di minerali per consentire una buona guarigione.
Che tu sia appena stato sottoposto a un intervento chirurgico o che la tua pelle abbia molti problemi a guarire la minima ferita, scoprire modi per recuperare facilmente grazie ai poteri di alcuni cibi
L'importanza della vitamina K
- La vitamina K è molto importante nel processo di coagulazione del sangue. Previene il sanguinamento e riassorbe il gonfiore, che è molto efficace contro l'ematoma. Sono proprio queste infiammazioni che non permettono alle ferite di guarire rapidamente.
- La vitamina K è ampiamente usata in medicina, ma anche in campo estetico, per curare le ferite.
Permette, per esempio, Elimina rapidamente le piccole vene varicose che possono apparire nelle gambe, oltre a lividi, smagliature e ustioni.
Viene anche commercializzato come trattamento per la pelle per curare la rosacea e l'acne. - Clinicamente, La vitamina K viene utilizzata dopo l'intervento chirurgico per accelerare il processo di guarigione della pelle , consentendo ai pazienti di guarire più velocemente.
- Ecco alcuni degli alimenti che contengono vitamina K: verdure verdi come cavolo, crescione, spinaci, rape, senape, foglie di barbabietola, cardine, broccoli, cicoria, lattuga, cavoletti di Bruxelles e il lanciatore oli, ma anche cipolline, peperoncino in polvere, curry, prugne, oltre a molte piante medicinali, come prezzemolo fresco, coriandolo, origano e basilico.
Alimenti contenenti vitamina A
- La vitamina A è un altro elemento essenziale nel processo di guarigione delle ferite e di tutti i tipi di lesioni, sia interne che esterne. È ideale per la lotta contro l'acne, l'eczema, psoriasi, herpes labiale, ma anche ferite e ustioni.
- Ha la capacità di rigenerare la pelle e portarla energia.
- La vitamina A è anche importante per la nostra vita interiore.
Le persone che soffrono di infiammazioni intestinali, morbo di Crohn o tutti i tipi di infiammazione urinaria possono trovare in questa vitamina un aiuto indispensabile, che i medici possono prescrivere attraverso farmaci adattati.
Ci contenteremo, dalla nostra parte, con - Ecco alcuni degli alimenti più ricchi di vitamina A: peperoncino rosso, carote, patate dolci, zucca, tutte le verdure verdi, meloni e albicocche secche.
Gli oli più sani
- Tutti gli oli monoinsaturi, ma anche gli oli polinsaturi, sono molto utili per promuovere il processo di guarigione. Puoi mangiarli in insalate, usandole come condimento, oppure puoi usarle per via topica, in modo che la tua pelle benefici direttamente da tutti i loro benefici per guarire tutte le ferite e le lesioni.
- Alcuni degli oli più sani includono: olio d'oliva, olio di cocco o olio di semi d'uva, che sono agenti eccellenti per i processi di guarigione e di cura.
potere curativo della vitamina C
- La vitamina C esercita un potere potente sulla pelle, che favorisce la sua guarigione. È essenziale che nei momenti post-operatori, dopo l'intervento, aumenti il consumo di frutta e verdure che contengono questa vitamina.
Tutti abbiamo bisogno di una buona scorta di vitamina C per la crescita e la rigenerazione dei nostri tessuti corporei, sia interni che esterni.
è essenziale per sintetizzare una proteina che aiuta le nostre cellule, tessuti, tendini e muscoli a formare.
La sua missione è di ripararli e curarli, ma anche di proteggerci da infezioni e radicali liberi. - La vitamina C ti aiuterà, per esempio, per ridurre disturbi come gengive sensibili, per guarire più velocemente i lividi, per ridurre il sanguinamento nasale e, più in generale, per proteggerti dalle infezioni, i principali nemici delle cicatrici.
- Ecco alcuni degli alimenti che contengono più vitamina C: Kiwi, mango, fragole, lime, meloni, pomodori, ribes, pompelmo, ananas, broccoli, crescione, kale, coriandolo e rape, tra gli altri.
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