7 Consigli per l'uso quotidiano di oli essenziali nella tua casa
godere di tutti i loro benefici e trarre il massimo dagli oli essenziali dobbiamo assicurarci che siano naturali e non sintetici, perché meno efficaci
Gli oli essenziali sono prodotti naturali, terapeutici e con profumi deliziosi.
Possiamo usarli in molti modi a casa per:
- Creare più spazi rilassanti, equilibrati o divertenti
- Potenzia la creatività o la gioia
- Pulisci e purifica gli spazi
In questo articolo, ti diamo i consigli per ottenere tutti questi vantaggi in modo semplice. Alcuni ti sorprenderanno!
Diffusore aromatico
Il modo più semplice e più usuale per utilizzare gli oli essenziali è installare un diffusore elettrico aromatico a casa. Ci sono diversi tipi e design con una vasta gamma di prezzi.
Ci sono alcuni che funzionano riscaldando l'acqua e altri con vibrazioni ultrasoniche che creano una sorta di vapore freddo attorno al dispositivo.
Se lasciamo le porte delle stanze aperte, questi diffusori coprono in generale lo spazio sufficiente in casa.
- Dovremo solo aggiungere da 4 a 5 gocce di oli essenziali che avremo selezionato con poca acqua e accendere il diffusore, che spesso hanno la possibilità di spegnersi automaticamente.
2. Spray istantaneo
Un modo molto semplice ed economico per distribuire immediatamente gli oli essenziali in una stanza è riutilizzare un flacone spray per introdurre l'olio essenziale prescelto con un po 'd'acqua.
Non lo facciamo dovremo scuotere la bottiglia e impregnare le parti che vogliamo quando ne abbiamo bisogno.
È un metodo ideale per combinare con altri più durevoli . Potremo rinforzare l'odore del profumo durante le visite o in momenti specifici.
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3. canna di rattan o bambù
Uno dei più comuni in emittenti nazionali sono in rattan o bambù aste che, oltre al sapore maniera dolce e gradevole casa, sono un elemento decorativo prezioso ed elegante
Il vantaggio è che non abbiamo bisogno di elettricità e possiamo rinnovare noi stessi quando finiscono.
Raccomandiamo di evitare i profumi sintetici venduti già pronti , di cui non conosciamo gli ingredienti, e per scegliere oli essenziali diluiti in un olio vegetale come ad esempio quello di mandorla.
4. Oli essenziali sul cuscino
Hai difficoltà ad addormentarti o ti alzi spesso durante la notte? Gli oli essenziali hanno proprietà terapeutiche molto adatte a trattare alcuni lievi problemi di salute, come ad esempio, l'insonnia.
, in questo caso, si consiglia di optare per gli oli essenziali come la lavanda, arancio, camomilla o gelsomino.
siamo in grado di fecondare un fazzoletto con qualche goccia di l'olio appena prima di andare a letto e mettilo vicino al nostro orecchio. In questo modo respireremo l'aroma per tutta la notte.
Questo semplice rimedio può aiutarci a liberarci di altre alternative meno naturali e permettere al nostro sonno di essere molto più pacifico.
5 . bulbi aromatizzati
Questo trucco per aromatizzare camera è molto semplice, economico e sorprendente perché è costituito da applicare alcune gocce di olio essenziale in una lampadina quando è spento.
In questo modo, il fatto l'illuminazione consentirà all'odore di diffondersi man mano che scalda.
È un metodo adatto per piccole parti e momenti puntuali perché funziona a breve termine . Tuttavia, è necessario conoscerlo perché è molto semplice da realizzare anche se non siamo a casa.
6. detergente profumata
La pulizia è essenziale per che gli oli essenziali possono rendere il suo amore-celleux che si sentono.
Per questo motivo, un altro modo di permeare il vostro odore casa è quello di aggiungere a piccole ammonterà tuoi prodotti per la casa per il terreno e di superficie.
Possiamo utilizzare oli essenziali con la pulizia e la proprietà antisettiche, come il limone , menta e lavanda.
in questo modo moltiplicheremo la sensazione di purezza e freschezza nel nostro interno, oltre a combattere tutti i tipi di germi.
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7. Con l'ammorbidente per bucato
L'ultimo suggerimento di questo articolo ci consente di accompagnare gli aromi tutto il giorno, anche al di fuori della nostra casa. Il modo per ottenere questo è per aggiungere alcune gocce di olio essenziale al nostro ammorbidente.
Gli oli essenziali consigliati sono quelli con profumo di agrumi, come arancia, pompelmo, Mandarino o floreale, come rosa, lavanda o gelsomino.
In questo modo, tutti i vestiti e la biancheria per la casa manterranno l'aroma più a lungo.
Il sorriso è una delle cose più belle che l'uomo possa fare . È un gesto così potente che provoca benessere in noi, ma anche negli altri. Il sorriso ha un potere eccezionale, ma non sempre riusciamo a farlo, anche se Lasciatelo desiderare. Problemi, critiche o responsabilità ci impediscono di conservare questa espressione della nostra felicità, perché c'è spazio nelle nostre vite solo per tristezza e angoscia.
I benefici per la salute di ridurre il consumo di zucchero
Il consumo di zucchero è un argomento che riguarda tutti, ma in genere non è così importante come merita. Purtroppo, i dolci, i gelati e le bibite sono gli alimenti che costituiscono la base della dieta quotidiana di molte persone. Ridurre il consumo di zuccheri ha molti benefici per la salute. Inoltre, quasi tutti i fast food contengono un alto livello di zucchero raffinato che agisce direttamente sul corpo, che può avere conseguenze sulla salute.
