Scopri i sintomi delle 5 più comuni malattie nelle donne

Per ottenere una diagnosi precoce e poter attaccare le malattie più frequenti ai loro primi segni, dobbiamo imparare a identificare i loro possibili sintomi, perché in certi casi saranno determinanti.

C'è una serie di malattie molto frequenti in la donna che dobbiamo sapere. Sappiamo tutti che a volte prestiamo più attenzione alla salute di chi ci circonda di noi, ed è quello che dovremmo considerare.

Ma i nostri stili di vita possono anche determinare l'occorrenza di alcune malattie. Le preoccupazioni quotidiane, lo stress e la mancata programmazione di controlli medici regolari possono portare a problemi seri.

Oggi nel nostro spazio offriamo qualcosa di molto semplice e vitale: prenditi cura di te stesso, ascoltare te stesso ed essere una priorità per te stesso. Perché prendersi cura di te non è egoistico. Prendersi cura di sé è sviluppare se stessi come meritiamo di essere felici e di offrire il meglio di noi stessi agli altri.

Quindi, vi invitiamo a conoscere le 5 malattie più frequenti nelle donne e i loro sintomi

1. Emicrania, un dolore che si verifica nell'adolescenza

Secondo l'emicrania dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) colpiscono il doppio delle donne rispetto agli uomini. Inoltre, il dolore è più lungo e appare più spesso nel corso di un mese.

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• L'emicrania è probabilmente la malattia più comune nelle donne. Oggigiorno, abbiamo visto che la maggior parte dei farmaci tradizionali che agiscono sulle arterie non servono ad alleviare questo problema.
• L'emicrania non ha nulla a che fare con problemi ormonali o con stress.
• le informazioni attuali ci dicono che le cause dell'emicrania sono nell'ipersensibilità delle fibre nervose .
• Oltre ad avere un componente genetico, è noto che il sistema nervoso centrale è molto coinvolto in questa malattia , così ora sperimentiamo trattamenti più efficaci.

I sintomi dell'emicrania

• L'emicrania nelle donne appare molto presto. Di conseguenza, è comune incontrare ragazze di 11 anni che stanno già soffrendo.
• Il dolore è intenso e pulsante e si concentra su un lato della testa. Provoca nausea, vomito e talvolta anche allucinazioni visive
• Di solito questo tipo di mal di testa appare 4 volte al mese. A volte può scomparire dopo alcuni anni.

2. Allergie, la più comune nelle donne

Questo può sembrare strano, ma in generale, le allergie sono più comuni nelle donne. Inoltre, non prestiamo necessariamente attenzione ai sintomi quando non sono molto evidenti o gravi.

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• Intolleranza al glutine, all'orzo o la segale colpisce di più le donne. In questo modo, secondo le informazioni delle associazioni celiache, quasi il 70% delle persone colpite sono donne.
• È anche importante tenere conto del fatto che le donne sono spesso più in contatto con le sostanze chimiche. Gli elementi chimici come il trucco oi casalinghi sono responsabili delle nostre più grandi reazioni allergiche

Quali sintomi dovremmo tenere in considerazione?

• Prestare attenzione alle reazioni della pelle e degli occhi ad ogni Dopo aver applicato alcuni trucchi
• La secchezza della gola o le lacrime permanenti sono comuni quando c'è qualche allergia.
• I sintomi legati al polline, alla polvere o ad alcuni elementi sono spesso più insistenti nelle prime ore del mattino
• Inoltre sii attenti alla tua digestione. A volte disturbi, gas o gonfiore costante dopo i pasti possono essere dovuti a qualsiasi tipo di intolleranza.

3. L'intestino irritabile, una delle malattie più comuni nelle donne

La sindrome dell'intestino irritabile è un disturbo del tratto digestivo che si presenta con dolore addominale e infiammazione. Appare contemporaneamente a episodi di diarrea e costipazione alternata e inconvenienti per ore.

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Oggi non conosciamo ancora le cause esatte di IBS . Tuttavia, compare spesso durante periodi di intenso stress, nervi o cambiamenti ormonali.

Quali sintomi di intestino irritabile dovremmo prendere in considerazione?

• Appare per la prima volta tra 15 e 25 anni.
• Non è un semplice malessere. Non è male digestione o gastrite. Sembra un intenso dolore localizzato nell'area del colon e irradia l'intero addome.
• Uno è soggetto a vomito, gas e bruciature intense. Il dolore va e viene e può durare alcuni giorni.

4. Cancro al seno

Il cancro al seno è un'altra malattia comune nelle donne. Tuttavia, è necessario tenere conto del fatto che negli ultimi anni i casi di cancro ai polmoni e di colon-retto sono aumentati significativamente nelle donne, quindi non trascurare le visite mediche periodiche.

Quali sono i sintomi da considerare?

Presta attenzione al tuo seno. Molti di noi hanno imparato a fare la palpazione dura alla ricerca di dimensioni. Tuttavia dimentichiamo un altro indicatore: le piccole fossette

La cosa più importante è prestare attenzione alla forma della pelle alla ricerca di qualsiasi alterazione, sia che si tratti di piccole protuberanze, trame strane, colori o buchi.

• Inoltre, se nella tua famiglia hai casi di cancro al seno devi iniziare le visite mediche prima del tuo 40 ° compleanno. Da questa età è necessario sottoporsi a regolari mammografie.

Depressione, un amico fedele in certi momenti

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, la depressione colpisce 350 milioni di persone in tutto il mondo e per la maggior parte, donne.

La depressione è una malattia silenziosa che si verifica in determinati momenti della nostra vita. Tuttavia, c'è un aspetto che dobbiamo ricordare:

• La donna ha più strategie psicologiche per affrontare la depressione . Chiedono aiuto agli uomini, usano il sollievo emotivo e possono esprimere i loro problemi attraverso una migliore comunicazione aprendosi più facilmente agli altri.

Sintomi di depressione

• Apatia
• Mancanza di aiuto energia
• malumore costante
• tristezza ricorrente e pensieri negativi costanti
• disturbi del sonno
• dolore fisico e muscoloscheletrico

6 Esercizi di rilassamento consigliati per dormire tranquillamente

Nel mondo moderno e tecnologico in cui viviamo, è aumentato il numero di persone che soffrono di disturbi del sonno. Lo stile di vita irrequieto e l'uso regolare di i dispositivi elettronici generano un'alterazione del pattern del sonno, che diventa molto difficile da controllare per alcuni. Le difficoltà del sonno sono associate a molte condizioni di salute e il fatto di non sapere come controllarle può causare seri problemi fisici e fattori fisiologici che possono influenzare la qualità della vita.

(Buone abitudini)

Avere piante in casa ti permette di essere sano

Tutti coloro che si preoccupano e amano la natura dovrebbero considerare l'idea di avere piante in casa. La loro bellezza e il loro gli odori giustificano dare loro un posto nella decorazione di ogni stanza. Inoltre, le piante hanno molti più vantaggi dell'estetica: sono esseri viventi che promuovono la calma, la gioia e salute Ovunque le piante purificano l'aria, rilasciano ossigeno e forniscono cibo Anche all'interno della casa, le piante offrono questi benefici e anche altri.

(Buone abitudini)